2020年11月02日

椅子に座っている時の足の置き方がO脚やむくみを助長してしまうこともあります

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 健康ブログ 健康情報へ
にほんブログ村
にほんブログ村 病気ブログ 頭痛・片頭痛へ
にほんブログ村
にほんブログ村 美容ブログ 美脚へ
にほんブログ村
人気ブログランキングへ

みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。


料金据え置きであなたの回復を応援します!
PayPay使えます!

当店のLINE QRコードとIDです。



fjo7523j.png




アゴマゴちゃんとトミッキーッ両方のクーポンが
当店で使用可能です。

2020年11月30日(月)まで。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


『椅子に座っている時の足の置き方がO脚やむくみを助長してしまうこともあります』

正座をするとO脚になると思われがちですが・・・

きちんと座ればそれほど問題ありません。

関節は曲げ伸ばしするのが役目。

膝関節にとってしっかり曲てから伸ばす
ことは良いことです。

ただ長時間座る必要はありません。

正座より実は椅子に座っている時の足の
置き方の方がO脚を助長しています。

立ち方や立ち座り、歩き方もすO脚の原因に
なることもありますが・・・

一番足に悪影響を与えているのが椅子に
座っている時の足の置き方です。

足をそろえて座ったり。

足の外側を地面につける座り方だったり。

もっとも影響を与えるのが足を膝より後ろに
して座る座り方です。

後ろに引いている足を見てみてください!

足首の角度が凄いことになっていませんか?

外くるぶしのところが「く」の字に曲がっていて
かかとが内側に歪んでしまいます。

そのまま立ったり座ったりを繰り返している
のではないでしょうか?

この状態で立ったり座ったりすると歪んだ
関節やアキレス腱を守るために筋肉が
ねじられながら緊張します。

無理している筋肉が硬く成ったり筋肉が
発達して大きくなります。

筋肉をねじりながら負荷を加えている
状態だったり。

欲しない筋トレになっています。

膝から足首にかけての筋肉がねじられ。

外側の筋肉に負荷がかかるような動き。

関節に遊びがある分負荷がかかる方に
歪められO脚に。

膝から足の指の方までねじれや緊張が
生じると冷え性や足の裏に痛みが生じて
しまう方もいます。

足首が硬くなったり太くなる方もいます。

足がっったりしびれたりむくみの原因に
なることもあります。

特に日頃椅子に座ることが多いあなた!

あなたの座り方は大丈夫でしょうか?

まず膝から足首にかけてのねじれや歪み
循環の悪さを解消させます。

さらに座り方を少し変えるだけで日々の
生活の中でもどんどん足のラインを美しく
することは可能です!

美しい姿勢、美しいスタイル、美しい足、
美しい歩き方元気な体を取り戻しましょう!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
posted by kyoko at 00:20| 沖縄 ☀| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする