2017年05月27日

腰痛や膝の痛み足がつる、むくみのあるあなた、足首が固くありませんか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『腰痛や膝の痛み足がつる、むくみのあるあなた、足首が固くありませんか?』

腰痛

膝の痛み

足がよくつる

足がむくむ

ふくらはぎがガチガチ

かかとが痛くなる

足の裏が痛くなる

足が疲れやすい

運動したら足が太くなった

階段の上り下りがしんどい

よく捻挫をする

ギックリ腰を何度かやっている

O脚である

冷え性がある

などの症状を感じているあなたの足首、硬くありませんか?

足首が固いとケガをしやすかったり、腰や膝、足の筋肉や筋に
とても負担がかかります。

負担がかかるためふくらはぎや太ももが常に張っているのでは?


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posted by kyoko at 08:44| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月26日

慢性的な腰痛も正しく腰の関節を使えるようにしたら根本から良くなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『慢性的な腰痛も正しく腰の関節を使えるようにしたら根本から良くなります』

・慢性的な腰痛だから仕方ない

・腰痛もちだから仕方ない

・仕事がら仕方ない

・ギックリ腰の後から思わしくない

・ギックリ腰を今までに何度かやっている

・お腹ポッコリが気になる

・ウエストは腰の関節のように体を動かしている

・歩く時膝を曲げて歩いている

・座っている時お腹にしわを寄せている

・よく体育座りをしている

などなど・・・


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posted by kyoko at 08:46| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月24日

いろいろ試して良くならなかった腰から太ももにかけての痛みの原因が足首だった!

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『いろいろ試して良くならなかった腰から太ももにかけての痛みの原因が足首だった!』

・今までいろいろ試してきたがなかなか良くならない。

・原因も良く分からず症状も根本から解消していない。

・もう何十年も腰痛もち。

・仕事がら仕方ないと思っている。

・同じ姿勢をし続けるとつらい。

・同じ姿勢から立ったり座ったりがきつい。

・歩いていてもきつい。

・じっとしているのがきつい。

などの症状でお困りの方が実に多くいらっしゃいます。

これらのほとんどが根本原因が良く分からないままのことがほとんど。

整形外科においても85%の腰痛の原因が分かってないと何度か
TVで言っていました。

わたしとしては、原因があるから症状が現れているのだと思うのです。

事実、原因が良く分からないと言われていた方を診ると


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posted by kyoko at 09:28| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月23日

肩や腕の痛みの場合痛みのあるところ以外に9割は原因がある!

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『肩や腕の痛みの場合痛みのあるところ以外に9割は原因がある!』

年々増えている肩や腕の痛みしびれ。

年齢も40代〜50代が主流だった症状ですが、10代〜20代の
増加もとても気になります。

肩や腕の痛みなどの場合何年もその症状を抱えたままという方が
かなりいます。

痛みや不具合を抱えたままかばいながら生活しています。

生活に支障が出ている方もたくさんいます。

・夜中、痛みで目が覚めてしまう

・洋服の着脱で痛い

・腕が上げられない

・シートベルトをつけるのがつらい

などなど・・・


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posted by kyoko at 13:58| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月22日

デスクワークの方に肩甲骨の痛みを訴える方が年々増えています、あなたは大丈夫?

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『デスクワークの方に肩甲骨の痛みを訴える方が年々増えています、あなたは大丈夫?』

肩甲骨や背中、首の痛みを訴えるデスクワークの方が年々増えています。

これにはデスクワーク中の姿勢がかなり影響しています。

姿勢が良くなれば症状もどんどん良くなっていきます。

しかし、

正しい姿勢が良く分からなくなっていたり

正しい姿勢は緊張するもの

正しい姿勢はきつい

正しい姿勢はつらい

正しいし背は頑張らないとできない

正しい姿勢は長続きしない

なんて思っていませんか?

正しい姿勢がきついと思っているあなたの正しい姿勢は実は正しい
姿勢ではないのかもしれませんよ!

正しい姿勢は心地よいもの

正し姿勢は無理していないもの

なんです。

でも大丈夫!


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posted by kyoko at 08:32| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月21日

枕を変えたけど肩、首コリ頭痛が良くならないあなた、体や頭の歪みが原因かも

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『枕を変えたけど肩、首コリ頭痛が良くならないあなた、体や頭の歪みが原因かも』

今まで下記ような方をたくさん診てきました。

枕を今までいろいろ変えてたが根本から良くなっていない

高い枕をオーダーメードしたが根本から良くなっていない

枕を変えたらめまいまで起きるようになった

枕を変えたら朝、起きるときつい

枕を変えてから頭痛がひどく夜中に目が覚める

枕を変えてから寝違いを良くする

枕を変えても肩こりが良くならない

などなど・・・


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posted by kyoko at 22:39| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月20日

日常の歩き方でいくらでも体のラインは美しく変えることは可能です

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『日常の歩き方でいくらでも体のラインは美しく変えることは可能です』

正しい歩き方ができたら全身の90%の筋肉を使うことができます。

ウォーキングを一生懸命行っているほとんどの方の歩き方は90%の
筋肉を使っていません。

正しく歩くことができれば普通に歩くだけでも体のラインは美しく変える
ことは可能です。

よく、一生懸命歩いているのになかなか痩せないとか、運動したら
余計に筋肉が太くなった。

なんて聞くかと思いますが、これは残念ながら正しい歩き方ではないの
かもしれません。

長い時間歩く必要はありません。



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posted by kyoko at 18:07| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月19日

デスクワーク中の椅子の座り方でO脚になったりスタイルを悪くしているのかも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『デスクワーク中の椅子の座り方でO脚になったりスタイルを悪くしているのかも』

あなたが日頃ついついやっている椅子の座り方がO脚を作ってしまったりスタイルを
悪くしてしまったりしているのかもしれませんよ。

一見、立っているより座っている方が楽だとあなたも感じているのではないでしょうか!?

実は、座っている姿勢が良くなければ立っている状態より体への負担がかかってしまいます。

体とって不本意な状態になっているので

むくみが生じたり

筋肉がガチガチになったり

足腰が太くなったり

お腹がぽっつ凝りしたり

肩や腰が凝ったり

痛みが出たり

痺れを感じたり

スタイルが悪くなったり

O脚になったり

膝にも痛みが出たり

外反母趾になったり

などなど・・・


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posted by kyoko at 14:51| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月18日

あなたの肩、前に巻き込んでない?巻き込み解消でスタイルもひどい肩こり腰痛も解消!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『あなたの肩、前に巻き込んでない?巻き込み解消でスタイルもひどい肩こり腰痛も解消!』

・最近、二の腕が太くなった気がする

・肩こりが以前よりきつくなっている

・マッサージしてもまたすぐコリがぶり返す

・洋服に変なしわができる

・洋服の首回り袖回りがしっくりしない

・猫背っぽくなっている、猫背である

・腕が体の横のラインより前に来ている

・気が付けば歩くとき腕を振っていない

・腕が上げにくい

・腕が重い

・動作時腕肩関節に痛みがある

・背中やお腹周りに肉が付いた気がする

・肩甲骨が痛くなる

・ハミ肉が気になる

・むくみが気になる

・顔が大きくなった気がする

・顎がしゃくれてきた気がする

・目が疲れやすい

・頭が重い

・腰が重い、痛みもある

・胃腸の調子が悪い

・下半身が太くなった気がする

などなど・・・


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posted by kyoko at 16:52| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月17日

スタイルが良くなるように施術すると痛みやしびれ体の不具合は良くなる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『スタイルが良くなるように施術すると痛みやしびれ体の不具合は良くなる』

スタイルが良くなるように毎日施術しています。

スタイルが良くなるよう施術することで症状は良くなっていきます。

きちんと体のバランスを整えていくと体の不具合もスタイルも良い方に
変化していきます。

スタイルの良い人はどこどこが痛いとかほとんど聞かないと思いませんか?

スタイルが良い=体のバランスが良い

痛みや不具合があるところは筋肉がガチガチで症状のないところより筋肉が
大きかったりします。


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posted by kyoko at 09:13| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする