2020年11月03日

歩行や動作にも支障が出ていた膝や足首、股関節の痛みや筋肉のこわばりも正しい体の使い方でどんどん楽になる!

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『歩行や動作にも支障が出ていた膝や足首、股関節の痛みや筋肉のこわばりも正しい体の使い方でどんどん楽になる!』

特にケガをしたわけでもないのに膝や足首、
股関節などが痛くなったりしていませんか?

年のせい?

体重のせい?

筋肉が無いから?

使いすぎ?

ほとんどの方はそう思っているのでは
ないでしょうか?

一番の原因は体の使い方です。

次に姿勢や生活習慣です。

体は本当に良くできていて正しく使うことが
できていれば不調なく使うことができます。

正しく使うことができればかなりご高齢の方
でも体は良い方に変化していきます!

年だからと決めつけた発言は体にとって
とても失礼なことかもしれません!

体にはもともと自然治癒力という素晴らしい
力が備わっています。

しかし、社会が便利になるにつれ正しい体の
使い方ができなくなっています。

若者より80歳代の方の方が体の使い方が
上手かったりします。

体は勝手に不具合を出すのではありません。

ケガを除けば日々の体の使い方や姿勢や
生活習慣が確実に影響しています。

知らず知らずの間に体に負担をかけて
いたりします。

最初は黙ってひたすら我慢してくれます。

しかし、我慢も限界が過ぎるころから痛みや
不具合で気づいてもらおうとします。

「間違った使い方になっていますよ!」と・・・

痛みは機械なら警報ブザーです。

機械ならきちんと直して運転再開します。

しかし、人の場合は痛みが生じても(警報ブザー
がなっても)痛み止め(ブザーを止めるだけ)で
痛みをごまかしがち。

痛み止めは一時的に使うのはまだしも常時使用
すると本格的に体を痛めることもあります。

要注意です!

例えば機械なら何らかの原因で正しく作動で
きなくなった場合、正しく再作動できるように
調性します。

また、故障原因もきちんと調べ再発防止に
努めます。

人の場合も不調が出た原因を検証したうえで
不調が無かったころのように動けるようにする
事が重要です。

再び体に負担をかけないような体の使い方や
姿勢、生活習慣を取り戻してあげると体は
素直に反応してくれます。

逆に体が嫌がるような扱いだとなかなか症状は
良くなりません。

体を調整したうえで体が喜ぶ体の使い方を
してあげれば体はどんどん良くなっていきます。

不本意な状態で扱われ体を支えることになる
ので不具合が生じています。

あなたがもし筋肉の立場だったら・・・

四六時中きつい状態でいたくないですよね!

「文句言われるし、もう支えるのは嫌だ」と筋肉が
緊張をやめてしまえば関節が折れたり、筋肉が
引きちぎられたりする可能性もあります。

体は痛みやしびれ不具合を生じてしまうほど
耐えしのいでいます。

本当は助けを求めているのに(痛みのある所)を
犯人のように扱い続けているのでは?

もう、体をいじめるのはやめませんか?

体は本当に素直です。

体が無ければ何もできません。

体を大切に正しく使ってあげましょう!

きっと体は喜んでどんどん良くなります!

あきらめないで!

根本から元気な体。

不調のない体。

体を長持ちさせましょう!

そして体に「毎日ありがとう!」とねぎらいの
言葉をかけてあげられるようになりましょう。
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痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

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検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
posted by kyoko at 10:14| 沖縄 ☔| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月02日

椅子に座っている時の足の置き方がO脚やむくみを助長してしまうこともあります

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『椅子に座っている時の足の置き方がO脚やむくみを助長してしまうこともあります』

正座をするとO脚になると思われがちですが・・・

きちんと座ればそれほど問題ありません。

関節は曲げ伸ばしするのが役目。

膝関節にとってしっかり曲てから伸ばす
ことは良いことです。

ただ長時間座る必要はありません。

正座より実は椅子に座っている時の足の
置き方の方がO脚を助長しています。

立ち方や立ち座り、歩き方もすO脚の原因に
なることもありますが・・・

一番足に悪影響を与えているのが椅子に
座っている時の足の置き方です。

足をそろえて座ったり。

足の外側を地面につける座り方だったり。

もっとも影響を与えるのが足を膝より後ろに
して座る座り方です。

後ろに引いている足を見てみてください!

足首の角度が凄いことになっていませんか?

外くるぶしのところが「く」の字に曲がっていて
かかとが内側に歪んでしまいます。

そのまま立ったり座ったりを繰り返している
のではないでしょうか?

この状態で立ったり座ったりすると歪んだ
関節やアキレス腱を守るために筋肉が
ねじられながら緊張します。

無理している筋肉が硬く成ったり筋肉が
発達して大きくなります。

筋肉をねじりながら負荷を加えている
状態だったり。

欲しない筋トレになっています。

膝から足首にかけての筋肉がねじられ。

外側の筋肉に負荷がかかるような動き。

関節に遊びがある分負荷がかかる方に
歪められO脚に。

膝から足の指の方までねじれや緊張が
生じると冷え性や足の裏に痛みが生じて
しまう方もいます。

足首が硬くなったり太くなる方もいます。

足がっったりしびれたりむくみの原因に
なることもあります。

特に日頃椅子に座ることが多いあなた!

あなたの座り方は大丈夫でしょうか?

まず膝から足首にかけてのねじれや歪み
循環の悪さを解消させます。

さらに座り方を少し変えるだけで日々の
生活の中でもどんどん足のラインを美しく
することは可能です!

美しい姿勢、美しいスタイル、美しい足、
美しい歩き方元気な体を取り戻しましょう!
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2020年11月01日

寝て起きたら肩に激痛が・・・四十肩・五十肩と言われたがなかなか良くならない

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『寝て起きたら肩に激痛が・・・四十肩・五十肩と言われたがなかなか良くならない』

朝起きたら肩に激痛が生じていたという方は
貴方だけではありません。

病院などでは四十肩・五十肩と言われた
もののなかなか症状が良くならずつらい。

最近は寝起きばかりでなく普通にしていても
つらくなっている。

腕が重だるい。

腕が太くなった気がする。

むくみが気になる。

首もきつい。

首に痛みがある。

腕にしびれがある。

指にしびれがある。

頭痛もつらい。

顎関節症がある。

など気になるあなた!

普段横向きで寝ていませんか?

枕を使っていなかったり。

枕が高すぎたり。

枕が低すぎたり。

寝具が沈むタイプだったり。

テレビを見るとこ体をひねって見て
いませんか?

体をひねる動作が多かったりしませんか?

全ての原因がそうだとは言いませんが肩の
痛みの原因の可能性は大きいはず。

症状が現れたりなかなか良くならないのには
何らかの原因があります。

根本原因に気づき解消していくことで
劇的に症状が良くなったりします。

また、痛みのある所以外にほとんどの場合
原因があります。

痛みのあるに惑わされていると改善を遅くする
ことにもなります。

1日も早くつらい痛みとはお別れしましょう!

笑顔の絶えない明るい毎日を取り戻しましょう!
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定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
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施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
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・動きやすい服装でお越しください
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