2015年11月30日

体のむくみほとんどの場合姿勢が原因!

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それでは症例いきま〜す!

「体のむくみほとんどの場合姿勢が原因!」


背中を丸くしたような姿勢だとリンパの流れを悪く
してしまうのでむくみやすくなります。

特にリンパが集中しているのは鎖骨周辺とわきの下、
お腹から股関節とひざの裏なんです。

背中を丸くしたような姿勢だと首が前になるので
鎖骨周辺が緊張し流れを悪くします。

お腹にしわのよるような姿勢だとっ股関節周辺が
圧迫されるのと足を後ろに引いて座りがちになるので
ひざも圧迫してしまいやはり流れが悪くなります。

むくみが気になるあなた!

姿勢を正してみてください!
症状はよくなって行きます。

からだに歪みやねじれがある場合はバランスを整えたら
さらに効果的です。

そのほかむくみの原因は生活習慣、体の使い方も影響
している場合もありますが、ほとんどは姿勢がかなり
影響しています。

また、座っている姿勢が一番体に負担をかけます。

あなたの姿勢は大丈夫ですか!?


今後

「なぜ日本人ばかりが腰痛、肩こりを訴えるのか?」

「正しい姿勢ならウエストはくびれバストは垂れにくい!」

日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

なお投稿内容はその時のお伝えしたい優先順位で変わる
かもしれませんのでご了承ください!



整体なのにうれしい効果が!
       全身トータルでケア可能!


痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


 マッサージしない方が体は
より良い状態に変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
機能を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!
スタイルもばっちり!


なりたい自分に変われます!


こんなスタイルも夢じゃない!本当に!

いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
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までお電話を!

地域のみなさんのご要望に応え、小学生以下のお子さんを対象に初回無料施術体験実施中です。
相談例:猫背が気になる、腰痛、肩こり、偏頭痛、
オスグッド、疲れ、目そり腰、歪み、O脚など

お気軽にお問い合わせください!


検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください


*当院はより早い回復を常に目指しております!

からだ回復整体とみぐすく
住   所:豊見城市字とみぐすく552−1宜保入口バス停前
<予約優先>
受付時間:午前9:00〜午後7:00
(お仕事帰りの方ご相談ください)
休 診 日:木曜日
(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料初回:5000円(初見料1000円込)
 2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初見料1000円引き!
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください
(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください
-
適応症の一例

顎関節症、小顔調整、骨盤調整、リンパ系循環の改善、ダイエット、リフトアップ、バストアップ、ウエストサイズダウン、代謝改善、二の腕やせ、呼吸の改善、動悸、息切れ、背中の痛み、不安感、喉の違和感、胃腸の不調、自律神経系の症状緩和、股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、O脚、ムチ打ち、顎関節症、顔の歪み、外反母趾、ヘルニア、オスグット、むくみ、冷え性、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、生理不順、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆

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椎間板ヘルニアネット/腰痛手術・治療院

2015年11月29日

手や腕のしびれほとんどの場合 姿勢が根本原因!

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「手や腕のしびれほとんどの場合 姿勢が根本原因!」


長年、多くの方を施術してきて手や腕のしびれの
ほとんどの根本原因は日頃の姿勢が原因になっています。

まれに、過去の転倒やケガ、事故による体のゆがみが
原因ということもあります。

よくあるのが転倒してそのときレントゲンでは特に異常なし
と言われたのに後から不具合が出ることも・・・

これは骨には異常なしということでなんですが、筋肉は
骨折を免れようとかなり緊張します。

日頃の姿勢が良くないと転倒時の緊張が回復しにくくなり
後から不具合が出ることも・・・

腕や手のしびれは頭部や首がどうしても関連してきます。

最近「携帯首」「スマホ首」とよく聞きますが・・・
今は肩コリや首コリくらいでいたとしても、今後、頭痛や
肩や腕の痛みやしびれになっていくことも・・・

また、腕の筋肉は本来、腰のあたりから動くようにできている
ので背中を丸くしおなか側をつぶすような姿勢だといずれ
不具合が生じる可能性は大いにあります。

みなさんがよく楽な姿勢と言っている座り方ですね!

実は姿勢が体には負担をかけてしまう姿勢なんです。

今後、腕の痛みやしびれも加速的に低年齢化しそうな状況
と懸念しています!

でも、正しい姿勢が難なくできるようになれば大丈夫!

正しい姿勢は無理してやる頑張ってやると思っている
あなた!これは本当に正しい姿勢じゃあいですよ!

今ある症状を良くしていくため、今後、つらい思いをしないため
根本から正しい姿勢を身につけましょう!

根本からよくしていきましょう!


今後

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2015年11月28日

痩せたい所がぜんぜん痩せないのにはわけがある

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「痩せたい所がぜんぜん痩せないのにはわけがある」


「一生懸命、運動したり筋トレしているんだけど
痩せたいとこがぜんぜん痩せない・・・」

と言う方が結構います。

一生懸命頑張らなくても正しく体を使ってあげれば
体は良いバランスになっていきます。

つまりスタイルがよくなるんです。

日頃の姿勢や生活習慣が体に負担をかけてしまっているので
負担のかかっている所の筋肉がたくましくならざる負えなく
なってしまっています。

やせにくいのは負担のかかる状態のまま運動しているから
なんです。

みなさん負担がかかっていることも自分では気づいていない
のでは!? 

痩せない処=負担がかかってるところ。

負担がかからない本来のバランスに調整し、正しき体を使って
あげれば、普通に生活していても体のラインは変わっていきますよ!


今後

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 2回目以降:4000円
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2015年11月27日

痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!

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「痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!」


今までも何度か投稿していますが・・・

痛みがあるとどうしても痛みのある所ばかりを施術したり
気にしますよね!

でも、残念なことにほとんどの場合は痛みのあるところが
根本原因ではないんです。

一生懸命、施術に通っているのになかなか症状が良くならない
場合、もしかしたら痛みのあるとこばかりみていませんか!?

痛みとは全く別のところが根本原因だったりすることもあります。

根本原因を作っているのは日ごろの姿勢や生活習慣過去の
怪我や転倒、事故による体の歪みやめじれだったりします。

根本原因を解消するのに歪みやねじれなど体のバランスを
まず整えることが大切です。

そうしたうえでもっとも大切なのが姿勢なんです。

今まで姿勢や歪みなど体の使い方が体に負担をかけるような
使い方だったので症状が出ています。

そして痛みのあるところはほとんど別のところの不具合が
影響を与えて痛みが出てしまっているのです。

あなたの気づいていないどこか別のところが根本原因かも
しれませんよ!

必ず根本原因はどこかにあるから根本原因を解消して
あげたら大丈夫ですよ!


今後

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2015年11月26日

膝を曲げてジョキング、ウォーキンしている人が気になる

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来月、那覇マラソンが行われるためマラソンの練習を行っている方
やウォーキングをしている方が目立っています。

みなさん健康のためダイエットのため走ったり、歩いたりしている
と思います。

ただ、気になるのが走っている時、歩いている時に膝を曲げっぱなし
になっている人が目に付きます。

足首、かかとに柔軟性がないのが原因だと思われます。

施術していてかかとや足首がガチガチな人が増加しています。

そのまま走ったり歩いたりしていていると今は大丈夫でも膝や腰、
股関節などに負担がかかり不具合が生じる可能性があります。

ジョキングをしているあなた、ウォーキングをしているあなたは
大丈夫ですか!?

膝や股関節、腰に不具合は出ていませんか!?

でも、大丈夫ですよ!

体のバランスを整え正しく体を使えるようにしてあげれば症状は
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2015年11月24日

かかとが痛い方が増えています!使いすぎと言われたが・・・?

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「かかとが痛い方が増えています!使いすぎと言われたが・・・?」


年々かかとの痛みを訴える人が増えている。

朝起きて1歩踏み出す時がとても痛い。

座りっぱなしで立つとき痛い。

歩いていても痛い。


足裏を使わないわけにはいかないから症状のある人は辛いはず。

「かかとを使いすぎ」と言われる方が多いようだが・・・

かかとを使わないようにしていたら

「余計にきつくなっている気がする。」

「一向によくならない。」

と言う疑問をみなさんお持ちのようです。

これはあくまでも自論なんですが・・・

何らかの原因でかかとがきちんとつかえていないから循環が悪く
かかとの筋肉が硬く成り痛みが出ている。

むしろかかとには根本原因がないと思います。

緊張を和らげ流れを良くしかかと周辺の動きを良くしてあげたら
大丈夫!良くなりますよ!



今後

「ジョキング中、ウォーキン中、膝を曲げている人が気になる」

「痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!」

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からだ回復整体とみぐすく
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受付時間:午前9:00〜午後7:00
(お仕事帰りの方ご相談ください)
休 診 日:木曜日
(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料初回:5000円(初見料1000円込)
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・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください
(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください
-
適応症の一例

顎関節症、小顔調整、骨盤調整、リンパ系循環の改善、ダイエット、リフトアップ、バストアップ、ウエストサイズダウン、代謝改善、二の腕やせ、呼吸の改善、動悸、息切れ、背中の痛み、不安感、喉の違和感、胃腸の不調、自律神経系の症状緩和、股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、O脚、ムチ打ち、顎関節症、顔の歪み、外反母趾、ヘルニア、オスグット、むくみ、冷え性、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、生理不順、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善  ほか

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椎間板ヘルニアネット/腰痛手術・治療院

2015年11月23日

四十肩・五十肩は今後低年齢化する可能性あり!

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それでは症例いきま〜す!

「四十肩・五十肩は今後低年齢化する可能性あり!」


四十肩、五十肩的症状40代〜50代の方に発症することが
多いため多分この名前が付けられたのだと思いますが・・・


肩が痛くて腕が上げられない

洋服の着脱が肩が痛くて困難

動作によって痛みが出る

重い物を持つのが辛い

逆の肩を入浴時洗うのが困難

洗顔するとき腕が上がらない

座っていてもきつい

寝ていても痛みで目が覚める

などの症状を四十肩、五十肩と言いっているようです。

これらに似た症状を訴えると年齢には関係なく四十肩、五十肩と
言われたり肩の炎症と言われる場合もまります。

最近、上記と似たような症状を訴える若年層が増えています。

10代〜20代はさすがに四十肩、五十肩とは言われないのかも
しれませんが・・・

今まで四十肩、五十肩と言われていた症状で辛い思いをしている
若者が増えています。

携帯やゲーム、パソコンの普及により著しく前かがみの姿勢が
増えたためこれらの症状が低年齢化してきているのだと思います。

また、幼児がiパットを携帯を扱う時代更に危機感を感じています。

肩に痛みがあるとついつい肩に気を足られがちなんですが・・・

ほとんどの場合痛みのあるところが根本原因ではないので
肩にばかり注目していると回復を遅らせてしまう可能性が・・・

人それぞれ違いますが大抵肩以外に原因が潜んでいますよ!

今このような症状でお困りのあなた!

大丈夫ですよ〜良くなります!

肩の痛みは本当につらいですよね〜!私も経験ありますから
よくわかりますよ!

快適な生活を取り戻しましょう!


今後

「かかとが痛い方が増えています!使いすぎと言われたが・・・?」

「ジョキング中、ウォーキン中、膝を曲げている人が気になる」

「痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!」

日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

なお投稿内容はその時のお伝えしたい優先順位で変わる
かもしれませんのでご了承ください!



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       全身トータルでケア可能!


痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


 マッサージしない方が体は
より良い状態に変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
機能を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!
スタイルもばっちり!


なりたい自分に変われます!


こんなスタイルも夢じゃない!本当に!

いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

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2015年11月22日

ぎっくり腰を一回やると繰り返すって言うけれど・・

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「ぎっくり腰を一回やると繰り返すって言うけれど・・」


「ぎっくり腰は1回やると繰り返す」

「ぎっくり腰は1回やると癖になる」

「ぎっくり腰の後から同も腰の具合が思わしくない」

「数年前の時より症状がなかなか回復しない」

「数年前の時よりきつくなっている」


これらは良く皆さんが言われていることなんですが・・・

じゃあなんで!?

そもそもぎっくり腰になるのは何らかの原因があってのことなんです。


根本原因が解消されないから何回も繰り返してしまう。

根本原因が解消されていないから腰の状態が思わしくない。

根本原因が解消されていないからなかなか回復しない。

根本原因が解消されていないから繰り返すたびにきつくなっている。


これなら納得できるのでは・・・!?

その根本原因が

普段の姿勢だったり

体の使い方だったり

過去の転倒や怪我による体の歪みやねじれ

生活習慣による体の歪みやねじれ

片方ばかり使うスポーツによる体の歪み

などいろんな要素が感かえられます。

考えられる原因をどんどん解消させてあげれば大丈夫!

まず、体を整え体を正しく使えるようにしてあげましょう!

ぎっくり腰自体が悪者にされがちですがもっと危険な状態を
防除するための体の働きと言うことは知ってください!

体の制御装置、脳が危険を感じて急ブレーキをかけた状態
と言ったらわかりやすいのでしょうか!?

もっと体と仲良く付き合いましょう!


今後

「四十肩・五十肩は今後低年齢化する可能性あり!」

「かかとが痛い方が増えています!使いすぎと言われたが・・・?」

「ジョキング中、ウォーキン中、膝を曲げている人が気になる」

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日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

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矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
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2015年11月21日

数年前と比べて早く歩けなくなっている気がする

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「数年前と比べて早く歩けなくなっている気がする」


数年前と比べて早く歩けなくなっている

みんなと比べて足が遅いと感じている

早く歩けない!

早く歩けなくなっている

段差で良くつまずく

階段がしんどい

足を上げにくくなっている

年齢に関係なくこう感じている方たちが増えています。

小中高生も早く歩けないと実感しています。

最近、すり足の方が増えています。

ご年配の方は良くこう歩かれていますが・・・

すり足だと疲れやすくなります。

小中学生に特にこの傾向があります。

お子さんの靴底を見てください!
全体がつるつるになっていませんか!?

以前はかかとの外側が極端にすり減る傾向がありました。
今でもよくいますが、この擦れ方も体に負担がかかったり、
早く歩けません。

後、すり足ではなくても膝を曲げながら歩いていたり
(ご本人は対外自覚なし)これも歩いていて疲れます。

また、腕を振らない、振れなくなっている。

腕を振ることで歩く時のバランスも良くなり腕を振る推進力で
前に足を出せ早く歩けるのですが・・・

周りを見てくださいほとんど腕を振らず腕を肩からぶら下げています。

これでは肩もこるし、何か背負って歩いている感じんなってしまいます。

早く歩けるのが歪みや、体に負担のかかる歩き方をしていない証。

大丈夫!歪みをただし正しい歩き方ができれば颯爽と気持ちよく
歩くことができますよ!

歩き方でも腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛を良くしていくことは可能です。
ただし痛みが伴った歩き方はかえって体を痛める原因になりますから
注意してください!

早く歩ける=正しく歩いている

と思ってください!


今後

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2015年11月20日

数年前と比べて立ちぱなしや階段の上り下りがしんどい

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「数年前と比べて立ちぱなしや階段の上り下りがしんどい」


このように感じている方が年齢問わず増えています。

特に最近若年層が急増しています。

最近よく話しているのですが・・・

パソコンや携帯、ポータブルゲームの普及にともない
頭を傾ける姿勢がどうしても増えています。

傾くことによりさらに重さを増してしまった頭をささえるため
体のあちこちが緊張します。

腰から下の足の方ももちろん緊張せざる負えなくなります。

下半身がリラックスできていない状態で立つことになるから
きつくなります。

階段の上り下りには上半身も関連してくるのでこちらも緊張
状態だと何かを背負ったまま階段を上る感じになります。

でも、大丈夫頭をお越し背骨の整理湾曲を整えてあげれば
身軽に行動できるようになります。

つまり、正しい姿勢が取れるようにしてあげれば楽になります!

あなたの姿勢は大丈夫ですか!?

足腰がしんどくないですか!?



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2015年11月18日

数年前と比べて上を見るのが辛い、首に痛みを感じる

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「数年前と比べて上を見るのが辛い、首に痛みを感じる」


数年前と比べて首の痛みや顔を上げにくいと感じている
人が増えているようです。

圧倒的にうつむくことが多くなっている現代社会。

中にはほとんど1日中首をあるべき位置に戻していない
人もいます。

実はこのような方がかなり多くなっているんです。

頭って首を傾けただけで本来の頭の重さの3倍になって
しまうそうです。

普通だったら首の骨が折れてしまいますよね!

でも骨が折れないのは周辺の筋肉や筋が緊張して
ブレーキをかけてくれているんです。

1日ほとんどあるべき位置に頭を戻してあげれていないと
周りの筋肉が頭が傾いたまま緊張せざるおえなくなります。

周辺の筋肉を安心させて緊張を解除させてあげないと
今まで普通にできていた動作もしずらくなってしまいます。

「もう緊張しなくていいよ〜!」と・・・

体を安心させてあげるのに一番最適な方法は正しい
姿勢なんです。

正しい姿勢+筋肉の緊張を和らげる事でどんどん楽になります。

あなたの姿勢は大丈夫ですか〜!?

あなたの筋肉はガチガチに成り頑張りすぎていませんか〜!?

しなやかな筋肉でないと心臓や内臓にも負担がかかってしまう
可能性も!

しなやかな筋肉でいつまでも元気に暮らしましょう!


今後

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呼吸の改善、動悸、息切れ、背中の痛み、不安感、喉の違和感、胃腸の不調、自律神経系の症状緩和、股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、O脚、ムチ打ち、顎関節症、顔の歪み、外反母趾、ヘルニア、オスグット、むくみ、冷え性、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、生理不順、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆

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椎間板ヘルニアネット/腰痛手術・治療院

2015年11月17日

今までの肩こりと違い何かを常に背負っている重圧感が

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それでは症例いきま〜す!

「今までの肩こりと違い何かを常に背負っている重圧感が」


最近の肩こりの傾向として何かが肩に常に乗っかっているような
重圧感を感じている方が増えていなす。

今までの肩こりとは違いとにかくつらい状態。

以前は圧倒的に肩こりと言えば女性が多かったのですが・・・

年々男性のひどい肩こりも増えています。

これにはパソコンの普及、携帯電話特にスマホの普及が
かなり影響しています。

昔と比べて圧倒的に下をむこことが多くなっています。

前にもお話しましたが頭は傾ければ傾けるほど重くなります。

過や向いた頭をささえようと全身のあちこちの筋肉が頑張ります。

特に頭に近い首、肩、背中は

たとえたら崖から落ちそうになっている人を一生懸命落ちないように
支えているような状態なんです。

顎が地面と平行にしてあげれば首に湾曲ができるので首、肩、背中は
緊張しなくて良くなります。

うつむくことがあっても首を起こしてあげる、顎地面と平行にしてあげる
事を意識していくことでここまでひどく緊張しなくて済みます。

これで楽になる人も多いのですが完全ん背中も丸めお腹にしわを
寄せるようにに座っている人は背中も腹筋も緊張しているので
そこから緊張を解いてあげないと頭が上がりません。

ご年配の方がそうなんですが、最近出は若い世代の方にもこの傾向が
現れています。

「マッサージしてもすぐ緊張してくる〜」

と言う言葉を良く聞きますが・・・

姿勢が正されないと根本から良くなっていきません。

肩こりを感じているみなさん!

あなたの姿勢は大丈夫ですか!?

肩こりばかりでなく、脳にも、内臓にも負担をかけています。

スタイルも悪くしてしまいますよ!

正しい姿勢を身に着け快適な生活を送りましょう!


今後

「数年前と比べて上を見るのが辛い、首に痛みを感じる」

「数年前と比べて立ちぱなしや階段の上り下りがしんどい」

「数年前と比べて早く歩けなくなっている気がする」

「痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!」

日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

なお投稿内容はその時のお伝えしたい優先順位で変わる
かもしれませんのでご了承ください!



整体なのにうれしい効果が!
       全身トータルでケア可能!


痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


 マッサージしない方が体は
より良い状態に変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
機能を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!
スタイルもばっちり!


なりたい自分に変われます!


こんなスタイルも夢じゃない!本当に!

いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

地域のみなさんのご要望に応え、小学生以下のお子さんを対象に初回無料施術体験実施中です。
相談例:猫背が気になる、腰痛、肩こり、偏頭痛、
オスグッド、疲れ、目そり腰、歪み、O脚など

お気軽にお問い合わせください!


検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください


*当院はより早い回復を常に目指しております!

からだ回復整体とみぐすく
住   所:豊見城市字とみぐすく552−1宜保入口バス停前
<予約優先>
受付時間:午前9:00〜午後7:00
(お仕事帰りの方ご相談ください)
休 診 日:木曜日
(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料初回:5000円(初見料1000円込)
 2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初見料1000円引き!
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください
(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください
-
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2015年11月16日

上半身と比べて腰から太ももがたくましい人が増えている

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「上半身と比べて腰から太ももがたくましい人が増えている」


パソコンにしても携帯にしてもうつむくことが多い現代。

そうそうゲームもうつむきますよね〜

動画とかもiパットで見る事も多かったり・・・

実はうつむいた状態で座っていたり立つことで下半身が
必要以上に頑張らないといけなくなるって知ってますか!?

立っているより座っている方が体に負担がかかる。

さらに座っている姿勢が悪いともっともっと負担がかかる。

負担をかけて無理をさせているから下半身が頑張ってしまう。

たくましくなるだけならまだいいが痛みや不具合も出てくる
可能性は大いにあります。

下半身がそれほどしくなくても痛みや不具合が出る人もいますが・・・

これはその人に姿勢や日々の体の使い方、過去の怪我、運動など
が原因になっているのだと思われます。

・みんなと同じ運動をしているのに自分だけ足腰の筋肉がパンパン

・むくみがi一向に解消しない

・タイトスカートがはけない

・ズボンのウエストに合わせると太ももが入らない

・ズボンの太ももに合わせるとうえすとがゆるゆる

・筋トレしたら余計に太くなった!

・特に運動も何もしていないのに最近、足腰がたくましくなっている。

・数か月前に履いていたズボンがピチピチ

・一生懸命、運動してもすっきりしない。


思い当たるあなた!

日頃の姿勢は大丈夫ですか〜!?

姿勢が変わればすべてが変わる!
と言ってもいいくらい姿勢は重要ですよ!



今後

「今までの肩こりと違い何かを常に背負っている重圧感」

「数年前と比べて上を見るのが辛い、首に痛みを感じる」

「数年前と比べて立ちぱなしや階段の上り下りがしんどい」

「数年前と比べて早く歩けなくなっている気がする」

「痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!」

日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

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顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
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 マッサージしない方が体は
より良い状態に変わっていきます。

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2015年11月15日

正しく体を使ってあげれば痩せたい所が痩せやすくなる

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「正しく体を使ってあげれば痩せたい所が痩せやすくなる」


ダイエットとか無理をしなくても正しく体を使うことができれば
まず、太りにくいし痩せたい所は痩せやすくなります。

正しく体を使うとは?

@良い姿勢

A良い立ち方

B良い座り方

C良い立ち座りのし方

D良い歩き方


などなどがあげられます。

良い姿勢で座るだけでも確実に体のラインは変わっていきます。

それに良い立ち座り、歩き方が加われば特に無理に運動しなくても
痩せやすい体に(燃焼系の体)に変化しやすくなります。

もし体に歪みがあるのなら歪みを整えることからスタートです。

美しいスタイルの人はほとんどの場合体に不調がなく元気だと
思いませんか!?

結構食べる量も多いし、「特に何もしていない!」と言う人が多い。

代謝がよくて、燃焼系だからお腹もすく。

正しく体を使えるようになれば・・・

普通の生活の中で体を動かすだけで食べたものを燃焼できる
体に変化していきます。

辛い筋トレを我慢して

食べたいものを我慢して

飲みたくないサプリを飲む

睡魔を我慢して運動

甘いものをひたすら我慢


この方が精神的に良くなさそうですし、いざ痩せてもリバウンドを
引き起こしそうです。

こういう生活いつまで続けますか!?

もう我慢輪やめてまず、正しい姿勢を身につけましょう!



今後

「上半身と比べて腰から太ももがたくましい人が増えている」

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2015年11月14日

正しく体を使っていればお腹は出ないくびれができる!

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実は正しく体を使っていればお腹は出ないしくびれが
できるはずなんです。

正しい体のバランスだとお腹は引き上げ腰骨は腰の骨に
しっかりのっかります。

ほとんどの方はお腹にしわを寄せ腰骨の間を開くような
姿勢になっています。

これだと体にとっては不本意な姿勢なので体のあちこちが
すごく緊張し体をささえるため緊張しないといけなくなります。

お腹にしわを寄せ腰骨を開く姿勢は腹筋に無理をさせて
しまいます。

また腰の骨が開く状態だと首の後ろが開いた状態になって
しまうので首肩にも負担がかかります。

あなたは大丈夫ですか!?

腰の骨の間隔を開けっ放しでおなかに緊張させっぱなし
じゃないですか!?



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2015年11月13日

左右片側を使うスポーツをされる方は体のケアを!

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「左右片側を使うスポーツをされる方は体のケアを!」


野球、テニス、バトミントン、ゴルフ、バレーボール
剣道など右利き左利きの違いはありますがどちらか
片方ばかりを使うスポーツは体の歪みが生じやすく
なります。

プロのように利き腕以外もトレーニングとか一般の人は
なかなか行いませんよね!

初めは特に支障がないのですが何年も続けていると
少しずつ不具合が出てきたりします。

しかし、同じ期間、同じスポーツをしていても不具合が
出ない方もいます。

それは、普段の姿勢が影響します。

片側ばかりを使うスポーツと日頃の姿勢が悪いと体に
より負担をかけることになります。

良い姿勢はみなさんにとってとても重要です。

特にスポーツをされている方や今されているスポーツを
極めたいと言う方には良い姿勢は必須と言っても
過言ではありません。

姿勢を気をつけ更に定期的に体のメンテナンスで歪みを
正したり筋肉のバランスを整えるなどのケアをすることで
長持ちするからだ、切れの良い体を獲得可能です。

もし、体が硬いと感じている方は要注意です!

いつまでもしなやかな筋肉を維持しましょう!



今後

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お気軽にお問い合わせください!

それでは症例いきま〜す!

「要注意!あなたはテレビを斜めから見ていませんか?」


テレビを斜め方向から常に見る事により体に不調が
現れる事があります。

膝痛、腰痛、首、肩の痛み、股関節痛、足首の痛み
顎関節症などの原因になっていることが案外多いんです。

これらの症状や別の不具合が

「なかなか良くならない」

と思われているみなさん!

あなたはテレビを斜めから見ていませんか!?

各関節をねじっているんですよ!

その状態で立ったり座ったりしているんですよ!

斜めからテレビを見て食事をしていたら顎も
歪んじゃいますよ!

沈むソファーにもたれて斜めからテレビを見ていたら
もっと最悪!

今症状がない人も今後、不調が現れる可能性はかなり
あります。

でも、今からまっすぐ見れば予防できるはず!

すでに症状の出ている方も一刻も早く今飲み方はやめましょう!

まず歪みを正して姿勢を改めれば良くなっていきますよ!

体をきちんと使ってあげましょう!



今後

「左右片側を使うスポーツをされる方は体のケアを!」

「痛みのある所はほとんどの場合、根本原因ではない!」

日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

なお投稿内容はその時のお伝えしたい優先順位で変わる
かもしれませんのでご了承ください!



整体なのにうれしい効果が!
       全身トータルでケア可能!


痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


 マッサージしない方が体は
より良い状態に変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
機能を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!
スタイルもばっちり!


なりたい自分に変われます!


こんなスタイルも夢じゃない!本当に!

いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
098−963ー6580
までお電話を!

地域のみなさんのご要望に応え、小学生以下のお子さんを対象に初回無料施術体験実施中です。
相談例:猫背が気になる、腰痛、肩こり、偏頭痛、
オスグッド、疲れ、目そり腰、歪み、O脚など

お気軽にお問い合わせください!


検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください


*当院はより早い回復を常に目指しております!

からだ回復整体とみぐすく
住   所:豊見城市字とみぐすく552−1宜保入口バス停前
<予約優先>
受付時間:午前9:00〜午後7:00
(お仕事帰りの方ご相談ください)
休 診 日:木曜日
(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料初回:5000円(初見料1000円込)
 2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初見料1000円引き!
・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください
(更衣室あり)
・タオル(手ぬぐいサイズ)と清潔な靴下をお持ちください
-
適応症の一例

顎関節症、小顔調整、骨盤調整、リンパ系循環の改善、ダイエット、リフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、代謝改善、二の腕やせ、
呼吸の改善、動悸、息切れ、背中の痛み、不安感、喉の違和感、胃腸の不調、自律神経系の症状緩和、股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、O脚、ムチ打ち、顎関節症、顔の歪み、外反母趾、ヘルニア、オスグット、むくみ、冷え性、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、生理不順、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
椎間板ヘルニアネット/腰痛手術・治療院

2015年11月10日

長年の症状とそろそろ根本からお別れしませんか!

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「長年の症状とそろそろ根本からお別れしませんか!」


慢性的な腰痛、肩こり、頭痛などで辛い思いをしていませんか!?

もう何年このような症状が続いていますか!?

赤ちゃんにはこれらの症状がまずありませんよね!

また、外国では腰痛、肩こりと言う認識がないそうなんです。

なぜ、このような症状が現れるのか!?

なぜ、慢性化してしまうのか!?

痛みや不具合のあるところがほとんどの場合根本原因では
ないと何度もお伝えしていますが・・・

痛みに惑わされていると回復を遅らせてしまいます。

不調の原因、慢性化の原因は姿勢や体の使い方がかなり
影響してきます。

「正しい姿勢はキツイ」

「力を入れて保たないと」

と言う方がいますが・・・

正しい姿勢が楽にできるかが重要?

できなければできるように、体のバランスを整えてあげれば
大丈夫!

また、日ごろの体の使い方が原因を作っている可能性が
あるのでその原因を突き止める改善させていけば大丈夫です!


今後

「要注意!あなたはテレビを斜めから見ていませんか!?」

「左右片側を使うスポーツをされる方は体のケアを!」

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日々の施術で実感していることなどを今後、投稿していきたい
と思いますのでお楽しみに!

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相談例:猫背が気になる、腰痛、肩こり、偏頭痛、
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・動きやすい服装でお越しください
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適応症の一例

顎関節症、小顔調整、骨盤調整、リンパ系循環の改善、ダイエット、リフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、代謝改善、二の腕やせ、
呼吸の改善、動悸、息切れ、背中の痛み、不安感、喉の違和感、胃腸の不調、自律神経系の症状緩和、股関節痛、腰痛、肩こり、膝痛、慢性疲労、便秘、不眠、産前・産後の体調不良や腰痛、O脚、ムチ打ち、顎関節症、顔の歪み、外反母趾、ヘルニア、オスグット、むくみ、冷え性、テニス肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、股関節痛、太ももからお尻にかけての痛み、肩甲骨の痛み、切れ痔、イボ痔、頭痛、生理痛、生理不順、猫背、しびれ、生理湾曲調整、骨盤調整、尾骨痛、プロポーション改善  ほか

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2015年11月09日

姿勢が悪いとパソコン以上にスマホ操作は体に負担

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「姿勢が悪いとパソコン以上にスマホ操作は体に負担」


パソコンの操作もスマホの操作も姿勢が悪いと体に
負担がかかります。

スマホ操作の方がパソコン操作より負担がかかります。

それは・・・

スマホの方がパソコン操作の時より頭を傾けてしまう。

パソコン操作の時よりスマホが小さいので肩甲骨が前に
来てしまい肩を巻き込んでしまう。

また、長時間下を向きっぱなしになりがち。

首、肩、腰や胃腸にも負担をかけてしまう。

そのため数年前より不調を訴える人が増えています。

あなたの姿勢は大丈夫ですか!?


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 2回目以降:4000円
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2015年11月08日

痛みや怪我の原因を自分自身がが作っている

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「痛みや怪我の原因を自分自身がが作っている」


不慮の事故や怪我をのぞいて痛みや怪我の根本原因を
作っているのは自分自身なんです。

運動していて体を痛めるのも・・・

長年やってきたマラソンなどで体を痛めるのも・・・

急に痛みが出たり、動かせなくなったりするのも・・・

ふとした動作で体を痛めるのも・・・

重い物を持とうとして体を痛めるのも・・・

初めは少々、不本意な状態(悪い姿勢や無理な動作)で体を
使っていても症状は感じません。

機械と違って人間の体は不本意な状況を許容範囲が広いから
それに甘えてついつい不本意な状態を繰り返す。

体の痛みや怪我はたえに耐え抜いた体がもう

「耐えきれないよ〜何とかしてください!」

と初めは違和感でなどで教えてくれる。

でも、なにも解消されず今まで道理に不本意な状態がつづく
ものだから違和感を増したり痛みで知らせてくる。

「お願いします!改善してください!」

それでも改善されないとこれ以上不本意な状態で体を
使ってほしくないからもっと痛みを強くしたり動けなくしたり
します。

これは、体を守る為の体(脳)の反応なんです。

痛みや不具合がある=体がちゃんと使えていませんよ〜

と言う体からの信号なんです。

もし体がしゃべることができたら・・・

「ちゃんと扱ってくれよ〜!」

とわめきまくっていることでしょう!?

痛みや不具合は体の悲鳴!

もっと体の立場になってもっと体を大切に使ってあげましょう!

いつまでも、長持ちする体にね!



今後

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