2017年04月08日

歩くとふらふらする、よくつまずく、ふくらはぎがパンパン

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『歩くとふらふらする、よくつまずく、ふくらはぎがパンパン』

年齢に関係なくこのような症状の方が最近目立ちます。

これは、日頃の姿勢がかなり影響しています。

日頃の姿勢と歩き方って関係ないように思えるかもしれませんが
大いに関係があります。

歩き方ひとつでスタイルまで悪くしてしまうことも・・・

一生懸命ウォーキングしているのに痩せたいところが痩せない。

何て言う方も歩き方が影響していたりします。

正しく歩けていたら全身の90%の筋肉を使うことも可能です。

また、正しく歩くことができたらしっかりした足取りで颯爽と
歩くことができます。



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posted by kyoko at 10:23| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

ひざ痛で立ち座り、階段の上り下りがつらい大丈夫!良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『ひざ痛で立ち座り、階段の上り下りがつらい大丈夫!良くなりますよ!』

肩や腕の痛みに続いてなかなか症状が良くならないと悩まれている方が
多いのが実はひざ痛なんです。

ひざの痛みや不具合がなかなか良くならないのにはひざを直接ケガした
場合を除いて今痛みや不具合があるひざが根本原因ではないからです。

今までひざに不具合のある方をたくさん診てきました。

「ひざの痛みがなかなか良くならなくて・・・」という方も見てきましたが
9割はひざ以外にひざを痛くしている原因がありました。



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posted by kyoko at 11:40| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月05日

いつも後頭部や背中が重い息がしづらい大丈夫!良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『いつも後頭部や背中が重い息がしづらい大丈夫!良くなります!』

最近このような症状を訴える方が増えています。

病院ではストレスと言われているのではないでしょうか?

実際、ストレスを感じている方もいらっしゃると思います。

姿勢が悪かったり体が歪んでいること自体が体にとっては
ストレスになってしまいます。

姿勢や歪みによるストレスがあるとよりストレスを感じてしまう
ことになります。

特にこの症状だと呼吸が思う存分できておらず、体の重圧を
感じてるとしたらなおさらつらいでしょう。

でも大丈夫!

原因がよくわからず薬を飲んでもあまり改善のない場合歪みや
姿勢が原因かもしれませんよ!

確かにストレスも影響しているとは思いますが、今までたくさんの
方を診てきて体の歪みや姿勢が根本原因でした。

施術後多くの方がこう感じるようです。

「体がとても楽」

「体が楽になった!」

「何か背中に乗っていたものが取れた感じ」

「視界、頭がスッキリした!」

「肩や腰がとても楽です。」

「頭痛が良くなっている!」



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posted by kyoko at 13:16| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月04日

体は細いのになぜか二の腕や太ももがたくましいあなた!綺麗になりましょう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『体は細いのになぜか二の腕や太ももがたくましいあなた!綺麗になりましょう!』

最近、二の腕や太ももがガッチリたくましい女性が増えています。

体はどちらかと言うときゃしゃなタイプなのに二の腕や太ももが
たくましい方も。

また、二の腕がたくましいばかりでなく、ひどい肩こりもあったり、
痺れも感じている方もいます。

ほとんどのみなさんの肩が体の前の方に巻き込んだ「巻き肩」に
なっています。

これには日頃の姿勢がかなり影響しています。

数年前より確実に巻き肩やいかり肩の女性が増え、二の腕が
たくましくなっています。



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posted by kyoko at 12:46| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月03日

夜中、肩の痛みで起きてしまうあなた!快適な睡眠を取り戻そう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『夜中、肩の痛みで起きてしまうあなた!快適な睡眠を取り戻そう!』

肩の痛みを訴える方が年々増えています。

その中でも特につらいのが

・夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう。

・夜中、肩が痛くなるので睡眠不足になっている。

・夜、寝返りの時激痛で目が覚める。

こんな方々もきちんと根本原因を突き止めて解消していき、さらに関節の
可動域を広げていくことで確実に症状は良くなっていきます。

さらに良い状態を今後キープできるように日頃の姿勢や生活習慣を改善
させていきます。

そうすることで症状の改善がより早くなりますよ!

一般的に



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posted by kyoko at 09:31| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月02日

長年悩まされていた腰痛の原因が沈む布団や古くなり凹んだベッドだった!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『長年悩まされていた腰痛の原因が沈む布団や古くなり凹んだベッドだった!』

何年も良くならなかった腰痛の根本原因。

実は沈む布団やベッドが古くなり、お尻のあたりが凹んでいるものに
寝ていたことが原因だったという方も少なくありません。

・検査では特に異常ない

・これと言った原因がよくわからない

・寝ても疲れが取れない

・寝起きの腰痛が特にきついかも

・寝ていて夜中に腰がきつくなることがある

・以前より骨盤が広がっている気がする

・歩きづらい

・同じ姿勢がきつい

・寝返りをしていない気がする(沈むと寝返りしづらい)

・体中むくみを感じる

・けだるさが常にある

などなど・・・

思い当たるあなた!

あなたの寝具は大丈夫ですか?

理想的には畳の上に普通の布団を引いたくらいの固さです。

沈むタイプの寝具はリンパの流れを悪くしてしまったり、凹んでいる
ベッドだと体をゆがめてしまう可能性があります。



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posted by kyoko at 11:50| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月01日

慢性的な腰痛、肩こりも大丈夫!症状が起きる何らかの原因が必ずあるから

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『慢性的な腰痛、肩こりも大丈夫!症状が起きる何らかの原因が必ずあるから』

腰痛や肩こりばかりでなくあらゆる慢性的な症状で悩まれている方が
年々増加しています。

慢性的な症状は根本から良くならない症状でしょうか?

慢性的な症状が良くならないければ年々慢性的な症状を抱えた方が
増加していくばかり。

当院に来られる方はかなり重症の方や何十年も症状に悩まされている方が
とても多く、いろんなところに行き、いろんなことを試してこられた人ばかりです。

みなさん、根本から元気な体を取り戻したいから何ヶ月も何年も努力
されてきた人ばかりです。

みなさん、「慢性的な症状だから・・・」と言いながらも本心は痛みを
我慢しながら生活していくのはつらい!

できることならこの辛さや不調状態から解放されたいと毎日思っている
ことでしょう!

実は私もそんな一人でした。

だからみなさんの気持ちは人一倍わかります。

なかには「この痛みや不具合は老化だから仕方がない!」と言われた
方もいらっしゃるのではないでしょうか?

または「検査では異常ない!」とか「ストレスによるもの」最近では
「脳」のせいと言われたという方も・・・

でも、大丈夫ですよ!



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posted by kyoko at 14:19| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月31日

巻き肩を解消で慢性的な肩こりも根本から解消、小顔にもなれた!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『巻き肩を解消で慢性的な肩こりも根本から解消、小顔にもなれた!』

・慢性的な肩こりだから仕方ない。

・家系的に肩こりだ。

・マッサージでは一時的には良くなるがまたぶり返す。

という方でも根本原因を解消するような施術と最近、増えている
巻き肩を解消することで症状は根本から良くなります。


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posted by kyoko at 23:41| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月30日

肩の痛みが急増!大丈夫!短期間で痛みとお別れできますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『肩の痛みが急増!大丈夫!短期間で痛みとお別れできますよ!』

最近、毎日のように肩や腕の不具合で来院される方がいます。

ここ数年の間に腰痛以上に肩や腕の症状やひどい肩こりを
訴える方が増えています。

これは、パソコンやスマホの使用の頻度に比例して前かがみの
姿勢が多くなっているからだと考えられます。

みなさん、前かがみの状態で腕をさらに前に出してパソコン操作を
しているのでは?

前かがみであってもおなか側を開き、背中に湾曲をつくる
(背骨と背骨がかみ合う)ような姿勢なら良いのですが
ほとんどのみなさんがその逆の姿勢になっています。

背中を引き延ばし(背骨と背骨が開く)おなか側を縮めた姿勢。

背中に湾曲を作った姿勢(背骨と背骨がかみ合った状態)だと
自然とひじを後ろに引きたくなります。

体の横のラインくらいに肘があるのが腕や肩にとっては良い
状態なんです。


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posted by kyoko at 16:04| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月29日

姿勢が悪い状態でサポート力の強い下着をつけると体を歪ませる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『姿勢が悪い状態でサポート力の強い下着をつけると体を歪ませる』

姿勢が悪い状態でサポート力の強い下着をつけていると体を
歪ませてしまうことがあります。

実際、今までそのような方をたくさん診てきました。

なぜ、そうなってしまうのか?

それは、人は呼吸をするたびに筋肉が緊張したり緩んだり
しています。

息を吐くとき筋肉が緩むのでその時に筋肉が締め付けられます。

前かがみの姿勢だとどんどん前の方に筋肉が移動してしまい
姿勢を悪くしてしまうことも。


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posted by kyoko at 23:58| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする