2017年07月24日

仰向けで寝ると膝と腰が浮く膝腰が痛くなるが解消足腰も浮かなくなる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『仰向けで寝ると膝と腰が浮く膝腰が痛くなるが解消足腰も浮かなくなる』

仰向けで寝ると腰が浮き、膝がのばせず痛くなる。

そのため、数年前から仰向けで眠ることができず横向きで寝ている。

本当は仰向けで眠りたい。

仰向けになると膝を立てないときつい。

膝を立てて仰向けで寝たとしても長くは眠れない。

仰向けで眠ることができなくなっている方がたくさんいます。

体に歪みや不具合が無ければ仰向けでも無理なく眠ることができ、
寝ている間に何回か自然に寝がえりをうち、体を調整します。

きちんと調整ができていると翌朝、とても体が楽になります。


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posted by kyoko at 20:51| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月23日

腕を動かすと肩関節が痛いは大丈夫!根本から良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『腕を動かすと肩関節が痛いは大丈夫!根本から良くなります!』

肩や腕に症状のある方のほとんどがなかなか良くならないと悩まれているようです。

動作のたびに痛みでつらい思いをしていたり

寝ていても痛みで目が覚めてしまい睡眠不足になっていたり

座っているとつらくなるという方や

じっとしていても痛い方や

腕が上げられない方や

洋服の着脱がつらい方や

入浴時痛みで体がうまく洗えなくなっている方や

仕事に支障が出ている方や

スポーツをするとき支障が出ている方や

腕に力が入らなくなっている方や

寝ていると指がこわばる方や

腕に痛みとしびれがある方や

腕がむくんでいる方や

腕に鈍痛がある方や

いろんな症状でお悩みの方がたくさん来院されます。


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posted by kyoko at 23:30| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月22日

つらい冷え性、むくみは体の歪みや姿勢、体の使い方を整えることで根本から良くできる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『つらい冷え性、むくみは体の歪みや姿勢、体の使い方を整えることで根本から良くできる!』

冷え性やむくみでお悩みの方はたくさんいます。

冷え性むくみなある方のほとんどが腰痛や肩こりも感じています。

また、スタイルを気にされている方も冷え性やむくみを感じています。

冷え性やむくみ、腰痛や肩こり、スタイルには体の循環がとても関連
しています。

冷え性やむくみ、腰痛や肩こり、スタイルも循環が良くなれば根本から
良くなっていきます。

冷えや、むくみ凝りを自覚しているところばかりを診ていても残念ながら
一時しのぎで根本からの改善は難しくなります。

皮膚は全身つながっています。

体は全身関連しあって機能しています。

そのどこかに歪みがあったら

または姿勢が悪かったら

体の使い方が悪かったら

普段の生活の中で体を動かすだけでも関節や筋肉が不本意な状態で
使われることになります。

運動をしている方ならもっと負担がかかってきます。

はじめは特に自覚症状はないでしょう。

しかし、歪みや姿勢、体の使い方が正されない状態だと

肩こり

腰痛

膝痛

足がつる

など自覚するようになります。

さらに解消されないと循環がことごとく悪くなり

むくみ

冷え性

を自覚するようになります。

痛みや凝りなどの症状のある方の筋肉は症状のない方と比べて
固くなっています。

むくみのある方は筋肉がパンパンで少し空気が抜けたボールのような
弾力があり、骨に近づくほど筋肉が固くなっています。

冷え性の方は筋肉がガチガチで冷たく骨に筋肉がへばりついている
ような状態です。


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posted by kyoko at 16:57| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月21日

腰痛、腰椎ヘルニアは必ず原因があります!根本原因をきちんと解消した良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『腰痛、腰椎ヘルニアは必ず原因があります!根本原因をきちんと解消した良くなります!』

腰痛は良くならないと思っていませんか?

腰痛もちとか慢性的な腰痛という言葉があるくらいなので
そう思ってしまうのも仕方がないでしょう。

根本原因が根本から解消されていないと手術したのに
良くならないという方もたくさんいます。

また最近、よく聞くかと思いますが腰痛の原因が整形外科でも
85%わかってないとTVで言っています。

内科的な疾病からくる腰痛を除いて何らかの原因があるから
腰痛とかヘルニアという症状が起きているのです。

レントゲンやMRIの検査ではわからなくても原因になるであろう
要素はたくさんありますから大丈夫!

また、ヘルニアや狭窄症、すべり症と診断されてもあわてないで!

ヘルニアや狭窄症、すべり症になってしまった根本原因を解消
すれば大丈夫です。

根本原因は個人個人違っているのでその原因を見定めてきちんと
原因を解消していけば症状はどんどんようなっていきますよ!

そのためには・・・


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posted by kyoko at 18:50| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月20日

上を向くと腕にしびれや痛みが出るから怖くて上を向けないそんなあなたも大丈夫!良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『上を向くと腕にしびれや痛みが出るから怖くて上を向けないそんなあなたも大丈夫!良くなります!』

数年前より上を向くと腕にしびれや痛みが出るという方が増えています。

そして、痛みやしびれの恐怖から上を向かないように努めているようです。

また、上を向かないようにと言われ続けている人もいました。

痛みやしびれの恐怖と上を向いてはいけないと言われ続けていることで
回復をかえって遅らせてしまっているようです。

実際、人間の体とくに骨格の構造上、顎が地面と平行になるくらい顔が
上がっていないといけません。

普段、下ばかり向いている方は重たい頭を支えようと筋肉が緊張します。
(下を向くと頭は通常の3倍の重さになる)

その緊張を解いてあげないと正しい位置で上を向くことができません。

そのため上を向くとしびれや痛みを感じてしまいます。

そこで、無理に上を向こうとしなくても大丈夫です!

正しい状態で上を向けるように調整します。

正しく体を使えるように調整していけば不快な症状はどんどん良くなって
いきますよ!

なかにはヘルニアと言われた方もいるかと思いますが・・・

大丈夫ですよ!

根本から良くなります。


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posted by kyoko at 09:01| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月19日

肩こりがつらい、腕がたくましくハミ肉も気になる、くびれがないあなた!歩くとき腕を振っていますか?

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『肩こりがつらい、腕がたくましくハミ肉も気になる、くびれがないあなた!歩くとき腕を振っていますか?』

このようなお悩みのあるあなた!

あなたは歩くとききちんと腕を振って歩けていますか?

ウォーキングやジョギングでは意識をして振っている
と思いますが・・・

しかし、回りを見てみると歩くとき腕を振ることができていない
人がたくさんいます。

なかにはカバンや荷物を持っているから腕を振る事ができない
人もいますが…

荷物を持っていないのに腕振らずにだら〜んと腕をぶら下げて
歩いている人が年々増えています。

とくに若い世代に。

腕自体の重さは男女差はあるけれど片腕がだいたい3〜6kgくらい
あるので、ただぶら下げていたら肩や首筋は悲鳴を上げるでしょう。

本来、ひじは体の真横より少し後ろにあるべきです。


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posted by kyoko at 15:57| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月18日

立ったり座ったり、階段の上り下りで痛い膝や股関節の症状は良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『立ったり座ったり、階段の上り下りで痛い膝や股関節の症状は良くなります!』

立ったり座ったり、階段の上り下りなど体重をかけたときに膝や
股関節が痛くなるという方がいます。

そして、なかなか良くならないと悩まれている方もたくさんいます。

年だからしょうがない。

軟骨がすり減っているからしょうがない。

変形性膝関節症だから仕方がない。

といわれる方も多いようです。

症状がなかなか良くならないままだと、無意識に症状のあるところを
かばうことになり他のところまで不具合が現れること・・・

でも、大丈夫ですよ!


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posted by kyoko at 15:16| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月17日

腕から手の痛みやしびれあきらめないで!根本から良くなりますよ!

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『腕から手の痛みやしびれあきらめないで!根本から良くなりますよ!』

いろいろ試しているけれどなかなか良くならないと悩まれているあなた。

腕の痛みやしびれは経験した人でしかわからないつらさがありますよね。

わたしは経験したことがあるからよくわかります。

今までたくさんの方を診てきた経験と自分自身の痛みしびれの経験から
痛みやしびれのあるところはほとんど原因ではありません。

他のどこかに原因があるのでその原因を解消することで症状はいがいと
早く良くなっていくでしょう。


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posted by kyoko at 23:25| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月16日

今までみたいに施術の効果があまり感じ取れないなら姿勢や生活習慣、体の使い方を見直そう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『今までみたいに施術の効果があまり感じ取れないなら姿勢や生活習慣、体の使い方を見直そう!』

数年前と比べてみなさんの体がとても緊張しています。

毎日、体に触れているからこそ恐ろしいくらいにガチガチになっています。

そこで来院される多くの方がよく訴えるのが・・・

・今までマッサージに定期的にいけば良かったのに通う回数が増えた。

・マッサージに行ったその日はいいのだけどまたすぐ体がきつくなる。

・マッサージを受けた直後は楽になった気がするが家に帰るまでに
 きつくなっている。

などです。

確かにマッサージで筋肉の緊張がゆるむので循環が良くなり施術を
受ける前よりは楽になります。

しかし、すぐに症状がぶり返したり、以前より頻繁に通わないと体が
きつくなってしまっているのか?

このように疑問を感じつつ来院される方の体を診てみると・・・

まず、姿勢や体の使い方が体に負担をかけるような状態です。

体にゆがみがある方もたくさんいます。

歪みを正してもらっても歪みをつくるような姿勢、生活習慣、体の使い方が
残念ながら改善されていません。

歪みがあれば歪みを正します。

また生活習慣や姿勢、体の使い方により緊張してしまっている筋肉を
柔らかく整えます。

筋肉をやらかく整えることで各関節の可動域が広がり循環が良くなります。

さらに基礎代謝もアップするので燃焼系の体になります。

施術で代謝が良くなかった方など頻繁に施術に通わなくても特に運動する
時間をつくらなくても・・・


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posted by kyoko at 18:20| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月15日

最近、首肩が重い急にお腹や腰回りが急に太くなったズボンがパンパン

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『最近、首肩が重い急にお腹や腰回りが急に太くなったズボンがパンパン』

最近体がなんだか重だるい。

特に首から肩にかけて。

急にお腹、ウエストが太くなった気がする。

骨盤が広がった感じでズボンをはくとパンパン。

むくみも最近ひどい。

呼吸がしづらい。

動悸がある。

ストレスを感じる。

寝ても疲れが取れない。

胃腸の調子が良くない。

体全体がガチガチ。

疲れやすい。

などなど・・・

気になっているあなた!

大丈夫ですよ!


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posted by kyoko at 21:47| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする