2017年09月06日

デスクワーク中の姿勢でA 胃腸の不具合、息苦しさを感じる方が急増 デスクワーク中の姿勢でA 胃腸の不具合、息苦しさを感じる方が急増

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

昨日は旧盆のお休みいただきありがとうございました。
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『デスクワーク中の姿勢でA 胃腸の不具合、息苦しさを感じる方が急増』

座っているときの姿勢があまり良くないと立っている時よりも体に
負担がかかるってご存知ですか?

こちらのブログでも何度かお話しさせていただいているのでご存知の
方もいるかと思います。

これから何回かに分けてデスクワーク中の姿勢と体の不具合の関係を
今まで多くの方の体を診て来ての経験からお話しさせていただきます。

本日2回目は「胃腸の不具合、息苦しさを感じる方が急増」について・・・

デスクワーク中お腹をつぶすような姿勢=背骨の間隔を開いている姿勢で
仕事をしているあなた!

胃腸調子や呼吸は大丈夫ですか?

当院に来意される看護師さんや病院関係者のお話では年々胃腸の不具合を
訴えて病院に来院される方が増えているようです。

しかし、薬でもなかなか症状が良くならない方が多くなっているそうです。

大勢の体を診ていて数年前より肋骨をつぶすような姿勢の方が増えていて
肋骨周辺の筋肉がガチガチになり固まっています。

胃が奥の方に追いやられつぶすような状態

腸に押しつぶすような圧が加わっている状態

肺や心臓に負担がかかっている状態

頭が肩より前に出ている状態

頭の重さに首や肩背中が耐えているような状態

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posted by kyoko at 23:58| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月05日

本日、9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

本日、9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

みなさまにはご不便をおかけしますが、よろしくお願い
いたします。
なお、休診中もご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ!
(転送されます)
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posted by kyoko at 00:00| 沖縄 ☁| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月04日

デスクワーク中の姿勢で@年齢に関係なく体重は変わらないのにお腹ポッコリ、足腰が太くなる方が年々増加

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

みなさまにはご不便をおかけしますが、よろしくお願い
いたします。

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『デスクワーク中の姿勢で@年齢に関係なく体重はあまり変わらないのにお腹ポッコリ、足腰が太くなる方が年々増加』

座っているときの姿勢があまり良くないと立っている時よりも体に
負担がかかるってご存知ですか?

こちらのブログでも何度かお話しさせていただいているのでご存知の
方もいるかと思います。

これから何回かに分けてデスクワーク中の姿勢と体の不具合の関係を
今まで多くの方の体を診て来ての経験からお話しさせていただきます。

本日1回目は「年齢に関係なく体重はあまり変わらないのにお腹ポッコリ、
足腰が太くなる方が年々増加」について・・・

痛みや不具合+体型をみなさん気にされているようです。

お腹ぽっこりが気になっている方がよく考えるのが

腹筋をする

食事を減らす

運動する

エステに行く

サプリを飲む

耳つぼで食欲を抑える

などなど・・・

痩せたいところがなかなか痩せないという方も多くいます。

このように悩みのあなた!姿勢は大丈夫ですか?

一番問題なのが体より前に腕をだし背中を丸くお腹をつぶすような姿勢
頭が肩より前に出ているような姿勢でデスクワークをしていたら確実に
お腹ポッコリになってしまうでしょう。

他には腰痛肩こり胃腸の不具合、むくみ、偏頭痛、息苦しさなども感じる
ようになってしまうかもしれません!

この姿勢は体にとってはかなりストレスを与えていることになるので
姿勢が改善されないことには根本から体の調子やスタイルが改善しません。

特に無理しなくても、食事とかも減らさなくても体が良い方へ変化する
としたら・・・

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posted by kyoko at 17:25| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月03日

以前は頭痛薬、胃薬が手放せなかったが体を整えたら気が付けば必要なくなっていた!

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9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

みなさまにはご不便をおかけしますが、よろしくお願い
いたします。

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『以前は頭痛薬、胃薬が手放せなかったが体を整えたら気が付けば必要なくなっていた!』

頭痛や胃痛が頻繁にあり頭痛薬、胃薬が以前は
手放せなかった。

体を整えていくことで・・・

ひどい肩こり

倦怠感

息苦しさ

むくみ

足の痛みが

どんどん解消されていきました。

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posted by kyoko at 18:54| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月02日

同じ方の膝の不具合と腰に不具合のあるあなた!原因は同じ方の足首かも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

みなさまにはご不便をおかけしますが、よろしくお願い
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『同じ方の膝の不具合と腰に不具合のあるあなた!原因は同じ方の足首かも』

あなたは心当たりありませんか?

はじめは右あるいは左側の膝に痛みや不具合があった。

膝の痛みや不具合が少し良くなったと思ったら急に同じ方の
腰に痛みや違和感が出てきた。

または、膝に痛みや違和感がありさらに腰にまで痛みや違和感が
生じている。

このような場合、痛みや違和感があるところが根本原因のように
お思いがちですが・・・

実はほとんどの場合痛みや違和感のある所には原因がありません。

では、膝が原因?

とふつう思いますよね!

でも、

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posted by kyoko at 23:55| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月01日

急増!腰や背中が痛い、胃腸の調子が悪い、首肩がこる、頭痛、息がしづらい、お腹ポッコリ、むくむ

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9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

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『急増!腰や背中が痛い、胃腸の調子が悪い、首肩がこる、頭痛、息がしづらい、お腹ポッコリ、むくむ』

ここ数年の間にこのような症状で悩まれている方が急増しています。

この中の1つ、あるいはいくつかの不具合を感じている方から、
なかにはすべての不具合を自覚している方もいます。

このように不具合を感じるようになってしまった原因のほとんどが
日頃の姿勢や生活習慣が影響しています。

特に座っている時の姿勢が影響していることが多いように思います。

座っている時に姿勢が悪くなるのは椅子のタイプによる影響もあります。

例えば・・・

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posted by kyoko at 23:03| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月31日

慢性的な腰痛、肩こり片頭痛も大丈夫!良くなりますよ!

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『慢性的な腰痛、肩こり片頭痛も大丈夫!良くなりますよ!』

慢性的な症状だからと仕方ないとあきらめかけているあなた!

慢性的な症状だからもんだりたたいたり痛み止めなどで
我慢しながら日々を過ごしているあなた!

なかなか良くならない腰痛や肩こり片頭痛を慢性的な症状と
ついついみなさん言っていますよね!

慢性的な症状になってるのは根本的な原因がまだ解消されて
いないだけなんです。

根本原因は人それぞれの生活習慣や姿勢、仕事の内容など
あらゆることが影響しあっています。

同じような症状であっても人それぞれ根本原因はまったく
違っています。

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posted by kyoko at 23:29| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月30日

旧盆の前に体の調整し忙しい旧盆をのりきりましょう!

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9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

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『旧盆の前に体の調整し忙しい旧盆をのりきりましょう!』
9月3日から沖縄は旧盆です。

お客さんを招く過程の主婦は忙しく働きっぱなしになりますよね!

お迎えする前の掃除

仏壇に供えるものの調達

食材の調達

汁物やお料理作り

長時間立ちっぱなし

座る暇もなく働き続ける

など・・・

何かと忙しい旧盆ですよね!

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posted by kyoko at 23:33| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月29日

怪我や骨折、手術の後からの体の不具合、違和感は極力軽減または解消できます

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『怪我や骨折、手術の後からの体の不具合、違和感は極力軽減または解消できます』

怪我や骨折をした後から

・何か違和感がある

・関節のまがりが悪い

・何かしっくりしない

・引っかかり感がある

・伸びが悪い

・筋肉が固い気がする

・可動域が狭くなった

・引きつり感がある

・常に痛めたところと言う感覚が解消されない

・痛めたところだから違和感は仕方がないと思っている

・痛めたところだからと無意識にかばっている気がする

・どこかに不安感がある

・リハビリをしているが違和感が気になる

・今よりもっと楽になりたい

・複雑骨折で変形があるがもう少し良くなりたい

・もうけがをしたくない

などなど・・・

怪我や骨折をしたあなたならよくわかるのではないでしょうか?

特にスポーツをされているあなたならなおさらでしょう!

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posted by kyoko at 16:38| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月28日

後ろに足を引いて座っていたりその状態から立ち上がっているとひざを痛めたりむくみやO脚になりやすい

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9月5日(火)は旧盆(ウークイ)のため休診いたします。

みなさまにはご不便をおかけしますが、よろしくお願い
いたします。

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『後ろに足を引いて座っていたりその状態から立ち上がっているとひざを痛めたりむくみやO脚になりやすい』

デスクワークや椅子に座っているときあなたは足を後ろに引いて
座っていませんか?

このような状態で座っていたり、この姿勢から立ったりしていても
はじめは特に不具合は感じません。

しかし、この状態が毎日繰り返されると関節や筋肉に負担が
かかっていることを体が痛みや不具合で体が訴えてきます。

さらに、この状態が解消されないと痛みや不具合ばかりでなく

O脚になりやすい

足腰が太くなりやすい

足がむくみやすい

足首が太くなりやすい

足首をねん挫しやすい

外反母趾になりやすい

ふくらはぎがパンパンになりやすい

足が疲れやすい

などなど・・・

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posted by kyoko at 23:45| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする