2017年04月08日

歩くとふらふらする、よくつまずく、ふくらはぎがパンパン

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『歩くとふらふらする、よくつまずく、ふくらはぎがパンパン』

年齢に関係なくこのような症状の方が最近目立ちます。

これは、日頃の姿勢がかなり影響しています。

日頃の姿勢と歩き方って関係ないように思えるかもしれませんが
大いに関係があります。

歩き方ひとつでスタイルまで悪くしてしまうことも・・・

一生懸命ウォーキングしているのに痩せたいところが痩せない。

何て言う方も歩き方が影響していたりします。

正しく歩けていたら全身の90%の筋肉を使うことも可能です。

また、正しく歩くことができたらしっかりした足取りで颯爽と
歩くことができます。



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posted by kyoko at 10:23| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月07日

ひざ痛で立ち座り、階段の上り下りがつらい大丈夫!良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『ひざ痛で立ち座り、階段の上り下りがつらい大丈夫!良くなりますよ!』

肩や腕の痛みに続いてなかなか症状が良くならないと悩まれている方が
多いのが実はひざ痛なんです。

ひざの痛みや不具合がなかなか良くならないのにはひざを直接ケガした
場合を除いて今痛みや不具合があるひざが根本原因ではないからです。

今までひざに不具合のある方をたくさん診てきました。

「ひざの痛みがなかなか良くならなくて・・・」という方も見てきましたが
9割はひざ以外にひざを痛くしている原因がありました。



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posted by kyoko at 11:40| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月05日

いつも後頭部や背中が重い息がしづらい大丈夫!良くなります!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『いつも後頭部や背中が重い息がしづらい大丈夫!良くなります!』

最近このような症状を訴える方が増えています。

病院ではストレスと言われているのではないでしょうか?

実際、ストレスを感じている方もいらっしゃると思います。

姿勢が悪かったり体が歪んでいること自体が体にとっては
ストレスになってしまいます。

姿勢や歪みによるストレスがあるとよりストレスを感じてしまう
ことになります。

特にこの症状だと呼吸が思う存分できておらず、体の重圧を
感じてるとしたらなおさらつらいでしょう。

でも大丈夫!

原因がよくわからず薬を飲んでもあまり改善のない場合歪みや
姿勢が原因かもしれませんよ!

確かにストレスも影響しているとは思いますが、今までたくさんの
方を診てきて体の歪みや姿勢が根本原因でした。

施術後多くの方がこう感じるようです。

「体がとても楽」

「体が楽になった!」

「何か背中に乗っていたものが取れた感じ」

「視界、頭がスッキリした!」

「肩や腰がとても楽です。」

「頭痛が良くなっている!」



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posted by kyoko at 13:16| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月04日

体は細いのになぜか二の腕や太ももがたくましいあなた!綺麗になりましょう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『体は細いのになぜか二の腕や太ももがたくましいあなた!綺麗になりましょう!』

最近、二の腕や太ももがガッチリたくましい女性が増えています。

体はどちらかと言うときゃしゃなタイプなのに二の腕や太ももが
たくましい方も。

また、二の腕がたくましいばかりでなく、ひどい肩こりもあったり、
痺れも感じている方もいます。

ほとんどのみなさんの肩が体の前の方に巻き込んだ「巻き肩」に
なっています。

これには日頃の姿勢がかなり影響しています。

数年前より確実に巻き肩やいかり肩の女性が増え、二の腕が
たくましくなっています。



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posted by kyoko at 12:46| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月03日

夜中、肩の痛みで起きてしまうあなた!快適な睡眠を取り戻そう!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『夜中、肩の痛みで起きてしまうあなた!快適な睡眠を取り戻そう!』

肩の痛みを訴える方が年々増えています。

その中でも特につらいのが

・夜中に肩の痛みで目が覚めてしまう。

・夜中、肩が痛くなるので睡眠不足になっている。

・夜、寝返りの時激痛で目が覚める。

こんな方々もきちんと根本原因を突き止めて解消していき、さらに関節の
可動域を広げていくことで確実に症状は良くなっていきます。

さらに良い状態を今後キープできるように日頃の姿勢や生活習慣を改善
させていきます。

そうすることで症状の改善がより早くなりますよ!

一般的に



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posted by kyoko at 09:31| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月02日

長年悩まされていた腰痛の原因が沈む布団や古くなり凹んだベッドだった!

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『長年悩まされていた腰痛の原因が沈む布団や古くなり凹んだベッドだった!』

何年も良くならなかった腰痛の根本原因。

実は沈む布団やベッドが古くなり、お尻のあたりが凹んでいるものに
寝ていたことが原因だったという方も少なくありません。

・検査では特に異常ない

・これと言った原因がよくわからない

・寝ても疲れが取れない

・寝起きの腰痛が特にきついかも

・寝ていて夜中に腰がきつくなることがある

・以前より骨盤が広がっている気がする

・歩きづらい

・同じ姿勢がきつい

・寝返りをしていない気がする(沈むと寝返りしづらい)

・体中むくみを感じる

・けだるさが常にある

などなど・・・

思い当たるあなた!

あなたの寝具は大丈夫ですか?

理想的には畳の上に普通の布団を引いたくらいの固さです。

沈むタイプの寝具はリンパの流れを悪くしてしまったり、凹んでいる
ベッドだと体をゆがめてしまう可能性があります。



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posted by kyoko at 11:50| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月01日

慢性的な腰痛、肩こりも大丈夫!症状が起きる何らかの原因が必ずあるから

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『慢性的な腰痛、肩こりも大丈夫!症状が起きる何らかの原因が必ずあるから』

腰痛や肩こりばかりでなくあらゆる慢性的な症状で悩まれている方が
年々増加しています。

慢性的な症状は根本から良くならない症状でしょうか?

慢性的な症状が良くならないければ年々慢性的な症状を抱えた方が
増加していくばかり。

当院に来られる方はかなり重症の方や何十年も症状に悩まされている方が
とても多く、いろんなところに行き、いろんなことを試してこられた人ばかりです。

みなさん、根本から元気な体を取り戻したいから何ヶ月も何年も努力
されてきた人ばかりです。

みなさん、「慢性的な症状だから・・・」と言いながらも本心は痛みを
我慢しながら生活していくのはつらい!

できることならこの辛さや不調状態から解放されたいと毎日思っている
ことでしょう!

実は私もそんな一人でした。

だからみなさんの気持ちは人一倍わかります。

なかには「この痛みや不具合は老化だから仕方がない!」と言われた
方もいらっしゃるのではないでしょうか?

または「検査では異常ない!」とか「ストレスによるもの」最近では
「脳」のせいと言われたという方も・・・

でも、大丈夫ですよ!



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posted by kyoko at 14:19| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月31日

巻き肩を解消で慢性的な肩こりも根本から解消、小顔にもなれた!

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『巻き肩を解消で慢性的な肩こりも根本から解消、小顔にもなれた!』

・慢性的な肩こりだから仕方ない。

・家系的に肩こりだ。

・マッサージでは一時的には良くなるがまたぶり返す。

という方でも根本原因を解消するような施術と最近、増えている
巻き肩を解消することで症状は根本から良くなります。


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posted by kyoko at 23:41| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月30日

肩の痛みが急増!大丈夫!短期間で痛みとお別れできますよ!

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『肩の痛みが急増!大丈夫!短期間で痛みとお別れできますよ!』

最近、毎日のように肩や腕の不具合で来院される方がいます。

ここ数年の間に腰痛以上に肩や腕の症状やひどい肩こりを
訴える方が増えています。

これは、パソコンやスマホの使用の頻度に比例して前かがみの
姿勢が多くなっているからだと考えられます。

みなさん、前かがみの状態で腕をさらに前に出してパソコン操作を
しているのでは?

前かがみであってもおなか側を開き、背中に湾曲をつくる
(背骨と背骨がかみ合う)ような姿勢なら良いのですが
ほとんどのみなさんがその逆の姿勢になっています。

背中を引き延ばし(背骨と背骨が開く)おなか側を縮めた姿勢。

背中に湾曲を作った姿勢(背骨と背骨がかみ合った状態)だと
自然とひじを後ろに引きたくなります。

体の横のラインくらいに肘があるのが腕や肩にとっては良い
状態なんです。


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posted by kyoko at 16:04| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月29日

姿勢が悪い状態でサポート力の強い下着をつけると体を歪ませる

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『姿勢が悪い状態でサポート力の強い下着をつけると体を歪ませる』

姿勢が悪い状態でサポート力の強い下着をつけていると体を
歪ませてしまうことがあります。

実際、今までそのような方をたくさん診てきました。

なぜ、そうなってしまうのか?

それは、人は呼吸をするたびに筋肉が緊張したり緩んだり
しています。

息を吐くとき筋肉が緩むのでその時に筋肉が締め付けられます。

前かがみの姿勢だとどんどん前の方に筋肉が移動してしまい
姿勢を悪くしてしまうことも。


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posted by kyoko at 23:58| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月28日

慢性的な腰痛、肩こりは根本から良くなりますよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『慢性的な腰痛、肩こりは根本から良くなりますよ!』

・肩こりや腰痛がなかなか良くならない

・若い時から腰痛肩こりだ

・肩こりや腰痛は慢性的だ

・慢性的な症状だから仕方がない

・慢性的な症状だから痛み止めでごまかしている

・最近痛み止めがあまり聞かなくなっている

・以前よりきつくなっている

などなど・・・

根本から症状が良くなっていない方が年々増えています。

なかなか症状が良くならない方に共通しているのは筋肉が
堅いということです。

「プロのアスリートの筋肉は柔らかい」と聞いたことがある
かと思いますが・・・

柔らかくしなやかな筋肉だと関節の可動域もゆとりができ
呼吸による筋肉のポンプ作用が容易にできるので循環も
良くなります。


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posted by kyoko at 23:35| 沖縄 | Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月27日

諦めかけていた15年以上前からの片頭痛が良くなった!

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『諦めかけていた15年以上前からの片頭痛が良くなった!』

頭痛は良くならないものだと思われている方がたくさんいます。

内科的や脳外科などで特に問題がない頭痛や特に原因が
分からない頭痛。

もしかしたら体の歪みや日頃の姿勢、枕の使い方などが
原因かもしれません。

病院などで原因が分からないとストレートネックやストレス、
緊張による頭痛と言われた人も多いのではないでしょうか?

そこで、そのストレスや緊張を引き起こす原因は何かと考えたら・・・

仕事による緊張感やストレスというものはみなさん日々感じている
ことと思いますが・・・

自覚していないストレスが外から受けるストレスを上回っている
場合がかなり見受けられます。

それが、日頃の姿勢だったり、体の歪みだったり・・・

悪い姿勢や歪みにより傾いた状態で日々生活を送っているとしたら・・・

体(脳)がどんなにストレスを感じていることか!

筋肉が傾いた体を支えるためにどんなに頑張っているか!



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posted by kyoko at 10:10| 沖縄 | Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月26日

新年度、制服やユニフォームを着こなすため姿勢、スタイルを良くしよう!

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『新年度、制服やユニフォームを着こなすため姿勢、スタイルを良くしよう!』

いよいよ新年度(新学期)が目前に迫っています。

また、暖かくなり洋服も冬場より薄いになります。

制服やユニフォームを着たり薄着になるときになるのが体のライン
ですよね!

冬場は厚着で何とか隠すことができていたとしても今からはそうも
行かなくなります。

寒い時はどしても背中を丸めがち。

この姿勢だと実は腹筋が頑張ってしまうんですよ!

として、いつの間にか(体重はさほど変わらないのに・・・)

・お腹ぽっこり

・足腰がたくましくなった

・むくみやすくなった

・二の腕が太くなった

・顔が大きくなった


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posted by kyoko at 12:30| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月25日

腰が浮いて痛く仰向けで眠ることができない

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『腰が浮いて痛く仰向けで眠ることができない』

腰が痛かったり、腰が痛くなるから仰向けで眠ることができない
という方が多くいます。

仰向けで寝ようとすると腰が浮いてしまいきつくなる。

寝返りもほとんどうたないか全くうっていない方もいます。

腰が浮くからとよく柔らかい寝具で寝がちですが、これでは
根本の体の歪みやバランスの崩れを解消することはできません。

一時的には楽な気がしますが、このまま歪みや緊張が解消されない
ままだと症状はさらに悪化してしまう可能性があります。

腰が浮いてしまう原因はほとんどの場合、日頃の姿勢や体の
歪みが影響しています。


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posted by kyoko at 13:03| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月24日

筋トレをやめ筋肉を緩めたらくびれ、バストアップ、小顔、太ももスッキリに!

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『筋トレをやめ筋肉を緩めたらくびれ、バストアップ、小顔、太ももスッキリに!』

みなさんの姿勢が数年前と比べて前かがみになることが圧倒的に
多くなっている現代、スタイルや姿勢が悪い方が増えています。

年齢には関係なくお腹ぽっこり傾向に・・・

背中を丸くしてお腹にしわを寄せるような前かがみの姿勢が改善
されないままだと今後、胴長、短足、お腹ぽっこり、がに股(O脚)
が年々増加してしまうかもしれません。

ほかには猫背、呼吸がしづらい、自律神経トラブル、偏頭痛、胃腸の
トラブルが今も徐々に増えていますが今後もっと増えるのではと
懸念しています。

そこで、これらを解消するのに有効なのが日頃の姿勢です!

しかし、体が欲するような姿勢をされている方はほとんどいない状況。

そこで、正しい姿勢、体が本来あるべき姿勢→生理湾曲の整った
姿勢が保てるように筋肉を緩め腹筋と背筋が正しいバランスで
楽に姿勢を維持できるよう調整しています。

姿勢のバランスが整うと体の不調は良くなりもちろんスタイルも良く
なっていきます。

周りを見てみてください!

きっと美しい姿勢の方は体の不具合が特になく元気ではないでしょうか?

全ての方がそうではないとしても確実に不具合がなく元気な方が多い
のでは?

たいてい負荷がかかっている筋肉は大きくなり、緊張のため循環も
悪くなりながちです。

なぜ負荷がかかるのか?


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posted by kyoko at 10:07| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月23日

なかなか良くならない偏頭痛体の歪みや日頃の姿勢が根本原因かも

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『なかなか良くならない偏頭痛体の歪みや日頃の姿勢が根本原因かも』

・なかなか良くならない偏頭痛

・慢性的な偏頭痛

・検査では特に異常なしと言われた偏頭痛

・天気により起こる偏頭痛

・吐き気を伴うような偏頭痛

・薬を飲んでも良くならない

などなど・・・
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posted by kyoko at 23:56| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月22日

四十肩、五十肩は痛みを伴わない気持ちいい施術だと回復が早い!

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『四十肩、五十肩は痛みを伴わない気持ちいい施術だと回復が早い!』

最近、年齢、男女、問わず急増しているつらい四十肩、
五十肩症状。

痛みを伴わない気持ちいい施術だと症状はどんどん良く
なっていきます。

体(脳)がリラックスするので可動域もどんどん広くなり、
施術途中からかなり大胆に腕を動かしても全然平気に
短時間で変化していく方がほとんどです。

ただし、痛み止めを使ってきた期間が長い方は体の状況にも
よりますが痛み止めを使っていない方に比べて少し身構えて
いるので少しだけ時間がかかることもあります。

でも、数回の施術で良くなるのでご安心ください!

では、なぜ身構えてしまうかというと・・・

本来、無理して動かしてはいけない状況なので脳からの指令で
痛みで無理して動かせないように制限を加えるのです。

痛み止めで痛みを感じさせてしまうと無理して動かすことになり
本格的に症状を悪化させてしまいます。

すると今まで服用していた痛み止めでは痛みが解消しなくなって
いきます。

思い当たる方もいることでしょう。


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posted by kyoko at 15:19| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月21日

つらい股関節の痛みが解消されたら足腰もスッキリ!

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『つらい股関節の痛みが解消されたら足腰もスッキリ!』

・股関節が痛いと歩くのがつらい

・立っているのがつらい

・椅子などに座っているのがつらい

・立ったり座ったりが辛い

・寝ていてつらい

・ズボンなどの着脱がつらい

・ついつい痛い方の足をかばっている

・足のむくみが気になる

・足が太くなった

・ふくらはぎがパンパン

・お腹がぽっりに

などなど・・・

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posted by kyoko at 23:53| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

急増中のかかとの痛は大丈夫!短期間で良くなりますよ!

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『急増中のかかとの痛は大丈夫!短期間で良くなりますよ!』

かかとがうまく使えなくなってしまった原因はほとんどの場合別にあるので
その遠因から取り除いていくので改善が早くなります!

かかとが痛いとまともに歩けなかったり、かばって歩くことでほかの場所まで
不具合が生じてしまうことも良くあります。

できればそうなる前に!

また、かかと以外にも症状が出てしまってもアkラメなくて大丈夫です!

1日も早く症状を解消し痛みや不具合のない、楽しい毎日を取り戻しましょう!


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posted by kyoko at 23:44| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月19日

症状がなかなか良くならないあなた!サポート力のある下着を付けて寝てませんか?

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『症状がなかなか良くならないあなた!サポート力のある下着を付けて寝てませんか?』

肩こりや腰痛、背中の痛み、腕の痛みなどなかなか良くならない
と言うあなた!

もしかしたら、夜、寝るときもサポート力のある下着をつけて寝て
いませんか?

本来、体は寝ているときにゆったりとした呼吸で筋肉の緊張を
解消し体を良い状態に整え朝を迎えるようにできています。

しかし、寝ているときにサポート力のある下着をつけてしまうと
本来、体に備わっている呼吸による筋肉のポンプ作用がうまく
働かなくなります。

筋肉は呼吸により絶えず緊張したり弛緩(ゆるむ)したりを繰り
返して筋肉の良い状態を保とうとしたりリンパの流れを促して
います。

それが締め付ける下着でうまくいかないと、筋肉は固くなり、
循環も悪くなるのでむくみを生じやすくなってしまいます。

さらに循環が悪くなると痛みや痺れに代わっていきます。

体を調整していく中で明らかに回復に時間がかかっていたり
むくみがなかなか解消させなかったり、朝、特に心地悪かったり
むくんでいるという方がいます。

その人に改めて確認してみると眠っているときもサポート力の
ある下着をつけていることがよくあります。


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posted by kyoko at 23:56| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする