2017年10月20日

慢性的な肩こりは根本から良くなります!二の腕スッキリ、小顔効果も!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『慢性的な肩こりは根本から良くなります!二の腕スッキリ、小顔効果も!』

慢性的な肩こりだからしょうがない。

慢性的な肩こりだから定期的にもみほぐしが必要。

慢性的な肩こりとこれからも付き合うしかない。

慢性的な肩こりの症状がどんどんきつくなっている。

と思われているあなた大丈夫です!

根本から良くなります!

慢性的な症状が起きているのにはそれなりの理由や原因が必ず
存在しますから・・・

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posted by kyoko at 00:06| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月19日

体が固い前屈が苦手と思われているあなた!腹筋と背筋のバランス体の使い方が悪いのかも』

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『体が固い前屈が苦手と思われているあなた!腹筋と背筋のバランス体の使い方が悪いのかも』

体が固いのはスポーツをされている方にとって致命的であり怪我の
リスクが大きくなります。

体に不調を訴えてくる方の筋肉は不調がない方と比べ断然硬いです。

筋肉が固いと体型には関係なく小柄な方でも体はずっしり重くなります。

筋肉が柔らかい方と比べて重荷を背負った状態と言ったらいいのでしょうか。

体が固いくなる=何らかの原因で筋肉が緊張している状態。

アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがあるのではないでしょうか?

筋肉が固くなればなるほど

ケガしやすくなったり

循環が悪くなったり

痛みやしびれの原因になったり

早く歩けなくなったり

体が重くなったり

むくんだり

柔軟性がなくなったり

前屈が苦手だったり

などなど・・・

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posted by kyoko at 00:04| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月17日

原因がよくわからない、めまい、偏頭痛は全身のバランスを整えることで根本から良くなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『原因がよくわからない、めまい、偏頭痛は全身のバランスを整えることで根本から良くなります』

検査で異常が無かったり原因がよくわからずめまいや頭痛で長い間
つらい思いをしている方がたくさんいます。

長年の経験から症状のあるところが原因ではないことがほとんど
なので、根本原因をみつけ解消していけば大丈夫!

検査で異常がないと言われたとしても、検査の時はほとんど寝た
状態で検査します。

また、座ったり、立ったりで検査したとしても痛みや症状のある所に
目が行きがちですよね。

本当は座った状態、立った状態の時の全身のバランス、動作時の
全身のバランスがとても重要になってきます。

体のどこかに不具合や痛みがある方々は全身のどこかに、バランスの
崩れた個所があります。

それが歪みだったり筋肉の緊張状態だったり・・・

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posted by kyoko at 23:47| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姿勢が悪いと体の痛みや不具合を招いてしまう可能性がより大きくなります

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『姿勢が悪いと体の痛みや不具合を招いてしまう可能性がより大きくなります』

あなたの日頃の姿勢は良いですか?

日々たくさんの方の体を診ていて姿勢が痛みや不具合を招く
原因の一つになっていると思うのです。

現に全身のバランスを整え姿勢が良くなることで体の不具合や
痛みはどんどん良くなっています。

しかし、残念なことに正しい姿勢がよくわかっていない人がほとんど・・・

正しい姿勢はつらい

正しい姿勢はきつい

正しい姿勢は無理してするもの

と思っていませんか?

正しい姿勢は全く逆で。

正しい姿勢は楽

正しい姿勢はつらくない

正しい姿勢は無理しない

日々正しい姿勢が無理しなくても維持できるように体を調整しています。

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posted by kyoko at 00:05| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月16日

急増!サポート力の強すぎる下着で姿勢が悪いと体の不具合、痛みの原因になることも・・・

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『急増!サポート力の強すぎる下着で姿勢が悪いと体の不具合、痛みの原因になることも・・・』

最近、サポート力の強すぎる下着が増えているようです。

また、そのような下着を姿勢の悪い状態で着用しているとスタイルを
ととのえるどころかかえって体に負担をかけてしまうこともあります。

特に眠るときも締め付けていると呼吸の妨げになり循環を悪くしたり
体を緊張させてしまうことも。

寝ているときの姿勢によっても体をゆがませ痛み不具合の原因に
なることもあります。

熟睡できない

肩の巻き込みが気になる

呼吸がしづらい

体がむくみやすい

肩こりがひどい

腰痛がつらい

お腹ぽっこりが気になる

猫背になった気がする

胃腸の調子が悪い

ストレスを感じる

むくみが気になる

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posted by kyoko at 00:15| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月14日

原因がよくわからず8カ月以上悩まされてきた足の裏のしびれが施術のたびに軽減

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『原因がよくわからず8カ月以上悩まされてきた足の裏のしびれが施術のたびに軽減』

いろんな検査を受けたり、いろいろ試したが症状が良くならない。

良くならないという不安と、原因がよく分からないという不安を
何ヶ月も抱えていたようです。

ご本人はもちろん、ご家族のみなさんも。

足の裏が常にジリジリしている状態で歩き方も不安定な状態でした。

症状が出だした頃より歩きづらくなっていたようです。

足の裏が不安定な状態なのでついつい足元を見ながら歩くように
なっておりさらに下半身に負担をかけてしまっていたようです。

足の裏の不具合はほとんどの場合足の裏がしっかり使うことが
できていないと痛みやしびれなどの症状として現れます。

この方は骨盤の左右差がかなりあったために足の裏がきちんと
使えなくなっていました。

また、そのために腰痛もありました。

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posted by kyoko at 19:37| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月13日

四十肩、五十肩、腕の痛みやしびれでお困りの方が急増!大丈夫!根本から良くなりますよ!

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『四十肩、五十肩、腕の痛みやしびれでお困りの方が急増!大丈夫!根本から良くなりますよ!』

腰痛よりも急増している四十肩、五十肩、腕の痛みやしびれ。

数年前までは、もっぱら40代以上の方に多かった症状でしたが、
今では、下は小学生から中、高生で運動をしているみなさんに急増。

10代〜20代の方々は特にデスクワークの方が男女問わず症状を
訴えています。

ほとんどのみなさんに共通しているのは・・・

いろいろ試しているがなかなか症状が良くならない

検査では異常なしと言われたがでもつらい

洋服の着脱がつらい

体を洗うときつらい

朝起きたらつらい

寝返りが打てない

普通にしていてもつらい

動作のたびにつらい

腕を外したくなる

などなど・・・

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posted by kyoko at 23:39| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月12日

息切れや心臓がバクバク、息苦しさ、呼吸がしづらい肺活量が少ないが年齢に関係なく急増!

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『息切れや心臓がバクバク、息苦しさ、呼吸がしづらい肺活量が少ないが年齢に関係なく急増!』


数年前より息苦しさなどの不安を感じている方が年齢に関係なく増えています。

このような症状を訴えてこられる方にありがちな自覚症状のの数々です。

仰向けで眠りづらい

仰向けで寝ると胸に圧迫感がある

仰向けで寝ると息苦しさを感じる

起きたとき疲労感を感じる

朝起きたとき寝る前より疲れや痛みがある、起きて動いていると少し楽になる

仰向けで寝て呼吸をしたとき肋骨(胸の筋肉)が動いていないように見える

仰向けで寝て呼吸したとき肋骨(胸の筋肉)動いていてもかすかな動き

仰向けで寝て呼吸したときお腹でしか呼吸をしていないように見える

仰向けで寝たときにお腹が凹まないパンパンに張っている

お腹がポッコリ

お腹をつぶすような姿勢で座ることが多い

沈むタイプの椅子やお尻が後ろに傾く椅子によく座る

肩で呼吸をしていると言われたことがある

疲れやすい

くびれがない

ストレスが半端でない

よくイライラする

ハミ肉が気になる

肩こりがきになる

巻き肩が気になる

猫背が気になる

熟睡できない

頭が体や肩より前に前に出ている

胃腸の調子も良くない

寝ても疲れが取れない

寝起きに頭痛や頭がボーっとする

めまいがある

筋トレしたら動悸がひどくなった気がする

生理湾曲を意識したことがない

などなど・・・

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posted by kyoko at 10:50| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月11日

ふくらはぎガチガチだと冷え性やむくみ膝痛、足の裏の痛みやしびれ、シシャモ足のもと

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『ふくらはぎガチガチだと冷え性やむくみ膝痛、足の裏の痛みやしびれ、シシャモ足のもと』

冷え性やむくみ膝の痛みや足のしびれやシシャモ足でお悩みのあなた!

あなたのふくらはぎはガチガチ、パンパンではないでしょうか?

あなたも聞いたことがあるかもしれませんがふくらはぎは第二の心臓と
言われています。

本来は程よく柔らかいのが理想です。

ふくらはぎが柔らかいことで歩いたり動くたびにふくらはぎの筋肉の
動きによるポンプ作用でリンパの流れや循環を良くします。

また寝ているときは、呼吸による筋肉の緊張と弛緩(緩むこと)により
循環を促しています。

しかし、特に力を入れていないときや、リラックスしているときもふくらはぎが
パンパン、ガチガチの状態では・・・

ポンプ作用が十分に発揮されないため悪循環になりむくみや痛みしびれの
原因になります。

本来、人間にはマッサージしなくてもポンプ作用が備わっています。

しかし、筋肉が固くなってしまうとその力が十分発揮されません。

これがひどくなると人の力を借りないと循環しづらくなってしまいます。

マッサージをたまに受けていたのが頻繁に受けたくなるのはそのためです。

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posted by kyoko at 20:03| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月10日

筋トレせず全身の筋肉のバランスを整えれば痛みや体の不具合、スタイルも良くなります!

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『筋トレせず全身の筋肉のバランスを整えれば痛みや体の不具合、スタイルも良くなります!』

体の痛みや不具合が生じているところは何らかの原因で筋肉が緊張し
固くなっています。

筋肉が固くなってくると痛みやしびれ不具合が生じやすくなります。

やみくもに筋トレで筋肉をガチガチにしてしまうと痛みや不具合の
原因になることも・・・

また、上半身を鍛えすぎたために呼吸がしづらくなってしまっている
方もいました。

呼吸のためには赤ちゃんのようなしなやかで伸びやかな筋肉が
必要です。

アスリートの筋肉は柔らかいと聞いたことがあるのではないでしょうか?

最近、スポーツをされている方の体がとてもガチガチになっているのが
気になります。

筋肉は柔らかい筋肉による呼吸のポンプ作用で代謝や循環を促します。

体が固いと思っているあなた!

よくケガをしたり

むくんだり

筋肉がつったり

関節が痛くなったり

体が重かったり

感じているんでは?

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posted by kyoko at 23:40| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月09日

筋肉が堅いと痛みやしびれ怪我のもとしなやかな筋肉で不具合なし、スタイルも良くなる

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『筋肉が堅いと痛みやしびれ怪我のもとしなやかな筋肉で不具合なし、スタイルも良くなる』

あなたは大丈夫ですか?

痛みやしびれ体の不具合を感じている方の体は筋肉が固い
ことがほとんど・・・

体に何らかの原因で負担がかかり筋肉が緊張しています。

また、負担がかかっているところは対外、筋肉が緊張して
大きかったり太くなったりします。

これには負担がかかっている部分を守るために筋肉が固く
なったり、筋肉が大木くなったりします。

そこで・・・

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posted by kyoko at 23:44| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

慢性的な肩こり腰痛、偏頭痛はあきらめないで!根本から良くなります!

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『慢性的な肩こり腰痛、偏頭痛はあきらめないで!根本から良くなります!』

慢性的なようう痛だから仕方がない

慢性的な肩こりだからしょうがない

慢性的な偏頭痛だから薬が手放せない

このように思われているあなた!

慢性的な症状であっても根本から良くなりますよ!

慢性的な症状が起きてしまう原因はたくさんあります。

個人個人の生活習慣、日頃の姿勢、体の歪み、体の使い方など
あらゆることが引き金となり症状が起きています。

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posted by kyoko at 23:36| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月07日

巻き肩を解消したら肩こり腰痛、ポッコリお腹、頭痛、むくみが良くなり小顔になった!くびれができた!

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『巻き肩を解消したら肩こり腰痛、ポッコリお腹、頭痛、むくみが良くなり小顔になった!くびれができた!』

この数年間の間に肩が前の方に巻き込んでしまっている人が
男女年齢問わず急増しています。

肩の巻き込みがあると今までようにマッサージなど受けても多分
一時しのぎでまたすぐに不具合や痛み府ぶり返すことでしょう。

あなたも、今までと違うと感じていたのでは?

肩が巻き込んでいると肩こりばかりでなく体のあちこちに負担が
生じやすくなります。

腰痛

むくみ

頭痛

胃腸の不具合

ポッコリお腹

二の腕が太い

息がしづらい

腕の痛み、しびれ

腱鞘炎

肩甲骨の痛み

体が重い

何が肩や背中に乗っている感じ

ストレスを感じる

倦怠感

などなど・・・

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posted by kyoko at 23:15| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月06日

ギックリ腰を度々繰り返しているあなたも大丈夫!根本から良くなりましょう!

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『ギックリ腰を度々繰り返しているあなたも大丈夫!根本から良くなりましょう!』

ギックリ腰は1回やるとくせになる?とよく言いますが・・・

ギックリ腰になってしまうのにはそれなりの原因があります。

これも体(脳)による体を守るための防御反応なんです。

転倒を防ぐため

肉離れを防ぐため

筋や筋肉を守るため

などなど・・・

ちゃんと意味があっての反応だと思うのです。

腰股関節周辺の筋肉が緊張してブレーキをかけてくれなかったら
もっと体を痛めていたかもしれません。

しかし、防御反応だとしてもしばしばこのような症状になるのは
きつすぎますよね!

また、何度も繰り返しているうちに症状はどんどん辛くなっていったり、
長引いてしまったり・・・

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posted by kyoko at 23:41| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月05日

急増!腕や肩の痛みやしびれがなかなか良くならずお困りのあなた!大丈夫、良くなります!

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『急増!腕や肩の痛みやしびれがなかなか良くならずお困りのあなた!大丈夫、良くなります!』

毎日1名以上肩や腕の痛みやしびれでつらい思いをされている方が
来院されます。

数週間、数か月、数年、症状が根本から良くならずつらい思いをされて
いる方が急増しています。

根本から良くなっていないのが現状で、日に日に不具合を訴える方が
急増しているように思われます。

痛みやしびれのあるところが根本原因ではないので、痛みやしびれに
惑わされず根本原因をきちんとみつけ解消すれば症状は劇的に
良くなります。

痛みを伴わない施術で良くなります。

来院するみなさん

「気持ちいい〜」

「痛くしなくてもこんなに良くなるんですね!」

施術の過程で随分大胆に関節を動かしますが体(脳)が安心する施術
なので受けているあなたは気持ちよさを感じるはずです。

何日も何週間も何年もつらい思いをしているあなた!

大丈夫!

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posted by kyoko at 00:41| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月04日

原因がよく分らない足の裏のしびれ感や痛みがの症状でお悩みのあなた、あきらめないで良くなります!

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『原因がよく分らない足の裏のしびれ感や痛みがの症状でお悩みのあなた、あきらめないで良くなります!』

年齢に関係なく最近増えてきている症状が足の裏の痛みやしびれです。

何年か前からかかとの痛みを訴えてこられる方がいましたが・・・

現在では

かかとの痛み

足指の下の方の痛みやしびれ

小指側の痛みやしびれ

甲の痛みやしびれ

くるぶしの痛みやしびれ

などでお悩みの方が来院されています。

ほとんどの場合が原因がはっきりしておらず薬を飲んでも症状はあま
り変わらないと悩まれ、途方に暮れている状態です。

よく痛みやしびれのあるところは原因がよくわからなかったり、使い過ぎ
と言われることが多いようです。

しかし、みなさんの体を診てみると痛みやしびれのあるところは使い過ぎ
どころか何らかの原因でうまく使えていない状態です。

痛みやしびれなどの不具合のある所はほとんどの場合根本原因ではなく
負担がかかっている所です。

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posted by kyoko at 22:28| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月03日

あなたは大丈夫?座りっぱなしは寿命を縮めると言われているが姿勢が悪ければもっと負担が・・・

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『あなたは大丈夫?座りっぱなしは寿命を縮めると言われているが姿勢が悪ければもっと負担が・・・』

座りっぱなしは寿命を縮めると聞いたことがあるのでしょうか?

何か本も出ているとか・・・

確かに、立ちっぱなしより座りっぱなしの方が体に負担をかける
ことになります。

それがさらに姿勢が良くない状態で座り続けていたとしたら・・・

恐ろしいと思いませんか?

正しい姿勢はつらい

正しい姿勢は緊張しないと続けられない

と思っているあなた!

それは残念ながら本当の正しい姿勢ではありません。

デスクワーク中もつとめて立ったり、少し歩く時間をつくる。

これは、とても大切なことだと思います。

自分自身の命を守るためにと思ってよいくらいです!

また、気兼ねなく休憩時間以外も時々体を動かせる職場環境に
していかないといけないと思うのです。

背伸びすらできないようなピリピリした職場環境ではないでしょうか?

早さを求めるため昔より何倍も多くの仕事をこなしているわけで・・・

集中しすぎて瞬きも忘れていたり・・・

あなたは大丈夫?

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posted by kyoko at 13:49| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月02日

あなたの長引いているひざの痛みの根本原因は足首かもしれませんよ

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『あなたの長引いているひざの痛みの根本原因は足首かもしれませんよ』

膝の痛みが何週間も何ヶ月もあるいは何年も長引いている
というあなた!

あなたのひざの痛みの原因はもしかしたら膝ではなく足首に
あるのかもしれませんよ!

痛みや不具合があるところはほとんどの場合根本原因では
ありません。

何らかの原因で負担がかかっているのかも・・・

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posted by kyoko at 23:37| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月01日

肩こり、腰痛、お腹ポッコリ、胃腸の不具合、呼吸がしづらい、体が重いと言う方が急増!

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『肩こり、腰痛、お腹ポッコリ、胃腸の不具合、呼吸がしづらい、体が重いと言う方が急増!』

あなたは大丈夫ですか?

近年、肩こり、腰痛ばかりでなく、年齢に関係なくお腹ポッコリや
胃腸の不具合、呼吸がしづらく常に体が重い寝ても疲れが
取れないという方が増えています。

腰痛より肩こりや肩や腕の痛みをしびれの症状の方も急増
しています。

これには、体の歪み異常に日頃の姿勢の悪さが影響しています。

自分ではそんなに悪い姿勢をしているとは感じていない方も多くいます。

しかし、たくさんの方の体を診てきて、私が施術を始めたころ
約10年前と比べて確実に姿勢が悪くなり体の緊張も著しくなっています。

あなたは、体より首や手を前に出しお腹をつぶすような姿勢によくなって
いませんか?

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posted by kyoko at 23:51| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月30日

なかなか良くならない腰の片側の痛み根本原因は腰ではなく足首かもしれませよ!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『なかなか良くならない腰の片側の痛み根本原因は腰ではなく足首かもしれませよ!』

右だけとか左だけの腰の痛みがなかなか良くならない。

とお困りのあなた!

もしかしたら足首に問題があるのかもしれませんよ!

この場合腰が原因ではなく足首の不具合により腰に負担が
かかっているのかも・・・

足首に痛みはなくても

足首の不安定さが足首以外に現れることは今までにもたくさん
ありました。

例えば膝痛、股関節痛、腰痛、肩の痛み、首の痛み(寝違えも含む)
偏頭痛などなど・・・

全てがすべて足首が原因とは言いませんが・・・

1人1人の生活習慣

姿勢

職業

スポーツの種類

座っている椅子のタイプ座り方

過去のケガや事故、手術の有無

などなど、上げるときりがないのですが、これらがいろいろと
複合的に日々の生活の中で原因を作り出しているので・・・

これらを念頭に置きながら現在の姿勢、体の使い方(動作)など
から根本原因が導き出せます。

検査で異常なしと言われたあなたも大丈夫ですよ!

何らかの異常があるから痛みや違和感があるのだから・・・

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posted by kyoko at 10:14| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする