2020年05月25日

在宅ワークの疲れが出ていませんか?本格的な勤務になる前に体の調整を!

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『在宅ワークの疲れが出ていませんか?本格的な勤務になる前に体の調整を!』

あなたは大丈夫ですか?

在宅ワークで

疲れがたまっていませんか?

ストレスをためていませんか?

お腹ぽっこりになっていませんか?

むくんでいませんか?

肩こりがきつくなっていませんか?

腰がきつくないですか?

腰がきつくありませんか?

頭痛が辛くなっていませんか?

などなど・・・

慣れない環境での仕事はなかなか大変なもの。

今まで簡単にできていたことがスムーズにできなくて
もどかしかったり。

合わないイスや机で仕事をしていたり。

姿勢が悪く成ったり。

自由にならない分ストレスがたまったり。

家族がいる中での仕事が大変だったり。

本当にお疲れ様です。

そろそろ本格的に仕事が再開しそうな状況。

あるいはすでに仕事が再開している方もいるでしょう!

疲れがたまっていたり。

体の状態が思わしくない状態では仕事も気が進まない
のではないでしょうか?

そこで、仕事再開に向けて体の調整をしてはどうでしょう?

本格的に仕事が再開したらなかなか休むのも至難の業。

そこで今のうちにきちんと体と向き合い快適な状態で
ぜひ仕事に復帰しましょう!
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痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

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検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

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2020年05月24日

部分的な症状であっても全身を調整することで改善が早くなる、再発予防になる!

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『部分的な症状であっても全身を調整することで改善が早くなる、再発予防になる!』

症状がなかなか良くならないあなた!

痩せたいところがなかなか痩せないあなた!

小顔が維持できないあなた!

むくみがなかなか良くならないあなた!

お肌のたるみが気になるあなた!

ギックリ腰など繰りかえすあなた!

足がよくつるあなた!

冷え性が良くならないあなた!

体のどこかに痛みがあるあなた!

体のどこかにしびれがあるあなた!

どうでしょう?

症状のある所を常に気にしたり症状のある所だけ
何とかしようとしていませんか?

実は症状のある所は根本原因というよりはなんらかの
原因により負担がかかっているところです。

部分でなく全身を調整することで痛みや不具合は改善
しやすく再発予防にもなります。

また美容面では

小顔が維持できるようになったり

むくみが気にならなくなったり

足のラインが美しく成ったり

メリハリのある体のラインになったり

下着に頼らなくても良く成ったり

歩くだけで90%の筋肉を動かせるようになったり

体が身軽になったり

疲れにくく成ったり

私自身10年前より体はすこぶる元気です!

孫を連れて歩いていても私の子供と思われたり・・・

全身を整えることで体のことで悩まなくなります。

痛みや不具合が解消するとさらに体を良い状態に
高めようとみなさん楽しみながら体と仲よく向き合う
ようになります。

体は正しく使うことでめちゃくちゃ凄い機能を発揮
しますから・・・

無理したり、我慢したり、頑張らなくても良い体!

あなたも普通に生活を送るだけで体は快適な状態を
維持できるようになれますし、ぜひなりましょう!
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美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
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顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
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適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

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2020年05月23日

ステイホームでパソコン、スマホ、ゲームを操作する時間が増加したことで肩甲骨周辺に痛みやしびれ不具合が急増!

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『ステイホームでパソコン、スマホ、ゲームを操作する時間が増加したことで肩甲骨周辺に痛みやしびれ不具合が急増!』

あなたは大丈夫ですか?

ステイホームによりいままでより圧倒的にパソコンや
スマホ、ゲームなどうつむいた状態で画面を見ることが
増えているのではないでしょうか?

このうつむく姿勢を操作しながら繰り返すことで
方がどんどん巻き肩になってしまいます。

頭は前に傾くとボーイングの玉より重くなるので
頭の重さに引っぱられ肩甲骨の位置や鎖骨の
位置が前の方に移動してしまいます。

位置この動きでどんどん肩が内側に引っぱられ
巻き肩になってしまいます。

巻き肩になると肩甲骨は逆の方にねじられる形に
なります。

肩甲骨は本来首の根元の方は外側に開き
下の方は背骨の方に少し酔った状態になります。

不調や痛みを訴えている方のほとんどが
肩甲骨の下側が前の方に開いています。

なかなか症状が良くならないあなたはかなり腕から
肩、首筋にかけて、筋肉が巻き込んでいます。

巻き込みを解消しないとマッサージをしてもまた
症状がぶり返してしまいます。

体がいつも重だるい

呼吸がしづらい

首、肩が凝っている

背中にいつも何かを背負っているような感じがある

下半身が疲れやすい

お腹ぽっこりが気になる

二重顎が気になる

前よりほうれい線が目立ってきた

などなど気になるあなた!

症状がなかなか良くならないあなた

巻き肩になっているのかもしれません。

そこで巻き肩が改善するように施術していきます。

体は身軽になり肩甲骨周辺の痛みや違和感も良くなります。

元気にバリバリ仕事や趣味、スポーツができるよう
体の調整をしてあげてください!

快適な体で効率よい仕事をしましょう!

年齢に負けない体づくりを心がけましょう!
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2020年05月22日

なかなか腕や肩、肩甲骨の痛みやしびれが良くならないあなた!もしかしたら頭蓋骨に歪みがあるのかもしれません!

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『なかなか腕や肩、肩甲骨の痛みやしびれが良くならないあなた!もしかしたら頭蓋骨に歪みがあるのかもしれません!』

最近、に多様な症例がいくつもありますのでお伝え
したいと思います。

少しでもお困りのあなたのお役に立てたらと思います。

なかなか腕や肩、肩甲骨の痛みやしびれが良くならないと
お困りのあなた!

事故に遭ったり

転倒したり

スポーツで激しくぶつかったり

投げられたり

頭部を激しくぶつけたりした
ことがありませんか?

これが数カ月前ばかりでなく数年前やもっと前、
たとえば子供の時など体に衝撃を受けることが
ありませんでしたか?

その時は特に骨には問題なかったり怪我が
なかったとしてもその衝撃が後々体の不具合の
根本原因になることも。

大したケガや骨折がないということは筋肉が瞬間的に
硬くなり体を守ってくれたとも考えられます。

体がねじられた状態で激しい衝撃から体を守ることも
少なくありません。

全身の筋肉はつながっているので頭部にも影響が
あります。

脳を守るため首を守るため首周辺の血管や神経を
守るため頭蓋骨がかたちぃを歪めて血管や神経を
首の骨の骨折を防いでいるのだと思います。

これはあくまでも私の見解ですが・・・
体や(脳)の立場に立っての見解です。

普通の施術でも体がかたくな緊張している場合
頭蓋骨を確認すると接合部分にズレがあることが
ほとんどです。

頭蓋骨にねじれが生じていたりします。

このような状態だと子のねじれを解消しない限り
根本から症状は良くなっていきません。

頭部の調整をすることで全身の緊張がスーッと
抜けていくことが結構多いです。

事故やケガから随分と気が経過しているあなたも
さほど怪我無く済んだものほどどこかに大きな
負担がかかっていることがあります。

普段の姿勢が良い方や体を正しく使うことができて
いれば自然治癒力で自然に緊張が解かれることも
たくさんあります。

日頃の姿勢や体の使い方が体にとって思わしく
無ければ体は警戒し続けます。

そこで、根本から良くなるために頭部のバランスを
整え脳を安心させます。

脳が警戒心を解いてくれると筋肉が弛緩します。

そうしたら骨格を正しい位置に整え正しく動かすことが
できるを可動域を確保し循環もスムーズにできるように
します。

それプラス体が機能を十分発揮できる良い姿勢、
体が十分機能を発揮できる体の使い方をすることで
不具合のない元気な体を取り戻すことができます。

体は全身関連しあっています。

頭部に歪みがあるだけでもその状態が続けば続くほど
体のあちこちにいろんな不具合が生じます。

もし、つらい症状が長引くようでしたら頭部の歪みを
疑ってみてください。

頭部の調整は強い刺激や無理やり感があっては
良くないのでお気を付けください!

頭部は脳が欲する位置に誘導してあげたら頭蓋骨が
自ら動きだし正しい位置に戻ろうとします。

体に指令をおくっている優秀な脳が長期間きちんと
仕事ができる良い環境にしてあげましょう!
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2020年05月20日

頭蓋骨の歪みを調整することで全身の歪み不具合も整いやすい

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『頭蓋骨の歪みを調整することで全身の歪み不具合も整いやすい』

辛いのなかなか良くならない症状。

なかなか原因が良くわからないと言われた症状。

なかなか良くならない偏頭痛。

常に体に力が入っている気がする。

寝ても疲れが取れない。

不眠症。

頭部の緊張。

目の不具合。

耳の不具合。

顎の不具合。

顔のむくみ。

骨盤の歪み。

ストレートネック。

二重あご。

吐き気を伴う頭痛。

顔のたるみ。

顔の歪み。

骨盤の歪み。

膝や足の不具合。

足腰が太い。

骨盤が開きがち。

お腹ぽっこりが気になる。

痩せにくい。

めまいが気になる。

などなどなかなか良くならないあなた!

もしかしたら何んらかの原因で頭蓋骨に歪みがあるのかも
しれません。

交通事故や転倒、ケガが原因で歪む場合や枕の使い方や
日頃の姿勢、生活習慣で歪みを生じたりします。

初めは不具合を感じなくても歪んだ状態が長引けば長引く
程症状増していきます。

頭は通常、体重の10%の重さがありますがきちんと整った
背骨(生理湾曲)の上にあればさほど重さを感じません。

これが頭が目に傾いたり歪みがあるとボーリングの玉
くらいの重さになります。

ボーリングの玉が首の上で不本意な状態で位置していたら
首肩のコリだけでなく全身の筋肉でで支えようとするので
の体のあちこちに不調が生じてしまいます。

また頭部に歪みがあると体の他の部分の緊張がなかなか
改善していきません。

大切な脳を守るために体が緊張して引きこもり状態になります。

そこで脳が安心するように頭蓋骨の調整をすることで今まで
かたくなに緊張していたからだが(全身が)良くなろうと働き
出します。

全身のそぐわない緊張が解消され体や頭が軽くなります。

なかなか良くならない症状は年のせいとか言われがちですが
体のバランスや歪み特に頭部の歪みのせいかもしれません。

また、頭部に歪みがあると首から下にねじれを生じる
事がありされが骨盤や背骨は阪神に歪みを作っていたり
します。

脳の部屋である頭蓋骨は形が良い方がいいと思いませんか?

頭蓋骨はいくつのも骨で構成されています。

この接続部分は呼吸とともに収縮運動をします。

もうにもたくさんの酸素が必要です。

頭皮も柔らかい方がいいですし、体は全身つながっていて
関連しあっています。

司令塔の脳が緊張するような状態だと体も緊張しますし、
気分的にも緊張しがちになりがちです。

辛いのになかなか良くならない症状。

検査でも明確な回答が得られない症状はもしかしたら
頭蓋骨の歪みかもしれません。

根本原因を見つけ根本から辛い症状とはお別れしましょう!
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2020年05月19日

朝起きた時なんだか体が疲れている痛みがあるあなた!サポート力のある下着や洋服を寝るときも付けていませんか?

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『朝起きた時なんだか体が疲れている痛みがあるあなた!サポート力のある下着や洋服を寝るときも付けていませんか?』

不眠気味

熟睡できない

夢ばかり見る

朝起きた時体が疲れている

ほうれい線が気になる

二重顎が気になる

顎関節症がある

口が大きく開かない

頭痛がある

顔がむくんでいる

呼吸がしづらい

頭がすっきりしない

マイナス思考になりがち

パニック障害である

自律神経失調症である

更年期障害が辛い

原因が良くな分からない

なかなか良くならない

などなど・・・

全てがそうだとは言いませんが・・・

今までたくさんの方の体を診てきてこれらの体の不具合の
根本原因が体をサポートするような下着や服が影響して
いることがたくさんありました。

もちろん下着や洋服ばかりでなく日頃の姿勢や体の歪み
体の使い方によっても負担のかかり方は違ってきます。

不調がなかなか良くならないのは体にとって不本意な
状態を一生懸命気づいてもらおうとをしています。

体が嫌がっていることに気づきこれを解消して体を
快適な状態にしてあげれば体はどんどん良くなって
いきます。

夜はなるべく体を開放してあげることで自然治癒力
恒常性が発揮されます。

さらに循環や代謝も良くなります。

脳は無理に何かをされるのを嫌う傾向があります。

体が本来の機能を取り戻せるよう手伝う方が効果的です。

手伝い過ぎても体は怠けてしまいます。

スタイルを良くしたくて使ったもので体をいじめてしまう
事もあるのです。

あなた自身が体の不具合の原因を作っていることもあります。
(事故やケガを除く)

もし、思い当たる方は解放してあげてみてはいかがでしょう。

無理強いせず、怠けさせず、正しく使えるように導くことで
体は元気になり長持ちします。

年齢に関係な悪体の立場になって体を大切に扱うことが
できれば体は本当に元気になります。

あなたも、もっと体に本来備わっている力を信じて体に
感謝しながら体と仲よくなりましょう!
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整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
posted by kyoko at 18:43| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月18日

肩や肩甲骨、腕が痛いという方が急増!大丈夫!あなたも根本から良くなります!

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『肩や肩甲骨、腕が痛いという方が急増!大丈夫!あなたも根本から良くなります!』

最近、肩や肩甲骨、腕の痛みで悩まれている方が
急増しています。

今までいろいろ試したが良くならないと悩まれ
来院される方がほとんど。

何日も何ヵ月も症状が良くならない。

なかには何年も症状が良くならない方も。

みなさん痛みや症状のある所に原因があると
思っているのでは?

その痛みや症状のある所を何とかしようとして
いませんか?

肩や肩甲骨、腕の痛みであっても症状のある所が
根本原因ではありません。

逆に症状のある所は別の根本原因により負担が
常にかかってしまっているところです。

問診や姿勢、体の使い方などあらゆる面から根本原因を
見つけます。

同じ症状であっても根本原因はさまざま。

根本原因をきちんと解消すれば症状はどんどん良く
なっていきます。

辛い症状とは1日も早くお別れしましょう。

やりたいことが思い切りできる体を取り戻しましょう!
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2020年05月16日

朝起きた時や座りっぱなしである日出すときの足の裏やかかとの痛みは良くなります

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『朝起きた時や座りっぱなしである日出すときの足の裏やかかとの痛みは良くなります』

朝起きて歩き始めの数歩、足の裏やかかとが痛い。

ずっと座っていて歩き始めの数歩、足の裏やかかとが痛い。

時間は関係なく歩き始めで足の裏やかかとが痛い。

病院などに通っているが症状がなかなか良くならない。

毎日痛みがあり辛い。

歩くことが恐怖を感じる。

とにかく辛い。

前より症状が悪くなっている気がする。

朝から痛みがありストレスがたまっている。

病因では使いすぎと言われた。

このような症状があるあなたも大丈夫です!

なかなか症状が良くならないのには必ず原因があります。

使いすぎと言われたあなた。

思い当たりますか??

実は症状のある所は逆にうまく使うことができていません。

体の歪みや歩き方、体の使い方や姿勢によって痛みのある
所が上手く使えず循環が悪くなっています。

足の裏やかかとがきちんと使えるように調整することで
症状はどんどん楽になります。

相乗効果で冷え性が解消したり、足のむくみが良く成ったり
膝の調子が良く成ったりもします。

さらにO脚解消にも効果的です。

あなたも、痛みとは早くお別れしあらゆる不調も解消
させましょう!
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2020年05月15日

デスクワークのあなたの腰痛、お腹ポッコリ、むくみはもしかしたら巻き肩が原因かもしれません!

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『デスクワークのあなたの腰痛、お腹ポッコリ、むくみはもしかしたら巻き肩が原因かもしれません!』

1日のうちで座っている時間の長いあなた!

なかなか腰痛が良くならなかったり。

お腹ぽっこりがなかなか改善しなかったり。

むくみに悩まされていたり。

肩こりが慢性的になっていたり。

巻き肩が気になっていませんか?

巻き肩だとスタイルの見栄えが悪くなります。

巻き肩が解消されないと不具合も根本から
解消されません。

巻き肩があるといつも何かを背中に背負っている
ような重圧を感じているのではありませんか?

人によっては呼吸がしづらかったり。

頭痛がある方もいます。

首が短くなったと感じる方がいたり。

二重顎、二の腕が太く成ったりもします。

マッサージをしても巻き肩が解消されないと
直ぐにまた症状を繰り返します。

そこで、巻き肩を解消できるよう施術をすることが
重要です。

巻き肩がひどくなると肩関節や肩甲骨周辺ばかりでなく
背中やウエスト周りの筋肉も巻き込まれてしまいます。

そのためいろんな不調が生じてしまいます。

逆に巻き肩を解消することでこれらのねじ込まれた
筋肉が解放されるので不具合もどんどん解消されます。

背中に何かを背負ったような重だるさから解放されます。

相乗効果で循環が良くなり足がスッキリしたり
小顔になる方がほとんど。

あなたも巻き肩を解消し、今までなかなか
良くならなかった不調も一緒に解消しましょう!
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定休日
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施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
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2020年05月14日

歩き方が良くなればなほとんどの膝痛はむくみは良くなり、足のラインも美しくなります!

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『歩き方が良くなればなほとんどの膝痛はむくみは良くなり、足のラインも美しくなります!』

ほとんどの日本人の歩き方は膝を曲げながら歩きます。

まるで猿人のような歩き方になっている人もいます。

逆に諸外国の人は膝の裏を伸ばしながら颯爽と歩きます。

この歩き方の違いが足の美しさの違いや、膝絵の負担
の原因になっていると思えてなりません。

膝痛で歩行が辛い方でも歩き方が変わることで歩行が
かなり楽になります。

施術後痛みが解消する方もたくさんいます。

膝を曲げて歩くと足の外側の筋肉ばかり使うことになり
ふくらはぎや太ももの外側の筋肉が発達します。

足の内側の筋肉はあまり動かせなくなるので内側と外側の
筋肉のバランスが苦連れこれがO脚を招いてしまいます。

年を取るとよく足から衰えると言いますが、これも歩き方に
原因があると思います。

80歳以上の歩行がおぼつかない方でも正しい歩き方を
することでしっかり歩行ができるようになります。

正しく歩くことで循環も良くなり筋肉も無理しなくなるので
むくみのない柔らかいふくらはぎになります。

ふくらはぎは第二の心臓と言われています。

このふくらはぎはガチガチではこ好ましい状態ではありません。

正しく歩けていたらふくらはぎは揉まなくても柔らかくなります。

正しく筋肉を使うことができるので足のラインも美しくなります。

膝の症状がなかなか良くならないあなた!

常に膝を曲げて歩いているのでは?

パンプスのかかとがパカパカ外れるあなたも膝を曲げて
歩いています。

正しい歩き方ならほとんど下半身に負担がかからず歩く
ことができます。

正しい歩き方だと歩くだけで全身の90%の筋肉を動かす
ことができます。

普段普通に歩くだけでかなりの運動量にになります。

あなたも、歩き方を見直し毎日が足のケア循環を良くする
体の使い方をしてあげましょう!
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