2018年05月29日

慢性的な肩コリ、腰痛は肩周辺、腰周辺の筋肉が緊張せざる負えない状況をあなた自身が作っているのかも

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『慢性的な肩コリ、腰痛は肩周辺、腰周辺の筋肉が緊張せざる負えない状況をあなた自身が作っているのかも』

なんで,肩こり肩こりや腰痛が起きるのだろう?

なんで、腰痛や肩こりを感じない人がいるのだろう?

なんで、外国の方は肩こりを認識してない人が多いのだろう?

私自身が肩こりや腰痛で子供のころから悩まされてきたから
なおさら疑問を感じていました。

なんで?

なんで?

なんで?

と追及していったところほとんどが肩こりや腰痛の原因を
自分自身が作っているということがわかってきました。

すべてがすべてそうとは言いませんが・・・

ケガや事故が引き金になっていることもあるので。

9割くらいは自分自身が原因だったりします。

でも、がっかりすることはありませんよ!

自分自身がまいた種なら自分でも積極的に自分の体を
良くすることができるということなんです。

何も誰かが肩こりになるよう命令したわけではありませんよね!

そこで、なんで首や腰周辺の筋肉が緊張しないといけなくなって
しまったのか?

なんで、慢性的に緊張しないといけなくなってしまったのか?

日々の生活習慣や姿勢、体の使い方、椅子タイプ、寝具のタイプ
携帯、パソコン、ゲーム、間違った運動、筋トレなどなど・・・

原因となりうる事項はものすごくたくさんあります。

原因は何なのか?

なんで改善できないのか?

あらゆる観点からお話をお聞きしながら探っていきます。

根本原因を解消と原因となりうることなどとをどんどん取り去って
行けば慢性的な症状なも良くなっていきます。

みなさんついつい痛みや違和感のあるところに原因と思われがちですが
根本原因はほとんどほかにあります。

ちゃんと原因を知ったうえできちんと体を調整し正しく体を使ってあげれば
体も緊張しなくてよくなりますよ!

あなたも根本原因をきちんと見つけ解消し根本から元気な体を取り戻し
ましょう!

素敵なスタイルも獲得しましょう!
...........................................................................................


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

住所
豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。
posted by kyoko at 01:19| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月28日

転倒や事故の後からの体の不具合、痛みは全身のバランスを整えることで根本から良くなる!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『転倒や事故の後からの体の不具合、痛みは全身のバランスを整えることで根本から良くなる!』

転倒や事故で外傷がなかったり、骨には異常がないから大丈夫!とよく
言われます。

確かに、外傷がなく、骨にも異常がなければひと安心と言いたいところです。

しかし、不意に転倒や事故に見舞われた体は瞬間的に筋肉をぐっと緊張
させて体を守ろうとします。

転倒や事故直後、瞬間的な筋肉の緊張から体のあちこちが筋肉痛のような
痛みが生じた経験のある方もいらっしゃると思います。

こうやって瞬時に筋肉が緊張してくれるから外傷や骨折を免れたり不具合を
最小限にとどめてくれます。

筋肉の緊張は時間の経過とともに弛緩していきますが、転倒や事故の状況に
よっては体の歪みが生じてしまうこともあります。

歪みが生じたとしても検査の時の姿勢では歪みがわからないこともあります。

立った時や座っている時歩いているときに歪みが生じることがあります。

動作によって痛みを感じることもあります。

歪みが生じたとしても事故直後は自覚症状がなかったりもします。

時間の経過とともに歪みが増していくこともあります。

人にはなかなか理解しがたい不調や辛さが数年前の転倒や事故が引き金に
なっていたりする事例がたくさんあります。

もし、検査で異常ないと言われてもケガなどなかったとしても転倒や事故の
後からの体の不具合を感じているあなた!

検査の状態ではわからなくても、立っている時、座っている時動いているときに
歪みが生じてしまうこともあります。

原因がわからずつらい思いをしている方が今までにもたくさんいました。

原因が良くわからない不具合ほどつらいもの不安なものはありませんのかよね!

あなたのつらい症状が過去の転倒や事故が引き金になっているのかもしれません。

諦めないで元気な体を取り戻しましょう!
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自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

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posted by kyoko at 23:09| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月27日

あなたは大丈夫!?座っているときに膝が外に開いてしまうと腰や股関節を痛めやすくなる、下半身がたくましくなる

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『あなたは大丈夫!?座っているときに膝が外に開いてしまうと腰や股関節を痛めやすくなる、下半身がたくましくなる』

椅子などに座っている時、足が常に開いてしまうというあなた!

長時間座りっぱなしで腰が痛くなったり

急に立ち上がろうとしたとき腰が痛くなったり

膝や股関節が痛くなったり

足がつりやすくなったり

下半身が太くなったり

ふくらはぎや太ももの外側がつっぱったり

ふくらはぎや太ももにしびれが出たり

いろんな不具合の引き金になっていることが多くあります。

体に現れるいろんな痛みやしびれ不具合の原因は自分自身が原因を
作っていることがほとんど・・・

ケガや事故によるものを除いて・・・

だから、不具合の原因をきちんとわかったうえで正しく体を使えるように
調整し、体を正しく使うことで症状はどんどん良くなっていきます。

さらに、再発予防もできちゃいます。

体はとても素直です!

正しく使ってあげれば不具合は生じません。

体(脳)にとって嫌な使い方をされると痛みや違和感しびれなどで教えて
くれようとします。

あなたは、あなたの体ときちんとお付き合いできていますか?

一生つき合う体です。

もっと大切に扱ってあげましょう!
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2018年05月26日

膝の痛みがなかなか良くならないというあなた!日頃ひざを曲げて歩いたりするのかも

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『膝の痛みがなかなか良くならないというあなた!日頃ひざを曲げて歩いたりするのかも』


膝の痛みがなかなか良くならないという方がたくさんます。

膝の痛みがある方に共通しているのが日頃の歩き方、立ち方、体の
使い方に問題があるようです。

また、痛みや違和感がある膝、自体には、9割くらいは原因がなく
ひざ以外に原因があります。

膝に症状のある方は残念ながら正しい歩き方ができておらず、逆に
膝に負担がかかるような体の使い方をしています。

膝の痛みや違和感はきちんと根本原因をみつけ原因を解消し、正しく
歩いたり、正しく体を使えるようになれば症状は良くなっていきます。

不具合が出てから期間が長くなれば長くなるほど、体のあらゆる個所に
少しづつひずみや緊張が生じてきます。

そのバランスの崩れた状態で体を支えることになり膝も含いろんな
筋肉が頑張ってしまっています。

その無理に頑張ってしまっている筋肉のバランスを調整すれば体は
どんどん良くなっていきます。

諦めないでください!

いくつになっても自分の足でしっかり歩きましょう!
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ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
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2018年05月24日

妊婦さんの腰痛も大丈夫も!良くなります!、母体の環境を良くすれば赤ちゃんの環境も良くなります

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『妊婦さんの腰痛も大丈夫も!良くなります!、母体の環境を良くすれば赤ちゃんの環境も良くなります』

妊婦だから腰痛は仕方ないと思っていませんか?

妊婦さんの腰痛の原因は・・・

体にゆがみがある場合

日頃の姿勢

ふだん座っている椅子のタイプや座り方

日頃の体の使い方

による場合がほとんど。

お腹に赤ちゃんがいるわけですから、普段より体に負担が
かかるわけです。

体のバランスの崩れや日頃の姿勢、体の使い方が悪ければ
さらに負担がかかります。

今まで特に腰痛を感じなかったという人が妊娠してから自覚する
ようになったと聞くことが良くあると思います。

痛みや不具合があるのは何らかの原因があるのでその原因を
きちんと見つけ解消すれば症状は良くなっていきます。

赤ちゃんがお腹にいるから負担がかかるのは仕方ないと我慢
しないでください!

妊婦さんすべてが腰痛になるわけではありませんよね!

何らかの原因があるから早く解消してほしいから体(脳)が痛みや
不具合で教えてくれています。

赤ちゃんがいるからなおさら・・・

これも、体(脳)が赤ちゃんが10カ月余り過ごす住空間(お腹)を
快適化しようとしているのだとしたらどうでしょう!

赤ちゃんのいる環境を快適にしてあげなくては!

また、出産のときも体の歪みがあると赤ちゃんがスンナリ出て
来ることが難しくなります。

出産中、きついのはお母さんだけではありませんよ!

少しでも早く出てこれるよう母体のケアをしてあげましょう!

そこで、歪みがあれば解消させ、日頃から正しい姿勢や体の
使い方が無理せずできるように調整します。

日頃よく座る椅の形状やタイプ座り方なども見直すことで妊娠中
や産後も快適に過ごせるようになります。

日頃の体の使い方や意識が変わるだけでも良いスタイルを作る
ことはいくらでも可能です。

妊婦だから仕方ない!と思わないでください!

痛みや違和感は「なんとかしてよ!」という赤ちゃんからのメッセージ
かもしれませんよ!
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2018年05月23日

肩の痛みしびれを根本から解消したら二の腕もスッキリ、スタイルも良くなった!

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『肩の痛みしびれを根本から解消したら二の腕もスッキリ、スタイルも良くなった!』

肩の痛みやしびれで悩まれている方がたくさんいます。

肩の痛みやしびれはなかなか良くならないと思っていたり

肩の痛みやしびれは年だから仕方がないと思っていたり

二の腕が太くなるのは子育て中だから、年だから仕方がない

スタイルが崩れるのは子育て中だから、年だから仕方がない

と思っているあなた!

大丈夫ですよ!

良くなりますよ!

体の歪みがあればきちんと整え全身のバランスが整う
ように調整します。

さらに正しい姿勢や正しく体を使えるように調整。

日々正しい姿勢で正しく体を使うことで症状は根本から
良くなり、スタイルも良くなっていきます。

あなたも、つらい痛みやしびれから解放されやりたいことを
思いっきりできるようになりましょう!
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2018年05月22日

肩こり猫背が気になったり熟睡できていないあなた!サポート力の強い下着をつけたまま寝ていませんか?

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『肩こり猫背が気になったり熟睡できていないあなた!サポート力の強い下着をつけたまま寝ていませんか?』


肩こりがなかなか良くならない。

年々猫背がひどくなる。

寝ても熟睡ができない。

呼吸がしづらい。

朝起きたら頭痛がある。

顔のたるみが気になる。

などなど・・・

気になる症状でお悩みのあなた!

もしかしたら夜、寝るときにサポート力の強い下着を着けたまま
寝ていませんか?

眠るときもつけていると呼吸をして息を吐くときに筋肉が緩むと
下着のサポート力で筋肉が締め付けられます。

体(脳)は締め付けられを敏感に感じ取りこれ以上締め付けられ
ないように筋肉を緊張させます。

また、少しでも呼吸をしやすくするため頭や顔、肩、背中やお腹から
筋肉を引ぱってきて呼吸しようとします。

そのため肩こりや頭痛、呼吸のしづらさ顔のたるみなどいろんな
症状が起きることも・・・

できれば眠るときは下着などで締め付けないほうが寝ている間に
体が自分で良い状態に体を戻そうと活発に働くはず!

あなたは大丈夫ですか?
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2018年05月21日

周りの人と比べて歩くのが遅いあるいは前より歩くのが遅くなったと感じているあなた大丈夫!颯爽と歩けるようになろう!

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『周りの人と比べて歩くのが遅いあるいは前より歩くのが遅くなったと感じているあなた大丈夫!颯爽と歩けるようになろう!』

あなたは周りの人と比べて歩くのが遅いと感じたことがありませんか?

または、数年前と比べてと歩くのが遅くなったと感じているあなた。

足がいつもパンパンになっていたり

O脚が気になっていたり

冷え性だったり

足首が硬いと感じていたり

外反母趾や巻き爪があったり

足の指が曲がっていたり、浮いていたり

ひざに痛みがあったり

下半身がたくましかったり

などなど、気になる症状があるのではないでしょうか?

いろいろとお悩みのあなたも体のバランスを整え正しく体を使えるように
調整し正しく歩けるようになれば大丈夫!

あなたの悩みはどんどん解消し、颯爽と歩けるようになりますよ!

颯爽と歩くことで、症状の再発予防にもなります。

颯爽と歩けるようになることでスタイルも良くなっていきます。

体は体(脳)が欲する状態で使ってあげれば素直に良くなったり
体のバランスは良い方に変化していきます。

逆に体(脳)が嫌な使われ方をし続けられるとはじめはかなり我慢して
いますがやがて、悲鳴を上がることになります。

その悲鳴が痛みや違和感しびれなど。

あなたも、もっと体を大切に体が喜ぶ体の使い方をしてあげましょう!
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いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
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までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。
posted by kyoko at 09:15| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月20日

素足の季節に向け、外反母趾、O脚を解消しよう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『素足の季節に向け、外反母趾、O脚を解消しよう!』

数年前より、外反母趾、O脚の人が増えています。

その一因が日頃の生活習慣にあります。

例えば

数年前より確実に悪くなっている姿勢や歩き方や、体の使い方などが
引き金になっていることがほとんど。

外反母趾やO脚にや体が勝手になった訳ではありませんよね!

と言うことは、いくらでも自分で症状を良くしていくことは可能なんです。

歪みをがあれば歪みを解消します。

さらに、正しい姿勢や歩き方あ、正しい体の使い方をすることで
つらい外反母趾やお悩みのO脚は良くなっていきます。

あなた次第でどんどん良い方に変化していきます。

素足の季節に向けて今より美しい脚を獲得しましょう!
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いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
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顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
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posted by kyoko at 08:00| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月19日

あなたはハイヒールでも颯爽と歩けますか?ハイヒールやパンプスは歩きづらいと思っていませんか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『あなたはハイヒールでも颯爽と歩けますか?ハイヒールやパンプスは歩きづらいと思っていませんか?』

あなたはハイヒールやパンプスは歩きづらいと思っていませんか?

歩くときかかとがパカパカ外れやすかったりしませんか?

試し履きの時と違っていざ、歩いてみたら「こんなはずじゃなかった」
と感じていたりしませんか?

そんなあなたはひざを曲げたまま歩いているのかも!

膝を曲げたまま歩いていると足が疲れやすく、ふくらはぎがパンパンに
張ってたくましくなったりします。

もっと負担がかかった歩き方だと太ももやお尻もたくましくなったり、腰が
痛くなることもあります。

正しい姿勢や正しい歩き方ならハイヒールは歩きやすく、ハイヒールで
歩くことでさらにスタイルや足のラインを整えることも可能になります。

外国の人から見ると日本人の歩き方は鳩みたいに見えるようです。

また、特にハイヒールの歩き方は90%残念な歩き方だと感じているようです。

ハイヒールやパンプスの歩き方に自信のないあなたも正しく体を使えるように
調整し正しく歩いたらハイヒールでも颯爽と歩けるようになります。

ハイヒールで美脚、くびれ、美しい体を作ることも可能ですよ!

あなたは、ハイヒールパンプスで美しく歩けていますか?
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