2017年04月14日

あなたはご自分の体とマイカーどちらを大切に扱っていますか?

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『あなたはご自分の体とマイカーどちらを大切に扱っていますか?』

みなさんどうでしょうか?

みなさんはご自分の体を大切に扱っていますか?

あなたの体は一つしかありません。

不慮の事故やケガ感染、遺伝などを除けば体の不具合の原因は
殆ど自分自身が招いています。

自分の体のことが一番わかっていないのが案外、自分自身だったり
します。

痛みや不具合などは体からの何らかの警告サインだとしたら・・・

「教えてくれてありがとう!」

と逆に感謝しないといけないのかもしれません。

みなさんを診ていると体に負担をかけるような体の使い方をしています。

・あなたの姿勢はどうですか?

・TVとか正面から見てますか?体をひねっていませんか?

・寝不足、夜更かしで体に休息をきちんと与えていないのでは?

・沈むタイプの布団やソファー椅子に座っていませんか?

・スリッパをはくことが多くありませんか?

・締め付ける下着をつけていたり、夜もつけたまま寝ていませんか?

・お腹にしわを寄せるように座っていませんか?

などなど・・・


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posted by kyoko at 17:48| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする