2017年11月01日

あなたは大丈夫?日々繰り返される姿勢や動作がO脚や外反母趾、膝痛や腰痛、お腹ポッコリを助長する

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『あなたは大丈夫?日々繰り返される姿勢や動作がO脚や外反母趾、膝痛や腰痛、お腹ポッコリを助長する』

日ごろ繰り返している動作や悪い姿勢がO脚や外反母趾、膝痛や腰痛、
お腹ポッコリを助長しているって知ってますか?

すべてがすべてそうとは言いませんが・・・

今まで多くの方々の体を診てきて不具合の出ているところを残念ながら
負担のかかるような姿勢や体の使い方をしています。

正しい(体が欲する)体の使い方ができていれば不具合を防ぐことが
できるようになります。

現在不具合のある場合は正しく体を使えるようになることで良くなって
行きます。

体の歪みを整え、生活習慣や姿勢の傾向性を把握したうえで改善させ、
さらに正しく体を使うことで再発予防にもなります。

症状が現れてしまうのには、必ず何らかの原因があります。

その原因、を知っているのと知らないのでは施術結果に雲泥の
差が出ることでしょう!

わたしだけの力は小さいものですが、あなた自身も体のことをきちんと
知り、体の立場になって体を使うことでより改善を早くします。

成りたい体になれるよう一緒にがんばりましょう
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

住所
豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆
posted by kyoko at 00:13| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月31日

よくギックリ腰になるあなた、足首に問題があったり動作の時、腰だけひねっていませんか

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『よくギックリ腰になるあなた、足首に問題があったり動作の時、腰だけひねっていませんか』

よくギックリ腰になるあなた!

ふくらはぎがよくつったり、ふくらはぎが疲れたりしませんか?

過去によくねんざしたり、ふくらはぎがパンパンだったりしませんでしたか?

これは足首がきちんと使えていあない状態かもしれません。

歩くたびに体を左右に揺らしながら歩いているのかもしれません。

体の歪みがある可能性が。

体に歪みがあると左右の足の着地が不安定になるからです。

また、動作の時に足首が動かずに腰をひねってってしまうとが多いのでは?

体にとっては動作のたびに腰だけでなく体全体(とくに膝やつま先)が
進行方向に向く状態をこのみます。

たとえるならボクシングなど正面を向き体と足が同じ方向を向くように
動きますよね。

実は歪みを解消し体をきちんと使ってあげればギックリ腰を防ぐことは
可能なんです。

辛いギックリ腰に悩まされているあなた!

根本から良くなりましょう!
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2017年10月30日

何年も悩まされていた、かかとの痛みや足の裏のしびれ感が正しく歩けるようになることで良くなっています

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『何年も悩まされていた、かかとの痛みや足の裏のしびれ感が正しく歩けるようになることで良くなっています』

最近、年齢に関係なくかかとの痛みや足の裏のしびれを
訴える方が増えています。

他にもくるぶし周辺の痛み足の甲の痛み、足の指の痛みなどで
辛い思いをしている方もたくさんいらっしゃいます。

痛みや不具合のあらわれているところが使いすぎとか、その場所が
あたかも原因のように思われがちですが・・・

実は、痛みのあるところが何らかの別の原因によって本来の動きが
できていない状態なんです。

こういえるのは、今までたくさんの人の体を施術してきたからこそ、
こう言えます!

なかなか症状が良くならないあなた!

大丈夫!

今までの考えは少し横に置いておいて体の声(悲鳴)にもっと耳を
傾けてみましょう!

痛みや違和感は体(脳)からのSOSのサインです。

きちんと体に向き合って助けてあげましょう!

そこで、体を危機状態から救うには・・・

まず、体に歪みがあれば歪みを正します。

日ごろの姿勢がどうなのか?

生活習慣はどうなのか?

姿勢はどうなのか?

他にもたくさんありますが・・・

痛みや不具合が現れるのには必ずどこかに原因があります。

1つとは限りません。

たくさんの原因を招いている方も結構います。

根本原因をかいしょうし、さらに正しく歩くことで症状はどんどん
良くなっていきます。

今までの概念や先入観にとえ合われ過ぎず体が欲する状態で
体を使えるようになりましょう!

人の生活習慣や姿勢は日々、年々変化しています。

それに対応できるよう臨機応変に施術は時にかなった状態で
保日行っています。

昔のやり方では通用しなくなっています。

体や脳のことをもっとわかれるあなたになりましょう。

あなたも大丈夫良くなりますよ!
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2017年10月29日

ダイエットいらず!生理湾曲をきちんと整え正しく体を使っていれば燃焼系の体、小顔やくびれも維持できる

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『ダイエットいらず!生理湾曲をきちんと整え正しく体を使っていれば燃焼系の体、小顔やくびれも維持できる』

今までありとあらゆるダイエットを試しました。

筋トレもしました。

エアロビにも通っていました。

走ったりもしていました。

サプリメントも試しました。

しかし、痩せたいところがなかなか痩せない。

筋トレしているうちに痩せたいところがよけいにたくましくなるばかりで・・・

高校時代、自転車で通学、この時の太ももが60cm越え(笑)

恐ろしい〜

そんな私ですが、10年あまり人の体と向き合ってきてわかったのです!

生理湾曲と言う本来体の備わっている湾曲がきちんと整っていれば
スタイルも体の調子も良くなる。

さらに、体が欲する、体が嫌がらない体の使い方をしてあげれば
体は素直に機能してくれる。

特にいろいろと頑張ったり、無理や我慢をしなくても体は良い状態に
成ろうとし、良い状態を維持しようとすることを・・・

人の体にたずさってから生理湾曲を意識するようになりました。

体の不具合やスタイルを悪く原因が生理湾曲の乱れと体の使い方(姿勢含む)
とわかりました。

そして、体にとって良い体の使い方を意識してきました。

すると、10年以上体重は変わらないのに体のラインは確実に良い方に
変わりました。

40年近くなかったくびれができました!

ベース板のようなえらの張った大きな顔がコンパクトになりました。

骨格の大きさは体型の大小により違いはありますが、筋肉はその骨格に
バランス良くついているべきです。

それが何らかの原因で後天的に大きくなったり厚みを増しているだけ。

循環も悪くなってしまったり、関節に負担がかかったり・・・

これが生理湾曲の乱れや体の使い方により体のラインや体調に影響が
出ていることが分かりました。

毎日、生理湾曲が整うように施術、スタイルが良くなるように施術することで
いろんな問題が解消しています。

諦めていた症状やスタイルが良い方に変化していきます。

あなたもぜひ、無理をしたり、我慢しなくても普通に生活しているだけで
体の良い状態を維持できるようになりませんか?
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2017年10月28日

ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛は筋肉のバランスを整え正しく体を使うことで根本から良くなります

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『ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛は筋肉のバランスを整え正しく体を使うことで根本から良くなります』

頸椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛と言われても
大丈夫!

不安にならないでください!

ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛になぜなってしまったのか?

そのなぜ?を追及していけばこれらの症状を引き起こしてしまった
いろんな原因が必ずあります。

ヘルニアだから・・・

狭窄症だから・・・

坐骨神経痛だから・・・

落ち込むよりからだの悲鳴にもっと向き合ってください!

何も好き好んでこれらの症状が起きたわけではなく、知らず知らずの間に
体(脳)にとっては不本意な状態で体を扱われ耐えられなくなり悲鳴を
上げているのです。

症状を自覚する何カ月、あるいは何年も前から耐えに耐えてきたのかも
しれません!

不本意な状態で体を使うようになってしまった引き金となりうる要素としては・・・

過去の怪我や事故による体の歪み

日ごろの姿勢

生活習慣

体の使い方

椅子の座り方

など・・・

他にもいろいろありますが、あなたはどうでしょう?

思い当たる点があるのではないでしょうか?

症状のあるところをついつ根本原因のようにあなたをはじめほとんどの
みなさんは思っているでしょう。

その痛みや不具合にばかり惑わされていると思うように症状は良く
成って行きません。

痛みや不具合のあるところは別の原因によって一番負担がかかって
しまっている所なんです。

加害者を見て見ぬふりで被害者を犯人扱いしているようなものです。

被害者はおびえて身を固くして耐えています。

体も筋肉を固くして体を何とか守ろうとしています。

犯人(根本原因)消滅させ緊張(筋肉の緊張)を解いてあげればどんどん
元気に(症状が良く)成っていきます。

そして、おびえていたた期間(緊張した状態でいた期間)ぎこちない
(不本意な)状態でしか体を使えていなかったので正しい使い方を再び
取り戻していけば症状は根本から良くなります。

体は部分で見ていてもなかなか聞けつの糸口を導き出せません。

症状のあるところはたとえ部分であっても全身でとらえていくことが
とても重要です。

複数不具合がある場合も大丈夫!

全身診ていきますから・・・
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ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
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2017年10月27日

最近の肩の痛みは肩関節のねじれによるめり込みが多い、痛くない優しい施術で早期改善しよう!

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『最近の肩の痛みは肩関節のねじれによるめり込みが多い、痛くない優しい施術で早期改善しよう!』

最近の肩の痛みは数年前と比べて強い関節の緊張を伴っています。

関節がなぜそこまで緊張してしまうかと言うと・・・

日々の生活習慣や姿勢により少しずつ少しずつ肩関節にずれが生じ
てしまっているようです。

また、日々の生活習慣や姿勢がおもわしくない状態で腕を動かしていると
どんどんずれが増し肩関節にめり込むようなずれが生じている方がたくさん
います。

はじめは肩がねじられめり込んでいたとしても自覚症状がないことがほとんど。

しかし、いつまでたってもそのねじれが解消されないままだとやがて、痛みや
しびれ、むくみ、動作が辛い、腕が上がらないなど不具合がどんどん増していきます。

そんなあなたも大丈夫です!

まず、巻き込みめり込んでしまった肩関節を正し位置に戻してあげれば症状は
劇的に良くなりますよ!

ただし、痛みを伴わない優しい施術がポイントです。

体が嫌がらないように歪みを正してあげることで体はどんどん良くなろうと素直に
反応してくれます。

肩が内側に巻き込んでいる

最近腕が短くなった気がする

最近腕や肩関節が太くなった気がする

腕パンパン常に重い

そんなあなた!

1日も早く巻き込みめり込んだ肩関節を正し位置に戻し痛みや不具合のない
快適な毎日を取り戻しましょう!

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自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
posted by kyoko at 00:32| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

痩せたいところがなかなか痩せないのには原因がある

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『痩せたいところがなかなか痩せないのには原因がある』

よく、痩せたいところがなかなか痩せないとなげいている人がいます。

実は痩せたいと思っているところは何らかの原因で負担がかかっている
所なんです。

負担のかかっているところの筋肉が常に緊張せざる終えない状態。

または負担がかかっているために体を動かすことが間違った筋トレ
(筋肉をつけたいと思っていないのに)になっているのかもしれません。

なぜ痩せにくいのかを見極めずに一生懸命、運動や筋トレをしたら
痩せにくいばかりか余計に筋肉が頑張ることになりおおきkなる可能性が・・・

痩せにくいのには必ず何らかの原因があります。

それが

体の歪みだったり

日ごろの姿勢だったり

体の使い方だったり

椅子の座り方だったり

原因はいろいろあります。

原因を解消できるように施術し正しく体を使えるようになることで

基礎代謝アップで燃焼系の体

循環が良くなりむくみ解消

生理湾曲が整うことで自律神経の調整

体の調子が良くなり、体のラインがどんどん美しくなります。

辛いことをしたり食べたいものを我慢ばかりしなくても体を整えて
あげれば大丈夫!

痩せにくかったところが施術のたびに整っていきます。

また、痛みなどの不具合があればよくなっていきます。

あなたも、メリハリある体のライン痛みや不具合のない体を取り戻しましょう

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

住所
豊見城市字とみぐすく552−1(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
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2017年10月24日

口角を上げよう(スマイル)!気が付けば口角が下がっていませんか?体の凝りやたるみの原因に

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『口角を上げよう(スマイル)!気が付けば口角が下がっていませんか?体の凝りやたるみの原因に!』

仕事中や何もしていないときふと気が付くと

口角が下がっていたり

唇をぎゅっと閉じていたり

唇をかみしめていたり

舌の先が上下の歯うらにあたっていたり

よく体が凝るというあなたはしていませんか?

特に舌の先が下の歯の裏にあたっていたり、舌の先に歯形が
ついてしまっている方は要注意です。

人一倍体が緊張している可能性が・・・・

胃腸の調子も悪かったり、動悸や息切れ呼吸がしづらいと感じて
いませんか?

10代、20代の若い世代にも呼吸のしづらさでお困りの方が急増
しています。
息がしづらく体が重い。

階段の上り下りや少し走っただけで心臓がバクバク。

息がうまく吸えないのは恐怖ですよね!

日頃ご自分の体に不安を感じているあなた!

大丈夫!きちんと体を整えれば年相応あるいは実年齢より若く
元気になれますよ!

そして、さらにつとめて口角を少し上げてみる。

つめて笑顔(スマイル)をつくりましょう!

口角を上げること首肩周辺の筋肉が緩み少しでも循環が良く
なります。

頭皮の緊張も緩める効果もあります。

口角を上げることで口角を下げている時より上を向くことが
できるようになります。

スマイルの方が気分も楽しく歩きやすくなりますよ!

あなたもつとめて笑顔、スマイル、口角を少し上げてみるを
実践してみましょう!

表情が明るくなると気分も明るくなる!

表情筋をよく使うことが凝りや老け顔予防になりますよ!

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適応症の一例
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2017年10月20日

慢性的な肩こりは根本から良くなります!二の腕スッキリ、小顔効果も!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『慢性的な肩こりは根本から良くなります!二の腕スッキリ、小顔効果も!』

慢性的な肩こりだからしょうがない。

慢性的な肩こりだから定期的にもみほぐしが必要。

慢性的な肩こりとこれからも付き合うしかない。

慢性的な肩こりの症状がどんどんきつくなっている。

と思われているあなた大丈夫です!

根本から良くなります!

慢性的な症状が起きているのにはそれなりの理由や原因が必ず
存在しますから・・・

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posted by kyoko at 00:06| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月19日

体が固い前屈が苦手と思われているあなた!腹筋と背筋のバランス体の使い方が悪いのかも』

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『体が固い前屈が苦手と思われているあなた!腹筋と背筋のバランス体の使い方が悪いのかも』

体が固いのはスポーツをされている方にとって致命的であり怪我の
リスクが大きくなります。

体に不調を訴えてくる方の筋肉は不調がない方と比べ断然硬いです。

筋肉が固いと体型には関係なく小柄な方でも体はずっしり重くなります。

筋肉が柔らかい方と比べて重荷を背負った状態と言ったらいいのでしょうか。

体が固いくなる=何らかの原因で筋肉が緊張している状態。

アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがあるのではないでしょうか?

筋肉が固くなればなるほど

ケガしやすくなったり

循環が悪くなったり

痛みやしびれの原因になったり

早く歩けなくなったり

体が重くなったり

むくんだり

柔軟性がなくなったり

前屈が苦手だったり

などなど・・・

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posted by kyoko at 00:04| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月17日

原因がよくわからない、めまい、偏頭痛は全身のバランスを整えることで根本から良くなります

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『原因がよくわからない、めまい、偏頭痛は全身のバランスを整えることで根本から良くなります』

検査で異常が無かったり原因がよくわからずめまいや頭痛で長い間
つらい思いをしている方がたくさんいます。

長年の経験から症状のあるところが原因ではないことがほとんど
なので、根本原因をみつけ解消していけば大丈夫!

検査で異常がないと言われたとしても、検査の時はほとんど寝た
状態で検査します。

また、座ったり、立ったりで検査したとしても痛みや症状のある所に
目が行きがちですよね。

本当は座った状態、立った状態の時の全身のバランス、動作時の
全身のバランスがとても重要になってきます。

体のどこかに不具合や痛みがある方々は全身のどこかに、バランスの
崩れた個所があります。

それが歪みだったり筋肉の緊張状態だったり・・・

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posted by kyoko at 23:47| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姿勢が悪いと体の痛みや不具合を招いてしまう可能性がより大きくなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『姿勢が悪いと体の痛みや不具合を招いてしまう可能性がより大きくなります』

あなたの日頃の姿勢は良いですか?

日々たくさんの方の体を診ていて姿勢が痛みや不具合を招く
原因の一つになっていると思うのです。

現に全身のバランスを整え姿勢が良くなることで体の不具合や
痛みはどんどん良くなっています。

しかし、残念なことに正しい姿勢がよくわかっていない人がほとんど・・・

正しい姿勢はつらい

正しい姿勢はきつい

正しい姿勢は無理してするもの

と思っていませんか?

正しい姿勢は全く逆で。

正しい姿勢は楽

正しい姿勢はつらくない

正しい姿勢は無理しない

日々正しい姿勢が無理しなくても維持できるように体を調整しています。

続きを読む
posted by kyoko at 00:05| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月16日

急増!サポート力の強すぎる下着で姿勢が悪いと体の不具合、痛みの原因になることも・・・

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『急増!サポート力の強すぎる下着で姿勢が悪いと体の不具合、痛みの原因になることも・・・』

最近、サポート力の強すぎる下着が増えているようです。

また、そのような下着を姿勢の悪い状態で着用しているとスタイルを
ととのえるどころかかえって体に負担をかけてしまうこともあります。

特に眠るときも締め付けていると呼吸の妨げになり循環を悪くしたり
体を緊張させてしまうことも。

寝ているときの姿勢によっても体をゆがませ痛み不具合の原因に
なることもあります。

熟睡できない

肩の巻き込みが気になる

呼吸がしづらい

体がむくみやすい

肩こりがひどい

腰痛がつらい

お腹ぽっこりが気になる

猫背になった気がする

胃腸の調子が悪い

ストレスを感じる

むくみが気になる

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posted by kyoko at 00:15| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月14日

原因がよくわからず8カ月以上悩まされてきた足の裏のしびれが施術のたびに軽減

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『原因がよくわからず8カ月以上悩まされてきた足の裏のしびれが施術のたびに軽減』

いろんな検査を受けたり、いろいろ試したが症状が良くならない。

良くならないという不安と、原因がよく分からないという不安を
何ヶ月も抱えていたようです。

ご本人はもちろん、ご家族のみなさんも。

足の裏が常にジリジリしている状態で歩き方も不安定な状態でした。

症状が出だした頃より歩きづらくなっていたようです。

足の裏が不安定な状態なのでついつい足元を見ながら歩くように
なっておりさらに下半身に負担をかけてしまっていたようです。

足の裏の不具合はほとんどの場合足の裏がしっかり使うことが
できていないと痛みやしびれなどの症状として現れます。

この方は骨盤の左右差がかなりあったために足の裏がきちんと
使えなくなっていました。

また、そのために腰痛もありました。

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posted by kyoko at 19:37| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月13日

四十肩、五十肩、腕の痛みやしびれでお困りの方が急増!大丈夫!根本から良くなりますよ!

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『四十肩、五十肩、腕の痛みやしびれでお困りの方が急増!大丈夫!根本から良くなりますよ!』

腰痛よりも急増している四十肩、五十肩、腕の痛みやしびれ。

数年前までは、もっぱら40代以上の方に多かった症状でしたが、
今では、下は小学生から中、高生で運動をしているみなさんに急増。

10代〜20代の方々は特にデスクワークの方が男女問わず症状を
訴えています。

ほとんどのみなさんに共通しているのは・・・

いろいろ試しているがなかなか症状が良くならない

検査では異常なしと言われたがでもつらい

洋服の着脱がつらい

体を洗うときつらい

朝起きたらつらい

寝返りが打てない

普通にしていてもつらい

動作のたびにつらい

腕を外したくなる

などなど・・・

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posted by kyoko at 23:39| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月12日

息切れや心臓がバクバク、息苦しさ、呼吸がしづらい肺活量が少ないが年齢に関係なく急増!

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『息切れや心臓がバクバク、息苦しさ、呼吸がしづらい肺活量が少ないが年齢に関係なく急増!』


数年前より息苦しさなどの不安を感じている方が年齢に関係なく増えています。

このような症状を訴えてこられる方にありがちな自覚症状のの数々です。

仰向けで眠りづらい

仰向けで寝ると胸に圧迫感がある

仰向けで寝ると息苦しさを感じる

起きたとき疲労感を感じる

朝起きたとき寝る前より疲れや痛みがある、起きて動いていると少し楽になる

仰向けで寝て呼吸をしたとき肋骨(胸の筋肉)が動いていないように見える

仰向けで寝て呼吸したとき肋骨(胸の筋肉)動いていてもかすかな動き

仰向けで寝て呼吸したときお腹でしか呼吸をしていないように見える

仰向けで寝たときにお腹が凹まないパンパンに張っている

お腹がポッコリ

お腹をつぶすような姿勢で座ることが多い

沈むタイプの椅子やお尻が後ろに傾く椅子によく座る

肩で呼吸をしていると言われたことがある

疲れやすい

くびれがない

ストレスが半端でない

よくイライラする

ハミ肉が気になる

肩こりがきになる

巻き肩が気になる

猫背が気になる

熟睡できない

頭が体や肩より前に前に出ている

胃腸の調子も良くない

寝ても疲れが取れない

寝起きに頭痛や頭がボーっとする

めまいがある

筋トレしたら動悸がひどくなった気がする

生理湾曲を意識したことがない

などなど・・・

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posted by kyoko at 10:50| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月11日

ふくらはぎガチガチだと冷え性やむくみ膝痛、足の裏の痛みやしびれ、シシャモ足のもと

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『ふくらはぎガチガチだと冷え性やむくみ膝痛、足の裏の痛みやしびれ、シシャモ足のもと』

冷え性やむくみ膝の痛みや足のしびれやシシャモ足でお悩みのあなた!

あなたのふくらはぎはガチガチ、パンパンではないでしょうか?

あなたも聞いたことがあるかもしれませんがふくらはぎは第二の心臓と
言われています。

本来は程よく柔らかいのが理想です。

ふくらはぎが柔らかいことで歩いたり動くたびにふくらはぎの筋肉の
動きによるポンプ作用でリンパの流れや循環を良くします。

また寝ているときは、呼吸による筋肉の緊張と弛緩(緩むこと)により
循環を促しています。

しかし、特に力を入れていないときや、リラックスしているときもふくらはぎが
パンパン、ガチガチの状態では・・・

ポンプ作用が十分に発揮されないため悪循環になりむくみや痛みしびれの
原因になります。

本来、人間にはマッサージしなくてもポンプ作用が備わっています。

しかし、筋肉が固くなってしまうとその力が十分発揮されません。

これがひどくなると人の力を借りないと循環しづらくなってしまいます。

マッサージをたまに受けていたのが頻繁に受けたくなるのはそのためです。

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posted by kyoko at 20:03| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月10日

筋トレせず全身の筋肉のバランスを整えれば痛みや体の不具合、スタイルも良くなります!

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『筋トレせず全身の筋肉のバランスを整えれば痛みや体の不具合、スタイルも良くなります!』

体の痛みや不具合が生じているところは何らかの原因で筋肉が緊張し
固くなっています。

筋肉が固くなってくると痛みやしびれ不具合が生じやすくなります。

やみくもに筋トレで筋肉をガチガチにしてしまうと痛みや不具合の
原因になることも・・・

また、上半身を鍛えすぎたために呼吸がしづらくなってしまっている
方もいました。

呼吸のためには赤ちゃんのようなしなやかで伸びやかな筋肉が
必要です。

アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがあるのではないでしょうか?

最近、スポーツをされている方の体がとてもガチガチになっているのが
気になります。

筋肉は柔らかい筋肉による呼吸のポンプ作用で代謝や循環を促します。

体が固いと思っているあなた!

よくケガをしたり

むくんだり

筋肉がつったり

関節が痛くなったり

体が重かったり

感じているんでは?

続きを読む
posted by kyoko at 23:40| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月09日

筋肉が堅いと痛みやしびれ怪我のもとしなやかな筋肉で不具合なし、スタイルも良くなる

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『筋肉が堅いと痛みやしびれ怪我のもとしなやかな筋肉で不具合なし、スタイルも良くなる』

あなたは大丈夫ですか?

痛みやしびれ体の不具合を感じている方の体は筋肉が固い
ことがほとんど・・・

体に何らかの原因で負担がかかり筋肉が緊張しています。

また、負担がかかっているところは対外、筋肉が緊張して
大きかったり太くなったりします。

これには負担がかかっている部分を守るために筋肉が固く
なったり、筋肉が大木くなったりします。

そこで・・・

続きを読む
posted by kyoko at 23:44| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

慢性的な肩こり腰痛、偏頭痛はあきらめないで!根本から良くなります!

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『慢性的な肩こり腰痛、偏頭痛はあきらめないで!根本から良くなります!』

慢性的なようう痛だから仕方がない

慢性的な肩こりだからしょうがない

慢性的な偏頭痛だから薬が手放せない

このように思われているあなた!

慢性的な症状であっても根本から良くなりますよ!

慢性的な症状が起きてしまう原因はたくさんあります。

個人個人の生活習慣、日頃の姿勢、体の歪み、体の使い方など
あらゆることが引き金となり症状が起きています。

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posted by kyoko at 23:36| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする