2017年02月09日

腕や肩が痛いのには原因があります痛む状態で動かすのは危険!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。
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『腕や肩が痛いのには原因があります痛む状態で動かすのは危険!』

腕や肩に痛みがあるのにみなさん「無理にも動かさないと!」って
思いがちですよね!

筋肉はすでにかなりガチガチで緊張しているので「動かさないと
もっと固まる」と思い必死に動かそうとします。

また、痛み止めで痛みがなくなれば動かせるとっていたり。

最近では痛み止めを飲んでも痛みがあり動かせない人が
たくさんいます。

これは体(脳)の正しく働いている証拠だと思います。

今のこの状況では動かしてほしくないから痛みや違和感で
動かさせまいと体(脳)からの反応なんです。

痛み止めに負けてしまっては本格的に関節を痛めてしまう
可能性があるので体が体を守るために抵抗していると
思えてなりません。

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posted by kyoko at 20:33| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする