2016年04月30日

急に肩回りが大きくなった、二の腕が太くなった腕が短くなった気がする!

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みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。

毎日頑張っている体の定期点検を!
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『急に肩回りが大きくなった、二の腕が太くなった腕が短くなった気がする!』

なんだか最近やけに

・肩回りが大きくなった気がする

・二の腕が太くなった気がする

・腕が前より短くなった気がする

・腕がパンパンに張っている

・なんだか指先がこわばる

・指先や腕に痺れを感じることがある

・二の腕や関節に痛みを感じることがある

・膝や肘から手首にかけての痛みを感じることがある

・手首が痛くなる

・肩関節や二の腕が動作でいたくなることがある

・常に痛みしびれを感じる

・腕が上げにくい

などなど・・・
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posted by kyoko at 23:39| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月29日

気をつけて!年齢に関係なく四十肩、五十肩症状の方が増えています

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『気をつけて!年齢に関係なく四十肩、五十肩症状の方が増えています』

今までは中高年の方に多かった四十肩、五十肩のような症状が
年齢を問わず増えています。

・生活の中で腕を前に出す頻度が年々増えている

・腕は前にばかり出すが元の位置に戻さなくなっている
 (戻せなくなっている)

・大人ばかりでなくゲームや携帯の操作で子供にも負担が

・肩甲骨を動かせない人が増えている

・首を前に傾けるとどんどん巻き肩になる

・首が少し前に傾いている傾向がある

・首が正しい位置に戻せなくなっている
(頭痛や肩こり、立ちくらみ、むくみ、二十顎の原因になることも)

・巻き肩になると関節が歪められ知らず知らずの間に動かすことに・・・

・姿勢が悪いと腕の筋肉の可動を狭めてしまう

痛みのあるところはほとんど根本原因ではありません

でも大丈夫!
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posted by kyoko at 19:57| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月28日

急増!太ももやふくらはぎが突っ張るような痛み、大丈夫ですよ!

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『急増!太ももやふくらはぎが突っ張るような痛み、大丈夫ですよ!』

太もものやふくらはぎが突っ張るような痛みを訴える方が
最近増えています。

・歩くのがきつい

・立っているとつらくなる

・立ち座りがきつい

・階段の上り下りがきつい

・寝返りがきつい

・ズボンなどの着脱がきつい

などなど

体を支えている足に不具合があると生活にいろいろと支障が
出てしまうので大変です。

以前からふくらはぎが疲れやすかったり足がつる事を
自覚していた方もいらっしゃったのではないでしょうか!?

激しい運動をしたら急に症状が出たという方も中にはいます。

でも大丈夫ですよ!
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posted by kyoko at 22:34| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月27日

歩き方が変わればむくみにくい体になる!

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『歩き方が変わればむくみにくい体になる!』

人間の体ってすごく良くできていると思うんですよ。

きちんと歩くことができていればそれだけでリンパをしっかり
末端まで行き渡らせてくれるようにできています。

また、歩くときに一番使われるであろう筋肉の周辺にリンパが
特に集中して張り巡らしているのです。

上半身だと鎖骨周辺と
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posted by kyoko at 16:36| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月26日

後頭部の緊張を緩めたら身長が高くなった〜小顔になった〜!!

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『後頭部の緊張を緩めたら身長が高くなった〜小顔になった〜!』

最近、後頭部の緊張がすごく目立ちます。

中には

・後頭部にむくみを生じてしまい頭がぎゅうぎゅうに
 締め付けられるような頭痛

・吐き気を伴うような頭痛

・立ちくらみなどの症状がよくある

・頭が働かない感じがする

・やる気が起きなくなる

・呼吸がしずらい

・不眠気味

・自律神経の乱れ

・鬱っぽくなった

・急に血圧が高くなった

人によって症状は様々ですが、今までにないようなつらい
症状を感じているようです。

・いくつか当てはまる方
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posted by kyoko at 10:16| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月25日

歩き方が変われば痩せやすい体になる!

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『歩き方が変われば痩せやすい体になる!』

きちんと歩きけるようになると・・・

・循環の良い体(むくみ解消)

・代謝の良い体(燃焼系の体)

・やわらかく、しなやかな筋肉に

・冷え性改善

・胃腸の不具合改善

・生理痛改善

・肩こり改善

・姿勢改善

・スタイル改善

・O脚予防、外反母趾予防

・偏平足予防(改善)

正しく歩くことができたら、体の90%の筋肉を動かすことが
できるそうです。

正しく歩くことで・・・
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posted by kyoko at 18:15| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月24日

後頭部の緊張をやわらげたら小顔になった、首も細くなった!

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『後頭部の緊張をやわらげたら小顔になった、首も細くなった!』

最近の凝り方は首や肩の凝りにとどまらず後頭部まで
ガチガチになってしまっている人が多いです。

うつむきがちな頭を支えようと頭皮まで緊張して頑張って
しまっているようです。

・最近やけに顔が大きくなってきた気がする

・顔がいつもむくみがち

・首が急に太くなってきた

・首が短くなってきた

・顎がなくなった感じがする

・顎がしゃくれて気がする

・顔がなんだか長くなった気がする

・口が開けずらい、開けるとき痛いこともある

・目がとても疲れやすい

・歯ぎしりをしているようだ

・よく頭痛が起きる、吐き気を伴うこともある

・頭を押しつぶされるような痛みを感じることがある

などなど・・・
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posted by kyoko at 15:59| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月23日

本当は日本人も案外メリハリボディーかもしれませんよ〜!

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『本当は日本人も案外メリハリボディーかもしれませんよ〜!』

施術をしていて感じるのは・・・

日本人もご自分が思っている以上に案外メリハリのある
体のラインかもしれませんよ!

施術していくとみなさん顔も小さくなっていくし、女性の場合
下着が食い込まないくらいに体のラインがスッキリしてきます。

顔と上半身、下半身も本来はバランスが取れているみたいです。

全身を整えていくと・・・
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posted by kyoko at 23:54| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月22日

机やいすの高さが合わなくて腰痛、肩こりになっている方もいます

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『机やいすの高さが合わなくて腰痛、肩こりになっている方もいます』

ご自分の身長に対していすや机が高すぎたり低すぎることにより
腰痛や肩こりになってしまっている方もいます。

これは、職場の机の高さは横に平行になっていますよね!

でも、身長の高さはみなさん違います。

平均的な身長の方はよっぽどひどい姿勢でなければそれほど
負担がかかることもあまりありません。

しかし、背が高い方や低い方は高さの合わないいすや机に
体を無意識で合わせようとしてしまいます。

はじめは特に自覚症状が無くても、
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posted by kyoko at 20:55| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月21日

最近の頭痛、首コリは半端じゃないくらいきつくなっている人も多い

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『最近の頭痛、首コリは半端じゃないくらいきつくなっている人も多い』

どうも最近の肩こりや頭痛は数年前とは比べ物にならないくらい
ご本人にとってはきつい症状になっているようです。

・薬を飲んでもほとんど症状が軽減しなかったり

・吐き気を伴ったり

・立ちくらみを伴ったり

・日常生活に支障をきたすくらいきつかったり

・きつすぎて何も手につかない状態だったり

・頭が何かで押しつぶされるような凄い痛みだったり

・今まで特に症状がなかった方々も最近から肩こり、
 頭痛を感じるようになったり

・つらい症状なのに検査では異常なしと言われたり

・どうしたらいいかわからない

でも、大丈夫ですよ!
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posted by kyoko at 12:58| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月20日

不具合の解消はもちろん下着に頼らなくても勝負できる体になろう!

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『不具合の解消はもちろん下着に頼らなくても勝負できる体になろう!』

腰痛のある方でサポートタイプの下着やサポーターを付けている
方がよく見受けられる。

仕事や外に出るときはサポートタイプの下着を必ずつけるという
女性も目立ちます。
中には寝ている時もつけている方もいます。

元々は痛みなど感じなかったはず。

元々はサポートタイプの下着もサポーターもつけていなかったはず。

同じ仕事をしていても腰痛のある人もいれば全くない人もいます。

年だからあちこち痛くなる人もいればいくつになっても元気な人もいる。

サポートタイプの下着は使わないのにスタイルのいい人はいる。

腰痛のある方はサポートタイプの下着やサポーターをつけて安心する。

下着やサポーターを付けていて腰痛は果たして良くなっているのだろうか?

サポートタイプの下着をつけていてスタイルは良いのだろうか?

確かに支えられたり、引き締まっている感じで安心感はあるのだろうけど・・・
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posted by kyoko at 19:31| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月19日

筋肉痛?定期的に運動をしているのに毎回あちこち痛い 筋肉痛?定期的に運動をしているのに毎回あちこち痛い

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露出の多くなる季節に向けボディーラインを整えよう!

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『筋肉痛?定期的に運動をしているのに毎回あちこち痛い』

このように訴える方が結構います。

何年も前から定期的に運動しているのに

・運動の途中から痛みや違和感がある

・運動の後痛みや違和感がある

・翌朝痛みや違和感むくみがある

・毎回どこかが痛くなる

はじめは筋肉痛とばかり思っていたが、毎回不具合が出るのは
おかしいとみなさん思われての来院です。

普段は特に気にならないけど運動するとなぜか痛みが出る。

これは
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posted by kyoko at 21:40| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月18日

体をきちんと整えたら不具合解消、体は美しく変わっていく!

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『体をきちんと整えたら不具合解消、体は美しく変わっていく!』

体の歪みや筋肉のバランスを整えたら体は自ら良くなろうとします。

この良くなろうとする力を自然治癒力と言いますが・・・

体の不具合が良くなるばかりでなく、体のラインもより美しくなろうと
することを日々の施術の中で実感しています。

施術の中でより美しくなれるよう
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posted by kyoko at 22:25| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月17日

施術で体の不具合がが良くなり顔に触れなくても小顔になっていく!

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健康な体・小顔・リフトアップ・美しいボディーラインは

生活習慣、姿勢、立ち方、歩き方、の見直しででいくらでも変えられる!


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『施術で体の不具合がが良くなり顔に触れなくても小顔になっていく!』

体を本来あるべき状態に近づけるように施術してあげることで、
体は自ら良くなろうと働き出します。

そのため、足の方から全身調整していくことで、顔には触なくても
どんどん
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posted by kyoko at 23:24| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月16日

運動をした翌日がなんだかとても体がきつくなる、むくむ

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『運動をした翌日がなんだかとても体がきつくなる、むくむ』

気が付いたら運動した翌日なんだかとても体がだるくなったり、
体がむくんでいる感じがする。

運動をやった直後は比較的心地はいいのだけど・・・

なぜか、翌朝とても体がきつくなる。

痛みを生じることもある。

これは、
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posted by kyoko at 20:58| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月15日

食事の量は今までと一緒なのにお腹ばかりぽっこり出てくる

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『食事の量は今までと一緒なのにお腹ばかりぽっこり出てくる』

こう思っているのはあなただけではありませんよ!

結構、多くのみなさんがこう疑問に思われていたりします。

・なんか急にお腹が目立つようになった!

・ズボンのお尻や太ももがパツンパツン

・むくみが気になる

・寝ても疲れが取れない

・お腹が気になり食事の量を減らしても変わらない

・筋トレしてもあまり変わらない

などなど・・・

実は
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posted by kyoko at 21:57| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月14日

急に腕が上げられなくなった、洋服の着脱がつらい

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生活習慣、姿勢、立ち方、歩き方、の見直しででいくらでも変えられる!

みんさん実感!年齢不詳?きっと同級生より若くなれちゃう(^^♪


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『急に腕が上げられなくなった、洋服の着脱がつらい』

このような症状の方が年齢、男女を問わず増えています。

腕は日常生活にかかわってくる部位なのでみなさんかなり
つらい思いをしています。

・腕や肩の痛みはいろいろ試したがなかなか良くならない

・少しは良くなっても不具合がどこかにまだある

・不具合があるが我慢している

・年だからとあきらめてしまっている

こんな方がほとんどです!

でも、大丈夫ですよ!
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posted by kyoko at 16:45| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月13日

なぜか夜寝ていると腰がめちゃくちゃ痛くなる

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みんさん実感!年齢不詳?きっと同級生より若くなれちゃう(^^♪


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『なぜか夜寝ていると腰がめちゃくちゃ痛くなる』

・痛みの事を考えると寝るのが憂鬱

・寝ていて痛みで目が覚めてしまう

・痛くて寝返りが打てない

・朝とてもきつい

こんな思いをしている方が案外多いんです。

でも大丈夫です!

必ず症状の起きている原因がありますから、
この根本原因を解消してあげたら・・・
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posted by kyoko at 18:44| 沖縄 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月12日

痛みがあるとき痛みを伴った状態で動かさない方が回復が早い!

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『痛みがあるとき痛みを伴った状態で動かさない方が回復が早い!』

昨日のブログにも関連してきますが・・・

痛みがあるときに痛みがある状態で我慢してみなさん
動かしがちです。

痛みがあること自体、

「不自然な状態で痛みのあるところが動かされていますよ〜」

と体(脳)からの信号なんです。

無理して動かされたくないので痛みで無理させないようにという
体(脳)からの計らいなんです。

そこに痛みが伴う状態で動かしてしまったら・・・
続きを読む
posted by kyoko at 21:51| 沖縄 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月11日

関節が動かしずらいのは歪みの可能性が無理せず早めに調整を!

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『関節が動かしずらいのは歪みの可能性が無理せず早めに調整を!』

関節が動かしずらいとほとんどの方がついつい無理に
動かして筋肉をほぐそうとします。

また、病院でも動かすように言われる事がよくあるみたいです。

「多少無理しても動かさないと余計に動かなくなると・・・」

しかし、無理して動かすことで余計に動かせなくなってしまい
相談されることが実に多いです。

前から何度もお伝えしているように不具合があるところが
根本原因ではないと・・・
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posted by kyoko at 23:23| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする