2017年04月23日

背もたれが動かない椅子の方が腰痛、肩こりになりにくい、スタイルも良くなる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『背もたれが動かない椅子の方が腰痛、肩こりになりにくい、スタイルも良くなる!』

椅子をもし買い替える予定があるなら断然背もたれが固定された
椅子をおすすめします。

とくに1日のほとんど座りっぱなしの方には特にお勧めです。

なぜなら座っている姿勢が思わしくないと立っているとき以上に
体に負担がかかってしまいます。

できれば車輪もない方が体にとっては楽です。

背もたれが固定された椅子に正しい姿勢で座ることで腰痛予防
腰痛解消に効果的でさらにスタイルも今までより良くなるはず!

良く正しい姿勢は無理してやらないとできないと言いますが・・・

ゆがみを正し、正しい姿勢が楽にできるように体のバランスを
整えるます。

正しい姿勢は本当はとても楽で体い取っても快適なんです。

正しい姿勢がきついと思うのは体にゆがみがあったり、良い姿勢
と思っている姿勢が間違っていたり、筋肉が過緊張だったりする
ので無理もないです。

体のバランスを整えれば快適になりますからご安心ください!

そして、バランスを整えたうえで固定した椅子に正しい姿勢で座る
座っていただけで体のラインがスッキリした方がたくさんいます。


もちろん慢性的な腰痛、肩こりもどんどん改善!

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posted by kyoko at 08:42| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月22日

反り腰の方が増加!反り腰だと骨盤が開き足、腰がたくましくO脚になりやすい

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『反り腰の方が増加!反り腰だと骨盤が開き足、腰がたくましくO脚になりやすい』

最近、歩いている人や周りの人の姿勢を診ていると反り腰の方が
とても増えている気がします。

反り腰だとしても、はじめは自覚症状は特にないはず。

でもこのバランスだと体にとっては負担がかかってしまうので、
徐々に体に不具合が生じたりします。

その不具合の出方は人それぞれで、日頃の生活習慣や姿勢などがに
より負担が大きい人ほど顕著に表れます。

・腰痛や膝痛、肩こりなど筋肉の緊張を伴う痛みになる場合。

・お尻が大きくなったり、骨盤が開いたり、太ももが太くなったり、むくみや
O脚などスタイルに悪影響を及ぼす場合があります。

今特に痛みがない方も今後、痛みが生じる予備軍かもしれません。

現在痛みがある方はスタイルも気になっているのではないでしょうか?

でも、大丈夫ですよ!


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posted by kyoko at 09:14| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月21日

腕を上げるときに肩甲骨や肩の付け根が痛い、原因は肩甲骨や肩じゃないのかも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『腕を上げるときに肩甲骨や肩の付け根が痛い、原因は肩甲骨や肩じゃないのかも』

毎日のように肩や腕の痛みやしびれの方が来院されています。

ほとんどの方がなかなか症状が良くならず困っている方ばかりです。

・ネットで調べていて当院の症例ブログを目にされ施術を受けてみようと思った方。

・こちらで良くなった職場の同僚や友人家族の紹介で来院されたかた。

などがいらっしゃり早期で良くなっています!

肩や、腕の痛みやしびれはきちんと根本原因を解消して正しいい可動域で関節が
動かせるように調整したら症状はどんどん良くなっていきます。

もう、痛みで腕が曲がったまままったく動かせなくなっていた方も数回で良くなり
ました。

残念ながら何ヶ月も病院等に通われている方の多くは根本からは症状が良くなって
いません。


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posted by kyoko at 09:12| 沖縄 | Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月20日

なかなか良くならない腕や足のしびれの原因はほとんど首や腰には無い

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『なかなか良くならない腕や足のしびれの原因はほとんど首や腰には無い』

腕や足のしびれってとても不快ですよね!

腕のしびれは首に原因があるとかヘルニアと言われたのでは?

また、足のしびれは腰が原因でこちらもヘルニアとか坐骨神経痛と言われた
のではないでしょうか?

人の体に直接触れている長年の経験からヘルニア、坐骨神経痛も何かの原因が
あり症状が現れています。

ヘルニア、坐骨神経痛になった原因をつき止めそれを解決していけばヘルニアや
坐骨神経によるしびれと診断された症状も良くなっていきます。

もちろんヘルニア、坐骨神経痛も良くなっていきます。

さらに、肩こり腰痛も根本から解消されていくことでしょう。

痛みやしびれは筋肉の緊張で筋肉がガチガチになっているところに生じます。

触って表面がぷよぷよした感じの方もいますがこれはむくみが生じているためです。

このような方も奥の方の筋肉が相当硬くなっています。

筋肉が固くなった(緊張せざる負えなくなった)原因を解消してあげ筋肉が
柔らかくなれば相乗はどんどん良くなっていきます。

だから、しびれがあっても不安に思わないでください!


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posted by kyoko at 08:21| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月19日

長年の片頭痛、胃腸の調子が良くなり骨盤回りがスッキリ小顔も獲得できた!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『長年の片頭痛、胃腸の調子が良くなり骨盤回りがスッキリ小顔も獲得できた!』

・長年片頭痛に悩まされてきた

・頭痛薬が手放せなかった

・仕事を休むこともあった

・寝てばかりいた

・天気により頭痛があった

・検査では特に異常なしと言われた

・家計的に頭痛もち

・胃腸の調子が思わしくない、検査では問題ない

などでお悩みのあなたも検査で特に問題なければ日頃の姿勢や体の歪み
生活習慣が根本原因かもしれませんよ!

年々頭痛、胃の不具合を訴える方が男女問わず増えておりとても気になります。
今後もっと増加しそうな勢いです。

今まで何年もあきらめていたつらい頭痛が体をきちんと整え正しく体を使って
あげることで根本から良くなります!

多くのみなさんが頭痛のない快適な生活を取り戻しています。


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posted by kyoko at 08:31| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月18日

腰痛が解消、お腹ポッコリ解消くびれもでき足もスッキリ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『腰痛が解消、お腹ポッコリ解消くびれもでき足もスッキリ!』

腰痛のある方腰周辺の筋肉が無理をしているので腰回りが結構たくましく
なりがちです。

姿勢も前かがみのことが多くついついお腹の筋肉を酷使させているので
お腹ぽっこりになりがちです。

これは、重い頭が前に傾くので腹筋が頑張ってしまいます。

この姿勢だと股関節周りのリンパの流れも損なってしまうので足がパンパンに
むくみやすくなってしまいます。続きを読む
posted by kyoko at 09:14| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月17日

検査で異常なやなかなか良くならない頭痛やめまいは姿勢や体の歪みが原因かも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『検査で異常なやなかなか良くならない頭痛やめまいは姿勢や体の歪みが原因かも』

数年前までは圧倒的に女性が多かった肩こり頭痛、めまいが男性にも
症状を訴える方が増えています。

肩こりや頭痛も症状が確実に数年前よりひどくなっています。

では、なんでこうなってしまったのか?

それは、パソコンや、スマホが年々普及により著しく姿勢が悪くなって
しまったからなんです。

パソコンや特にスマホはとても便利なツール今後もっと普及することは
間違いないでしょう。

だからと言って悲観することはありませんよ!

姿勢をきちんと見直していけば大丈夫!

姿勢が良くなれば今まで以上に

・姿勢が良くなる

・体の調子が良くなる

・スタイルが良くなる

ので心配しないでください!続きを読む
posted by kyoko at 12:17| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月16日

骨には問題ないとか検査で異常なしなら体の歪みや姿勢、筋肉の緊張が原因かも!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『骨には問題ないとか検査で異常なしなら体の歪みや姿勢、筋肉の緊張が原因かも!』

来院される方がよく言われているのが痛みがあるので病院で診てもらったら

・骨には異常なしと言われました

・検査では特に問題ないと言われました

・原因がよくわからないと言われました

・ストレスだと言われました

でも、痛みは解消されないし、解消するすべもなく悩まれている方が実に
多くいます。

そんなみなさんでも、長年そのような状況だった方々もどんどん元気に
なっていますから大丈夫ですよ!

腰痛の原因は85%わかっていないと言われますが・・・

検査では異常なしだったとしても原因はたくさんあります。


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posted by kyoko at 08:30| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月15日

腰痛が脳をダマしても良くならない→ダマさない方が根本から早く良くなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『腰痛が脳をダマしても良くならない→ダマさない方が根本から早く良くなります』

最近、「痛みは脳による過剰反応で起きているから脳をダマしたら良くなる。」

とよく聞きますよね!

確かに強い痛みを経験したり、長い間痛みのある状態だと体(脳)がいつも
身構えている状態になります。

この動きの時痛みが出た記憶があるから・・・

脳をダマして良くなる方も確かにいます。

しかし、脳をダマすを試しても症状が良くならないのなら・・・
心配しないで!大丈夫!

根本から良くする方法はたくさんありますよ!

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posted by kyoko at 09:17| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月14日

あなたはご自分の体とマイカーどちらを大切に扱っていますか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『あなたはご自分の体とマイカーどちらを大切に扱っていますか?』

みなさんどうでしょうか?

みなさんはご自分の体を大切に扱っていますか?

あなたの体は一つしかありません。

不慮の事故やケガ感染、遺伝などを除けば体の不具合の原因は
殆ど自分自身が招いています。

自分の体のことが一番わかっていないのが案外、自分自身だったり
します。

痛みや不具合などは体からの何らかの警告サインだとしたら・・・

「教えてくれてありがとう!」

と逆に感謝しないといけないのかもしれません。

みなさんを診ていると体に負担をかけるような体の使い方をしています。

・あなたの姿勢はどうですか?

・TVとか正面から見てますか?体をひねっていませんか?

・寝不足、夜更かしで体に休息をきちんと与えていないのでは?

・沈むタイプの布団やソファー椅子に座っていませんか?

・スリッパをはくことが多くありませんか?

・締め付ける下着をつけていたり、夜もつけたまま寝ていませんか?

・お腹にしわを寄せるように座っていませんか?

などなど・・・


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posted by kyoko at 17:48| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする