2017年05月16日

座っている姿勢が悪いと、腰や首、肩に負担がかかるスタイルも悪くする

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

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『座っている姿勢が悪いと、腰や首、肩に負担がかかるスタイルも悪くする』

座っている姿勢が悪いと立っているときより体に負担がかかるって
知っていますか?

ブログを以前から読んでくださっているあなたはご存知かもしれませんか・・・

座り方を変えるだけでも腰痛、肩こり、首のこり背中や肩甲骨の痛み、
スタイルなど良い方に変化させることができます。

椅子の座り方を変えないままだと体を整えてもまたしばらくたつと症状が
ぶり返すなど、いつまでたっても根本から症状が改善されません。

また、座る椅子のタイプによっても体に負担をかけてしまうことも。

座る面が沈むタイプの椅子だったり

座る面が後ろに傾いていたり

背もたれが動いてしまったり

このような椅子に座るとよい座り方をしようとしても、根本から良い姿勢
にはなりません。

椅子などに座る姿勢、椅子のタイプが好ましくないと腰や首、肩に負担を
かけてしまうばかりでなくスタイルも悪くしてしまうこともあります。

でも、大丈夫!


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posted by kyoko at 09:43| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする