2020年05月13日

慢性的な肩こりは根本から改善できます!

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『慢性的な肩こりは根本から改善できます!』

慢性的な肩こりは根本から改善させることは可能です!

慢性的に凝りの症状が改善しないのにはそれなりの原因があります。

一番は姿勢。

特に頭を前に傾ける姿勢により肩を緊張させているのです。

頭は傾くとボーリングの玉より重くなります。

その重い頭を細い首の骨だけでは支えきれないので首や肩の筋肉が
緊張して首や首から頭部に繋がる血管や筋肉を守ろうとします。

この筋肉が緊張して守ってくれなかったら首や脳にダメージを与えることも。

そこで、首や肩の筋肉が緊張しなくても良くなるように筋肉の
バランスを整え正しい姿勢がしやすくします。

そうすることで背骨がきちんと使えるようになり筋肉は緊張し
続けなくて済むようになります。

背骨は家なら大黒柱にあたります。

その柱がきちんとしていないと家も崩壊してしまいます。

体はそうならないよう体を守るため筋肉が頑張ってくれます。

いつも食いしばっている状態になります。

初めは不具合を感じませんが来る日も来る日も緊張を解くことが
できず緊張していると循環も悪くなりやがて痛みやしびれが
生じることも。

しかし大丈夫!

体はとても素直です。

きちんと正しいバランス、体い本来備わっている生理湾曲を
整えることで不具合は解消されていきます。

あなたも諦めないで!

根本から慢性的な肩こりとお別れスッキリしましょう!
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整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
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098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
posted by kyoko at 20:34| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月12日

あなたは背筋をしっかり使ってますか?スタイルを良くしたければ背筋を動かそう!

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『あなたは背筋をしっかり使ってますか?スタイルを良くしたければ背筋を動かそう!』

みなさん日頃腹筋ばかり意識していませんか?

姿勢が悪い人のほとんどは腹筋ばかり使っています。

良い姿勢を保とうとして無理している感じがするあなた!

もしかしたら腹筋>背筋、背筋より、腹緊が強くなりすぎて
いるのかもしれませんよ!

お腹ぽっこりの人は腹筋がないどころか腹筋が圧倒的に
強くなっている人なんです。

よく痩せているお年寄りなのにお腹だけぽっこり出ている
方がいますが、腹筋はめちゃくちゃ硬く強いです。

腹筋が強すぎて背筋が伸ばせない状態のことがほとんどです。

お腹がぽっこり出ている人は座っている時や前かがみの時
お腹にしわを寄せる姿勢を良くします。

お腹にしわが寄るということは背骨が開いた状態です。

この体の使い方だと頭は常に体より前に出る形になり骨盤が
前に傾き内臓が押しつぶされるような姿勢になります。

内臓を守るために腹筋が硬く、大きく成り緊張し続ける
事になります。

日本人と比べてスタイルの良い外国の方は腹筋をしっかり
使う姿勢の方がほとんどです。

外国の方の水着姿は美しいですよね〜!

腹緊がしっかり伸び背筋をつるめて使っています。
この使い方だとヒップアップにもなります。

あしなが効果や足のラインも美しくなります。

日本人とは真逆の体の使い方です。

本来、正しく体が使えていればお腹はぽっこりには
なりません。

日頃からお腹をつぶす姿勢でさらに腹筋を鍛えさらに
緊張させてしまうと体に負担をかけることもあります。

お腹ぽっこりが解消されない。

呼吸がしづらい。

熟睡できない。

動機息切れが気になる。

ひどい腰痛を引き起こしがち。

首肩がきつくなる。

胃腸の調子が良くない。

などなど・・・

体に負担をかけてしまうことも。

なかなか思うような結果が得られないあなた!

腹緊を緩めしっかり伸ばししっ背筋をきちんと使える
ようになりましょう!

体がきちんと使えることができればスタイルは無理な
事をしなくても良くなっていきます。

体もとても身軽になり若返るはず!

自然に小顔にもまれるはず!

あなたも、体が本当に喜ぶ体の使い方をしてあげましょう!
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2020年05月11日

コロナ太り、それって食べすぎ?飲みすぎ?動かなすぎ?ばかりではありません!

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『コロナ太り、それって食べすぎ?飲みすぎ?動かなすぎ?ばかりではありません!』

コロナ太りと最近よく聞くがこれって

食べすぎ?

飲みすぎ?

動かなすぎ?

が原因と思われがちですが・・・

確かにこれらも影響している可能性はあります。

実は姿勢によってもお腹ポッコリとかになってしまうということ・・・

体重は変わらないのに太くなった。

食べる量は変わらないのに太った気がする。

全身がむくんでいる気がする。

二重顎が気になる。

などなど・・・

日頃、お腹をつぶすような姿勢をしていませんか?

体より頭が前に出るような姿勢ではありませんか?

体より腕が前に出るような姿勢をしていませんか?

このような姿勢をしていると体や内臓を守るため
腹筋が頑張ってしまいます。

頑張らざる負えない筋肉は硬くたくましくなります。

つまり姿勢が悪いと欲しない筋トレをしているようなもの。

お腹周りはどんどんたくましく成ったり体重が増えたり
してしまいます。

お腹ぽっこりを気にして腹筋を行うとこの場合は
お腹ポッコリが解消するどころかさらにぽっこりすることも。

または、呼吸がしづらく成ったり。

仰向けで眠りづらく成ったり。

猫背になることも。

あなたも根本から良くなりたければ姿勢も一因と考えて
みましょう!
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2020年05月10日

原因が分からない、なかなか良くならない肩の痛みや腕のしびれは症状のある所に惑わされていると根本原因を見落とすことに

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『原因が分からない、なかなか良くならない肩の痛みや腕のしびれは症状のある所に惑わされていると根本原因を見落とすことに』

肩や腕の痛みやしびれが改善していないケースが
多すぎます。

何ヵ月も何年もつらい症状を引きずっているという方が
あまりにも多くて驚かされます。

そういう私も肘と肩の痛み腕全体のしびれに悩まされた
経験があります。

検査では明確な原因が分からず挙句の果てには安静に
しているように言われました。

当時介護の仕事をしていて仕事を休むことができないから
アドバイスを聞きたかったが「休まなければ良くならない」と
言われてしまった。

少し無理をすると眠れないくらいの痛みとしびれが襲ってきて
できることなら肩やひじから腕を引きちぎりたいくらいだった。

今思うと子供の時に首を痛めたことが引き金で全身あちこちに
不調だらけだった自分自身。

治療に通っても根本から良くなった経験は残念ながらなかった。

整体を学んでいく中で施術化自体が肩や腕の症状に苦手
意識が強いことを知りました。

この腕や体が根本から良くなると期待もありましたが、残念な
結果が・・・

「これはもう自分で治すしかない!」

と自分の体を良い実験材料として細かく見ていきました。

改めて自分自身の体に触ってみて

頭蓋骨がいびつだったり

膝の高さ、腕の長さが違っていたり

口角や、目の高さが違っていたり

骨盤の高さや筋肉の厚みが全然違っていました。

もう、自分の体ながら唖然としました。

何を隠そう、

首の他にも九死に一生をえた交通事故や

自転車から激しく飛ばされるような転倒

背中に腰に自転車が落ちて来たり

体はあちこちボロボロでした。

そんな私だったからこそ痛みや不調の原因は症状の
ある所に9割は原因がない事を実をもって実感。

相乗のある所を何とかしようとしていてもそこに原因が
無ければ良くならないばかりかよけいに痛めてしまうことも
あります。

同じような症状であっても個人個人の生活習慣や姿勢、
体の使い方などで原因は全く違ってきます。

検査では原因が分からなくても原因があるから症状が
現れているので大丈夫!

体、脳が本当に欲している状態に体を整えてあげれば
体は素直に良くなっていきます。

今痛みやしびれのある所は体やあなたの生命を守るために
犠牲になって食いしばって頑張っているのかもしれません!

1日も早くその負担から解放してあげてください!

各関節が自由に動ける可動域を獲得してあげてください!

緊張会開放してあげて本来の正しい位置に体が戻りやすいよう
にしてあげましょう!

体が正しい位置に戻れば自然治癒力が最大限に働き
循環、代謝も良くなります!

80代以上の方も元気になっています。

一番いけないのは年だからと体の回復したいという底時からを
真向から否定してしまうことです!

正しく整えれば年齢に関係なく筋肉はしなやかになれます。

なかなか腕や肩のお痛みやしびれが改善しないあなた!

根本原因を見極め根本から痛みやしびれの無い快適な
毎日を過ごせるようにあなたもなりましょう!

そしてやりたいことをまた、思いっきりできるようになりましょう!
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2020年05月09日

家にいる時間が長くなってから背中や肩甲骨が痛くてつらくなっている

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『家にいる時間が長くなってから背中や肩甲骨が痛くてつらくなっている』

最近増えているのが家にいる時間が長くなってから
背中や肩甲骨に痛くつらいという症状。

これには姿勢がかなり影響しています。

家にいる時間が長くなってから

沈むタイプの椅子やソファーに座ることが多くなって
いませんか?

お尻の奥の方が下がる椅子やソファーに座る時間が
長くなっていませんか?

上記のタイプの椅子に座りながら携帯やゲームを
操作していませんか?

携帯やゲームやパソコンをや操作する時間が
普段より長くなっていませんか?

椅子などに座っている時お腹にしわが寄る姿勢に
なっていませんか?

椅子などに座っている時頭が体より前になって
いませんか?

携帯など操作している時肘が体より前に出て
いませんか?

これらの姿勢を頻繁に行っていると背中や
肩甲骨に負担がかかります。

体にとっては不本意な使われ方になります。

初めは特に不具合がなかったとしてもその
使われ方が改善しないと不具合が生じます。

上記の姿勢だと背骨と背骨の間隔が
開きっぱなし伸ばしっぱなしになります。

これ以上開き過ぎると筋肉がこれ以上
開かないように緊張して固くなります。

筋肉が硬くなると循環が悪く成ったり関節の
可動域が狭くなってしまいます。

そこで家であれば大黒柱に匹敵する背骨の
生理湾曲を本来あるべき状態に整えます。

生理湾曲を整えることで筋肉のバランスが
整います。

筋肉を整えたうえで正しい姿勢、体の使い方を
することで症状はどんどん良くなっていきます。

辛い症状は1日も早く改善させましょう!

そして夜は熟睡できるようになりましょう!
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2020年05月06日

自粛要請が延長になりましたが落ち込まず、この機会に自分の体に意識を向け日頃の姿勢を改め感染症に負けない体を取り戻そう!』

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『自粛要請が延長になりましたが落ち込まず、この機会に自分の体に意識を向け日頃の姿勢を改め感染症に負けない体を取り戻そう!』

自粛要請がまた伸びました。

これに落ち込んでいても何も解決しません!

あと1歩踏ん張ってみんなで乗り越えましょう。

不安やイライラしていたらどうしても姿勢が悪く
なってしまいがち!

姿勢が悪いと免疫力が下がってしまいます。

また、ついつい笑顔もなくなって口元がへの字に
なっていたりしませんか?

表情によっても免疫力に影響が出てきます。

スマイルの方が免疫力が上がります。

また文句ばっかり言っていると自分の体に
帰ってきて免疫を下げてしまいます。

この過酷な中たくさんの人が頑張っています。

貴方だけではありません。

頑張るみんなもちろんあなた自身にエールを
送りましょう!

周りの人や頑張っている自分の体に敬意を払い
感謝しましょう!

チョット今までと視点を変えるだけでも免疫力は
今まで以上に高まること間違いなし!

1日も早く新型コロナウイルスが終息することを
願いつつ、みんなで乗り越えていきましょう!

免疫力を高める生活習慣、姿勢体の使い方を
してあげましょう!
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痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

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いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

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 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
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posted by kyoko at 00:34| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月04日

5月5日(火)は休診6日(水)は営業いたします

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明日、5月5日(火)は休診いたします。

6日(水)は営業いたします。

休診中もご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ!

みなさまに保護不便をおかけいたしますがよろしく
お願いいたします。


正しい姿勢で

免疫力を高めましょう!

体に本来備わっている素晴らしい機能を
最大限に発揮しましょう!

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2020年05月03日

家にいる時間が増えた分携帯やパソコンを操作する時間が増え首や目に負担かかっていませんか?

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『家にいる時間が増えた分携帯やパソコンを操作する時間が増え首や目に負担かかっていませんか?』

パソコンの文字を見たり携帯を見続けると
近い距離ばかり見続ることになります。

目の筋肉も同じ所ばかり使うことになります。

また姿勢も集中するあまり長時間同じ姿勢に
なりがち。

すると頭の重さに耐えている首や肩は
緊張しやすくなります。

パソコンや携帯から発生するブルーライトも
目に負担をかけてしまいます。

また、自律神経やホルモンのバランスを乱しがち。

そこで

ブルーライトカットめがねやブルーカットフィルムなど
使用するのも一つの手です。

1時間に最低1回は遠くを見る。

部屋のより遠いところを見る。

可能なら外の風景を見るのがより効果的。

また夜空の星を見るのもとても効果的です。

背伸びやストレッチを行う。

大あくびや深呼吸で脳へ酸素をたくさん送って
あげましょう!

細かい字を見続けている時、目はすごく酸素を
必要とします。

長時間、座りっぱな詩も循環を悪くするので
立って歩き回ったりするのも効果的です。

ぜひあなたも体の立場になり大切に使って
あげてください!
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2020年05月01日

前は仰向けで眠ることができたのに現在眠ることができないあなた!お腹をつぶすような座り方していませんか?

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『前は仰向けで眠ることができたのに現在眠ることができないあなた!お腹をつぶすような座り方していませんか?』

以前は仰向けでちゃんと眠ることができていたのに
気が付くと最近仰向けで眠ることができなくなっている。

このように感じているのはあなただけではありません。

元々は仰向けで眠ることができていたので、体をきちんと
整えればまた仰向けでのびのびと眠ることができます。

ではなぜ仰向けで眠れなくなってしまったのか?

それは日頃、座っている時にお腹をつぶすような姿勢を
しているのではないでしょうか?

この姿勢だと背骨は開きっぱなしで肋骨の前の方は
押しつぶした状態になります。

この姿勢だと家なら柱が倒れている状態です。

内臓もつぶされるような姿勢で呼吸もしづらく成ります。

腹筋が常に緊張状態になりお腹ぽっこりになりやすく
なります。

腰痛に鳴りやすくなったり。

肩こりしやすく成ったり。

むくみやすく成ったり。

頭痛になりやすく成ったり。

自律神経が乱れやすくなります。

この体の使い方が解消されないと仰向けで寝れない
ばかりか」いろんな不具合が出てきやすくなります。

そこで、お腹にしわを寄せるような姿勢を改善できるよう
施術します。

さらに日頃の姿勢や体の使い方をより体が欲するように
改善してあげることで体はどんどん良くなろうとします。

体が整えば自然と仰向けで寝やすくなります。

あなたも以前のあなたのように仰向けでのびのび
眠ることができるようになりましょう!

いつまでも元気で長持ちできるよう体を大切に
使ってあげましょう!
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適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

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2020年04月30日

なかなか良くならない膝が痛いあなた!根本原因は膝でないのかも・・・

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『なかなか良くならない膝が痛いあなた!根本原因は膝でないのかも・・・』

なかなか症状が良くならない膝の痛みでお悩みのあなた!

もしかしたら根本原因は膝にはないのかもしれません。

今までたくさんの方を診てきて9割以上は膝に根本原因が
ありませんでした。

膝に痛みがあるからと言って膝に根本原因がなければ
症状はなかなか良くなっていきません。

きちんと根本原因を見極め施術することで

施術前びっこを引きながら痛々しそうに来院された方も
帰るときにはスムーズに歩けるようになっています。

なかには痛みがまったくなくなる方も。

症状が軽減するばかりでなく歩き方もとても格好良く
なります。

大切なのは根本原因歩をきちんとわかる事。

その原因を解消する施術。

日々の体の使い方や姿勢。

これらを改めることで根本から症状は良くなり
、再発予防効果も表れます。

日々の生活イコール体の調整、ケアにもなります。

そればかりかスタイルや循環も良くできます。

さらに格好いい歩き方にもなれます。

もし、あなたがなかなかひざの症状が良くならず
つらい思いをしているようでしたら膝以外の
根本原因を見つけましょう!

そして、短期間、症状を改善させましょう!
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