2016年06月30日

最近の腰痛は腕の使い方に原因があることも・・・

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

携帯やパソコン操作で頭が傾きっぱなしはハンマーを
傾けて持っている状態と似ている・・・


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『最近の腰痛は腕の使い方に原因があることも・・・』

パソコンや携帯を操作するとき、ものを持ち上げるとき
肘が肋骨よりかなり前に出ていませんか!?

腕が体の横のラインより前に出ると腕の筋肉に引っ張られて
頭も肩の位置より前になってしまいます。

みなさん、腕は腕の付け根からだと思っていませんか!?

実は腕の筋肉は腰のあたりからつながっています

腕を前に出していると骨盤は前に倒されてしまいます。

前から何度も言っているように頭ってとても重たいです!

尾てい骨から首まで骨はつながっています。

骨盤が傾くとハンマーを傾けた状態で持っている時のつらい
腕の状態が腰だったり、首だったりするのです。

骨盤を倒さず起こした状態なら負担はかからないのですが・・・


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posted by kyoko at 23:58| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月29日

立ち方、座り方を変えるだけで足がスッキリする

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携帯やパソコン操作で頭が傾きっぱなしはハンマーを
傾けて持っている状態と似ている・・・


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『立ち方、座り方を変えるだけで足がスッキリする』

立っているときの姿勢、座っているときの姿勢、をより正しい状態に
するだけで足はずいぶん楽になります。

また、椅子などから立ったり座ったりする姿勢や動作を正しく体を
使ってあげることで足の循環が断然良くなりますよ!

また、正しく体を使うことで足のラインも寿都きりバランスが良く
なっていきます。

日々の何気ない動作や立ち振る舞いなんですが・・・

正しく体を使っているか、体に負担がかかる使い方になっている
かで雲泥の差が出てしまいます。


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posted by kyoko at 18:05| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月28日

我慢しないで!肩の痛みは根本原因解消で改善が早いから!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『我慢しないで!肩の痛みは根本原因解消で改善が早いから!』

肩って根本原因を解消してあげたら劇的に良くなりますよ!

何年も何ヶ月も症状が良くならないのは根本原因が解消されて
いないからなのかもしれません。

ついつい痛みのあるところに気を取られがちで、あたかもこの
痛みのあるところに原因があると思われがち・・・

でも、長年の経験から痛みのあるところはほとんどの場合
根本原因ではありません。

なかなか症状の良くならないあなた!

もしかしたら痛みのあるところだけ見ていませんか!?

たとえるとしたら・・・


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posted by kyoko at 17:39| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月27日

根本から良くなりたければ日頃からの歩き方も重要です!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『根本から良くなりたければ日頃からの歩き方も重要です!』
正しく歩くことができたら全身の90%の筋肉を使うことが
できるそうです。

しかし、残念なことに全身の90%の筋肉を使って歩いて
いる方はほとんどいません!

筋肉のバランスや歪みのない状態なら普段の生活の中で
呼吸したり動くだけでも循環できる機能を体は持っています。

さらに正しく歩いてあげたら鬼に金棒です!

歩くだけでも


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posted by kyoko at 21:38| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月26日

うつむきっぱなしの姿勢だと肩こり腰痛お腹ポッコリに!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『うつむきっぱなしの姿勢だと肩こり腰痛お腹ポッコリに!』

うつむく姿勢が多ければ多いほどいとも簡単にお腹ポッコリに
なってしまいますよ!

さらに、循環が悪くなったり体に負担がかかり肩こりや腰痛を
自覚するようになってきます。

最近、若い世代、10代〜20代の方も痩せているのにお腹ポッコリ
の方が目立ちます。

それは、圧倒的に携帯やゲームを扱う時間が長く、うつむいている
姿勢がかなり多いためだと考えられます。

デスクワークをしている方も携帯の普及に伴い以前よりつらい症状を
訴える方が増えてきています。

パソコン操作でうつむくのにさらにプライベートでは携帯の操作で
うつむく。

ここ数年、携帯も通話よりラインやメールツイッターでのやり取りが
主流になっているためなおさらうつむきっぱなしが多くなっています。

以前も何度もお伝えしてきましたが・・・


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posted by kyoko at 13:23| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月25日

小顔になったりくびれができるのが困る方は施術をご遠慮ください!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『小顔になったりくびれができるのが困る方は施術をご遠慮ください!』
腰なら腰、膝なら膝、肩なら肩と痛みや不具合があるところ
だけを診ていては根本からの改善に至らないことも・・・

残念ながらほとんどの場合い痛みや不具合があるところは
根本原因ではありません。

そこで、生活生活習慣や仕事の形態、日頃の姿勢、過去の
ケガの有無などを考慮したうえで全身を診ていきます。

その際、リンパケアも同時に行っていきます。

そのためどうしてもむくみが解消されたり、骨格、頭蓋骨、
骨盤、各関節が整っていくので、どうしても小顔になったり
くびれができたりします。

男性の場合くびれと言うかウエストラインがスッキリすると
言った方が良いのでしょうか!?

ズボンが緩くなる方も・・・

まあ、困るという方はいらっしゃらないこと思いますが・・・

痛みや不具合が解消したうえでの相乗効果なのでご了承
いただけたら幸いです!

でも、もしどうしても困るという方は申し出てくださいね!

リンパケアをコントロールすることで少しは変化をとどめられる
かも知れません。

でも、全身の循環が改善されていくので・・・


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posted by kyoko at 10:36| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月24日

施術していく中で相乗効果でくびれやバストアップしてしまう

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『施術していく中で相乗効果でくびれやバストアップしてしまう』
昨日の投稿にも関連してきますが・・・

リンパケアしながらの施術で循環が良くなっていきます。

本来、人の体は正しいバランスだったり、正しく体を使ったら
くびれるようにできています。

そこで、筋肉や骨格のバランスを整えていくことで体のメリハリが
できてくるので


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posted by kyoko at 10:20| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月23日

小顔になったりくびれができるのが困る方は施術をご遠慮ください!

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『小顔になったりくびれができるのが困る方は施術をご遠慮ください!』

施術の中で顔がコンパクトに整って来たり、くびれが
できたりします。

もしも、小顔を望まないと行く方やくびれができたら支障が
出てしまうという方はまずいないとは思いますが・・・

忠告させていただきます!
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posted by kyoko at 23:25| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月22日

顔に触れなくても施術の過程で小顔になるフェイスラインが整う

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『顔に触れなくても施術の過程で小顔になるフェイスラインが整う』

リンパケアしながら施術をしていきますので循環が良く
なっていきます。

足の方から施術しますが


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posted by kyoko at 09:00| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月21日

運動や筋トレも体が望まない物なら思うような効果が出ない!見直しを!

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『運動や筋トレも体が望まない物なら思うような効果が出ない!見直しを!』

運動や筋トレを頑張っているのに・・・

・痩せたいところがなかなか痩せない

・筋肉をつけたら良くなると思ったが良くならない

・筋トレしたら余計きつくなった

・痩せたいところがよけい太くなった

・筋トレしているのにお腹のポッコリが解消されない
(このような方がとても多いんです!)

・運動した翌日がきつい

・運動した翌日、毎回あちこち痛い

・疲れが取れない

・運動した後痛みが出る

・体がよけい硬くなった

と思うことありませんか!?

なかなか思うような効果が得られないあなた!

・体にゆがみのあるまま運動、筋トレしていませんか!?

・日頃の姿勢は大丈夫ですか!?

正しい姿勢や歪みのない状態で運動したら効果的なんですが・・・


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posted by kyoko at 09:00| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月20日

体は正直です!きちんとメンテナンスしてあげたら長持ちする体になれちゃう!

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『体は正直です!きちんとメンテナンスしてあげたら長持ちする体になれちゃう!』

車の定期点検やメンテナンスはきちんとしますが・・・

体はどうでしょう!?

毎日フル活動、寝ている間も心臓や脳や肺や腸も活動
しています。

ある意味、車以上にハードワークでしょう!

何気なくやっている姿勢で必要以上に体に負担がかかっている
としたら・・・


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posted by kyoko at 00:17| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月19日

施術していく中で症状改善ばかりではなくあらゆる面で体の若返りを実感!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『施術していく中で症状改善ばかりではなくあらゆる面で体の若返りを実感!』

施術していくことで体の歪みや筋肉の過緊張が解消されていきます。

そうすると重かった体が軽くなりとても楽になります。

筋肉が柔らかくなると循環も良くなり基礎代謝もアップします。

そうすると

爪の伸びが早くなった

・爪が丈夫になった

・髪の毛の伸びが早くなった

・頭皮が柔らかくなった

・体が柔らかくなった

・関節の可動域が広くなった

・早く歩けるようになった

・つまずかなくなった

・疲れにくくなった

・立ったり座ったりが身軽にできる

・階段の上り下りが楽になった

・身長が伸びた

・検査の数値が良くなった

・朝スッキリ起きられるようになった

・関節の痛みがなくなった

・便秘や下痢をしなくなった

・姿勢が良くなったとよく言われる

・無理はしていないけど痩せた

・スタイルが若くなった

などなど・・・(個人差はありますが・・・)


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posted by kyoko at 00:30| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月17日

体を整えたら「年だから・・・」が口癖だった人も言えなくなる!

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『体を整えたら「年だから・・・」が口癖だった人も言えなくなる!』

今ある痛みや不具合は「年だから仕方がない!」と思っている
方の多いこと・・・

または、お腹がポッコリ目立ちだした30代〜40代の方も「年だから・・・」
と言ったりしている。

果たして年齢が問題で体に不具合が出たりお腹がポッコリしている
のでしょうか!?

ケガなどで体のバランスが悪くなってしまっている以外は案外普段の
生活習慣や姿勢が体の不調やお腹ポッコリの原因になっているのかも
しれません。

原因をつくているのは自分自身だったりします。

歪みを整えたうえで原因を作っているのは自分だったりすることに気づく
ことでいくらでも回復を早めることもできるし再発予防にもなります。

体は快適で数年前の元気な自分に戻ったことを自覚される方も・・・

そうすると、こちらに来たばかり口癖が

「年だから・・・」と言っていた方が、


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posted by kyoko at 22:52| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月16日

姿勢・スタイルがいいとそれだけで若く見えるし体の調子も良くなる!

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『姿勢・スタイルがいいとそれだけで若く見えるし体の調子も良くなる!』

姿勢やスタイルがいいだけで若く見られます。

姿勢やスタイルが良くいられるのはやはり体を正しく使えているから・・・

また、姿勢やスタイルがいいと体に負担がかかりにくいので当然体の
調子も良くなります。

姿勢よく生活するだけでも良いスタイルを維持する事ができます。

姿勢よく生活するだけでも体の調子を良く過ごせます。

こんなに簡単なのになかなかできないのが良い姿勢!

良い姿勢はきつい、無理にやっている気がするという方が多くいます。

でも、本当の正しい姿勢は


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posted by kyoko at 01:23| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月15日

姿勢が良ければ無理に運動しなくても普段の生活だけでも体を快適にできる!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『姿勢が良ければ無理に運動しなくても普段の生活だけでも体を快適にできる!』

施術を受けるみなさんには姿勢の大切さを常にお伝えしています。

施術を受けられたみなさんも姿勢の大切さを改めて実感されています。

・姿勢が良ければ体の不具合の改善が早くなる。

・姿勢が良くなれば体の循環が良くなる。

・姿勢が良くなれば体の調子が良くなる。

・姿勢が良くなれば痩せやすくなる

一生懸命運動しているのになかなか思わしい結果が出ない


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posted by kyoko at 23:55| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月14日

肩の巻き込みを解消してあげたら肩の痛み凝りは嘘みたいに良くなる!

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『肩の巻き込みを解消してあげたら肩の痛み凝りは嘘みたいに良くなる!』

本日、予定の内容を変えての投稿です!

肩の痛みやひどいコリは肩の巻き込みを解消してあげることで

「えっ?嘘みたい?」

「あんなに痛かったのが全然痛くなく施術されているのに楽になっている〜」

「腕がすごく楽!」

「呼吸がしやすくなりました〜!」

「重荷が取れた感じ」

「頭がスッキリ!」

「さっきまで頭痛があったけど・・・??」

「腕が動かしやすくなりました〜!」

「楽です!」

などなど・・・・


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posted by kyoko at 11:23| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月13日

ストレスを感じているあなた!姿勢が悪いと脳や体にストレスを与える事に!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『肩の巻き込みを解消してあげたら肩の痛み凝りは嘘みたいに良くなる!』

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『ストレスを感じているあなた!姿勢が悪いと脳や体にストレスを与える事に!』

もしかしたら姿勢があまり良くないのでは!?

それか、自分ではよい姿勢のつもりが実は体に負担がかかる姿勢
だったりしているのかも・・・

実はこのような方が意外と多いのです。

本当の正しい姿勢はとても楽です。

無理している感じや頑張って良い姿勢を保っているのはちょっと違います。

また、お腹にしわが寄るような姿勢はすでに内臓や周辺の筋肉にも
負担がかかっています。

体にとって不本意な姿勢なので当然、脳も緊張しています。

また、頭が前に傾いている方が年々増えておりこれも体を緊張させる
原因になっています。

前にもお話ししたように頭の重さは頭が傾く角度に比例してどんどん重く
なってしまいます。

正しい状態で体重の10%ほどの重さと言われている頭が頭を傾けると
だいたい頭の重さの10%の3倍になうそうです。

もし、頭が60度くらいに傾いていると・・・



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posted by kyoko at 19:06| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月12日

施術を受けた多くの方が実感!爪の伸びや髪の毛の伸びが早くなった!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『施術を受けた多くの方が実感!爪の伸びや髪の毛の伸びが早くなった!』

施術を受けた多くの方が実感しているのが、以前に比べて爪の伸びや
髪の毛の伸びが早くなったということ。

もちろんつらかった症状や慢性的な腰痛、肩こりもよくなったうえですが・・・

「この前、爪を切ったばかなのにもう伸びている」

「爪の伸びが早くなっている!」

「また前髪が長くなっちゃった!」

「肌が明るくなった!」

「肌の調子が良い!」

「以前より爪がとても丈夫になった感じ!」

「抜け毛が良くなった感じ」

「頭皮が柔らかくなったら頭痛も良くなった!」

「ガチガチだった頭皮が柔らかくなった!」

などなど・・・


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posted by kyoko at 23:28| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月11日

バストUPリフトUPには下着や筋トレより姿勢を正す方が効果的!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『バストUPリフトUPには下着や筋トレより姿勢を正す方が効果的!』

昨日の記事にも関連してきますが・・・

数年前と比べて確実に姿勢が悪くなっています。

そのため筋トレがかえって体に負担をかけてしまうことも
少なくありません。

また、補正下着をつけていて姿勢が悪かったら・・・

姿勢の悪い状態に補正されてしまうかも・・・

ついつい下着で固定されているから安心してしまうのか?

補正下着の方いわく

「今まで姿勢はそれほど気にしてなかった。」

しかし、下着を取ってもらったら

「正しい姿勢を意識するようになりました!」

と言う声もありました。

下着でかえって体にむくみが生じてしまっている方もいます。

特に座りっぱなしの方に多いようです。

よく「痩せたいところが痩せない!」

と言われますが・・・


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posted by kyoko at 15:44| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月10日

事実!締め付ける下着をつけるより普通の下着のほうが痩せる!

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傾けて持っている状態と似ている・・・

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『事実!締め付ける下着をつけるより普通の下着のほうが痩せる!』

実は締め付ける下着はリンパの流れを悪くしむくみが
生じやすくなります。

筋肉は呼吸するたびに緊張したり緩んだりしながら
リンパを促しています。

後は関節の動きでもリンパを促します。

締め付ける下着をつけていると自然なリンパの流れを
妨げる可能性があります。

施術前と後で写真を撮るのですが・・


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posted by kyoko at 23:53| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする