2020年07月13日

ギックリ腰は癖になる?症状を繰り返すのには必ず原因があります。原因解消で根本から良くなります!

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『ギックリ腰は癖になる?症状を繰り返すのには必ず原因があります。原因解消で根本から良くなります!』

ギックリ腰は1回やると繰り返す。

ギックリ腰は癖になる。

などとよく言われます。

実は症状を繰り返すのには必ず何らかの原因があります。

原因をきちんと見つけ解消すれば根本からギックリ腰と
お別れできます!

ギックリ腰は大きな筋肉が緊張するので動作のたびにかなり
きついもの。

歩行も困難になることもあります。

ギックリ腰を繰り返さないためには日頃の姿勢がとても
重要です。

続いて日頃の体の使い方や座り方、立ち方、歩き方も
根本から症状を改善させるのに必要不可欠です。

ギックリ腰で緊張している筋肉の緊張を緩和させ
正しい体の使い方ができるよう調整します。

辛かった症状は良くなり正しく体を使うことでり再発
予防になります。

今まで何回もギックリ腰でつらい思いをしていたあなた!

もう、ギックリ腰でつらい思いをするのはやめましょう!

やりたいことを腰を気にすることなく思いっきりできるように
なりましょう!
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整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


いくつになっても元気で!キラキラ!美しく!

症例にビビビと来たら 
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098−963ー6580
までお電話を!

検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

☆☆もれなく施術のしおり小冊子さしあげます。
   必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆
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posted by kyoko at 23:55| 沖縄 ☁| Comment(0) | 症例 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月12日

捻挫やケガのあとの違和感は他の不調の原因になることも違和感を感じなくなるよう調整しましょう!

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『捻挫やケガのあとの違和感は他の不調の原因になることも違和感を感じなくなるよう調整しましょう!』

捻挫やケガのあと違和感が残っていたりするあなた!

この違和感を放置することでこ別のところに不具合が
現れることがあります。

違和感が残っているといつまでも「痛めた足」という
イメージが付きまといます。

無意識にかばっていたりすることもあります。

とくによく体を使う仕事やスポーツをされている方など
逆の足に知らず知らずの間に負担をかけているかも
しれません。

捻挫やケガをするとき体(脳)は最小限にダメージを
抑えるため周辺の筋肉を緊張させます。

普通の緊張なら時間の経過とともに違和感はなくなって
いきます。

しかし、状況によってはねじるように筋肉を緊張させ
ている場合もあります。

良い姿勢や正しい体の使い方ができていれば自然と
元の状態に戻ることもあります。

いつまでも違和感や不具合が残るのであればその
不調状態を根本から取り除くことが大切です。

特にスポーツしている場合。

不調個所が気になり集中できまい。

不調個所をかばい思いっきり動けない。

捻挫やケガをしたから仕方ないと思っている。

普段は気にならないがふとした動作で痛みや
引っ掛かりがある。

現在痛めたところ以外にも不調がある。

できることならこんぽんから良くなりたい。

そんなあなたも大丈夫!

徹底的に根本から不具合を取り戻しましょう!

思いっきり体を動かせるようになりましょう!

いくつになっても元気な体でい合られるようになりましょう!
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痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
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午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

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木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
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・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
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適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

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2020年07月10日

正しく歩けばマッサージしなくてもふくらはぎの筋肉はしなやかになりむくみ解消、O脚、冷え性も良くなります!

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『正しく歩けばマッサージしなくてもふくらはぎの筋肉はしなやかになりむくみ解消、O脚、冷え性も良くなります!』

いつもふくらはぎがパンパン。

むくみがつらい。

運動したら足が太くなった(たくましくなった)。

ふくらはぎの外側が大きいのが気になる。

O脚が気になる。

膝痛が気になる。

ふくらはぎがよくつる。

マッサージするが一向に筋肉が柔らかくならない。

マッサージするが一向にむくみが解消されない。

むくみには加圧ソックスやストッキングがいいと

思っている。

歩いているとヒールのかかとがパカパカ外れる。

ハイヒールが歩きにくいと感じる。

膝を曲げながら歩いている。

歩いていると足がパンパンになる。

以前より早く歩けなくなった気がする。

とにかく足が重だるい。

足腰がたくましい。

など気になるあなた!
 
正しく歩くことができていれば・・・

マッサージしなくてもふくらはぎの筋肉はしなやかになります。

世界中を見ても日本人だけ残念ながら変わった(滑稽な)
歩き方をしています。

「日本人の歩き方は変!」

「日本人の歩き方は鳩みたい!」

と言われているようです。

外国の人の足のラインは美しいですよね!

年配の方もO脚や変形しておらず、夏場はハーフパンツなど
良く履いていますよね!

これは歩き方が全く違うからです!

日本人は外国の方と筋肉の使い方が真逆になって
しまっています。

この歩き方が変わらない限りいろいろ頑張っても
望むような効果が得られません。

逆に正しく歩くことができれば

特にマッサージや筋トレなどしなくてもしなやかで
バランスの良い足のラインになります。

矯正しなくてもO脚も良くなっていきます。

正しく歩くことで劇的に膝痛も良くなります。

日本人は歩き方で膝にすごく負担をかけてしまって
います。

正しく歩行けたら足に負担はかかりません。

膝を曲げながら歩く日本人と膝を伸ばしながら歩く
諸外国人との違い。

あなたも、正しい歩き方で不具合を解消し颯爽と
歩きましょう!

さらに、日々歩く中でしなやかなふくらはぎ、O脚、
冷え性解消美しい足を獲得しましょう!
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2020年07月09日

頭痛でつらい思いをているあなた!もう我慢しないで!全身のバランスを整え正しく体を使うことで頭痛とはお別れできます!

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『頭痛でつらい思いをているあなた!もう我慢しないで!全身のバランスを整え正しく体を使うことで頭痛とはお別れできます!』

頭痛もちだとあきらめている。

家系的に頭痛もちだから仕方がない。

仕事がらずつうもしかたがない。

不安で常に頭痛薬を持ち歩いている。

月に10錠しか飲んではいけないという頭痛薬が処方されている。

頭痛があるとイライラして子供や家族にあたり勝ち。

最近笑っていない。

吐き気を伴うことがある。

頭がボーっとしていることがある。

朝、頭痛がある。

起きたとき体が疲れている。

呼吸がしづらい。

体が重い。

慢性的な肩こり。

むくみが気になる。

顔色が悪い。

頭痛が起きるとやる気が起きない。

頭痛が起きると集中できなくなる。

目の奥が痛くなる。

検査で配乗なしと言われた。

ストレートネックと言われた。

首が長くて細いからと言われた。

首が逆に曲がっているよ言われた。

巻き肩が気になる。

背中に重荷をせおっている感じ。

胃腸の調子が思わしくない。

寝ても疲れが取れない。

きつめの下着を使用している。

などなど思い当たるあなた!

大丈夫!


根本から良くなりますよ!

不調の出ているところが原因と思われがちですが不調や痛みが
生じているところにすごく負担がかかっています。

その負担のかかっているところを守るために体が緊張します。

これが肩こりです。

肩や首周辺の筋肉で重たい頭を支えようとします。

本来あるべき位置から頭が傾くとボーリングの玉より重くなります。

筋肉が頑張ってくれなかったら首が折れてしまいます。

筋肉がガチっと硬くなり頭を守っているため循環も当然悪くなります。

体に警戒心を与えていたらいつまでたっても根本から力を抜く
事はできません。

一時的に緩めてもまた固まろうとします。

あなたはそれを繰り返していませんか?

根本から原因を取り除かないと負担はさらに増していきます。

みなさん慢性的だから仕方がないとか頭痛もちだからと思い
半分諦めがちですが・・・

この状況が5年後も10年後も続いてもいいのでしょうか?

今より確実に年齢を増していきます。

今変わらないともっとつらく成ったり、脳にも負担がかかって
しまいます。

今まで肩や首周辺のこりを何とかしようとしてきたはず。

実は重たい頭を全身でささえようとしますので全身のバランスを
整える必要があります。

これでかなり楽担いますがさらに今まで間違った体の使い方で
首肩が緊張せざる負えなくなり頭痛を引き起こしています。

何がいけなかったのか理解し体が本来の機能を発揮できるように
体を使ってあげれば体は素直なので緊張しなくなります。

症状が改善しないのにはそれなりの理由があります。
体にとって不本意な状況なので緊張して体を守ろうとします。

あなたも嫌な事されたら抵抗するでしょう!

もっと体の立場になって体を使えるようになりますよ!

もっと体を大切に!

つらい頭痛とはキッパリお別れしましょう!
笑顔が絶えない素敵な毎日を送れるようになりましょう♪
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初回:5000円(初見料1000円込)
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・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
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適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
骨盤調整・尾骨痛・プロポーション改善  ほか

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痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
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顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!


マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

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豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

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午前9:00〜午後7:00<予約優先>
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2020年07月08日

仕事がら腰痛や肩こりは仕方がないと思っているあなた!ちょっと体の使い方の意識が変わるだけで楽になります

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『仕事がら腰痛や肩こりは仕方がないと思っているあなた!ちょっと体の使い方の意識が変わるだけで楽になります』

慢性的な腰痛や肩こり、首の痛みは仕事がら仕方がない。

なかなか良くならない症状は仕事がら仕方がない。

ずっとつらい状態を我慢していたり。

痛み止めで症状をごまかしながら生活していたり。

定期的にマッサージなど受けていたり。

シップが手放せなかったり。

仕事を頑張るために体に不調が出ていたら辛すぎます。

このまま仕事を今後何年も続けられるか不安だったり。

大好きな仕事だからこれからも続けたいが・・・

そんなあなたも大丈夫!

痛みや不具合のある所は常に負担がかかってしまっているところです。

症状を感じだすのには負担がかかりだしてからしばらく時間が経過
しています。

原因が解消されないため日々負担が増して言った感じです。

そのためなかなか自分では何が原因なのか分らないまま体に
負担をかけていたりします。

現在のあなたの姿勢や動いた時の筋肉の使い方や筋肉の
緊張状態から根本原因を見極めていきます。

筋肉や関節が正しい使い方をされずに逆に負担がかかる使い方に
いつの間にかなっています。

筋肉や関節が正しく動けるように調整し、再度緊張や負担が
かからないよう正しい体の使い方を体に再学習させます。

アスリートだったらフォーム改造のような感じでしょうか?

よりよい状態で筋肉を動かす。

筋肉だけを酷使しないよう関節の可動域をしっかり有効に使う。

体に備わっている機能を最大限に生かして使う。

無駄な力を使わずに最大限の力を発揮できるように体を使う。

武術的な体の使い方に似ているのかもしれません。

今までの体の使い方や先入観は捨てよりよい体の使い方を
してあげましょう!

筋トレした筋肉より体のためにはしなやかで伸びしろのある筋肉が
必要なのかなと感じます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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2020年07月07日

立ったり座ったりや前かがみで腰が痛くなるは正しい体の使い方で劇的に良くなる

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『立ったり座ったりや前かがみで腰が痛くなるは正しい体の使い方で劇的に良くなる』

立ったり座ったりで腰が痛くなる。

前かがみで腰が痛くなる。

座っていると腰が辛い。

立ちっぱなしで腰がつらくなる。

などの症状でお悩みのあなた!

体の使い方を少し変えるだけで症状は劇的に良くなります。

症状が現れるのには体(脳)が嫌な体の使い方をしていると
判断するからです。

すると、筋肉の緊張や痛みや違和感しびれなどであなたに
「嫌な使い方してますよ!」と伝えようとします。

症状が現れたとしてもきちんと体を使ってあげると体は素直に
反応し良くなろうとします。

なかなか症状が良くならないのは間違った体の使い方を
していることに気づいていないのではのでは?

間違った体の使い方をしているからなかなか良くならないとも
言えます。

そんなあなたも大丈夫です!

症状が起きてしまった原因は何なのか?
まず分かることが重要です。

例えば

日頃の姿勢に問題がある。

立ったり座ったりの仕方に問題がある。

歩き方に問題がある。

座り方に問題がある。

立ち方に問題がある。

前かがみのやり方に問題がある。

動作に問題がある。

また、複合的な問題がある。

など、きちんと理解しその原因に見合った施術を行い、
正しく体を使えるように調性。

きちんと体を扱ってあげれば症状はどんどん良くなっていきます。

また、相乗効果で基礎代謝アップで痩せやすく成ったり、正しく
身体を使うことでスタイルも良くなります。

もう今ある痛みや不具合を我慢し続けないで!

根本から元気な体を取り戻しましょう!
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2020年07月06日

歩いたり走ったりストレッチで股関節に痛みや違和感がある場合もほとんどは股関節に根本原因がない!

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『歩いたり走ったりストレッチで股関節に痛みや違和感がある場合もほとんどは股関節に根本原因がない!』

スポーツをされている方に多い症状。

歩いたりウォーキングをしている時痛みがある。

走っている時痛みがある。

ストレッチで痛みがある。

体重をかけた時痛みがある。

足を上げた時詰まったような違和感がある。

足が上げにくくなっている。

ストレッチで違和感を感じる。

太ももの筋肉がパンパン。

ふくらはぎの筋肉がパンパン。

運動するとやけに太ももの筋肉がたくましくなった。

やけに下半身が重い。

運動するとよく筋肉痛がある。

早く走れなくなった。

年齢を感じる。

などなど・・・

こんなあなたも大丈夫!

股関節に痛みや違和感があるとついつい股関節に原因があると
思いがちです。

しかし、長年多くの方の体アスリートの方の体を診てきて
強く感じるのは痛みのある所はほとんど根本原因ではない
ということ。

なかなか症状が良くならず痛み止めに頼ったり、我慢している
方の多いこと、多いこと。

痛みや違和感などの症状が起きているのには必ず何らかの
原因があります。

痛みや違和感のある所は何らかの原因によりめちゃくちゃ負担が
かかっているところです。

多くの場合が日々の影響が徐々に蓄積され症状として表れるため
なかなかご自身では原因がつかめないようです。

でも、大丈夫!

あなたの何気ない姿勢

あなたの歩き方

あなたの立ち振る舞い

問診時の聞き取り調査

施術時の触診による筋肉の状態

時には施術中の会話の中に根本原因を見つけるヒントが
合ったりします。

痛みや不具合を我慢したり、痛み止めで痛みをごまかしながら
過ごすのはもうやめましょう!

原因が分かれば症状の改善も早くなります!

筋肉、骨格を施術により正しい状態に導きます。

間違った体の使い方や体が喜ばない姿勢を改善させます。

アスリートの方ならより高いパフォーマンスを出せる体に
導いていきます。

体に年を感じていた方など体あの若返りを実感することでしょう!

みなさんによくなって欲しいから、施術だけの整体を超えて
しまっています(笑)

本気で良くなりたい方

根本から良くなりたい方

5年後も10年後も年齢に負けない体でいたい方

大歓迎です!
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自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

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2020年07月04日

膝痛で来院時びっこを引きながら痛そうに歩いていた人が施術後美しいフォームで歩けるようになりました!

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『膝痛で来院時びっこを引きながら痛そうに歩いていた人が施術後美しいフォームで歩けるようになりました!』

来院時、膝の痛みのためかばうようにびっこを
引きながら歩いていました。

膝痛場合根本原因が膝ではないことがほとんど。

また、歩き方を正しく行うことでかなりの割合で
症状が激減しています。

施術後痛みなく歩けるようになる方もいます。

実は日本人の歩き方に膝を痛める原因があると
思うのです。

海外の方は足がO脚や変形しておらず美しいですね!

観光で日本にいらしているご年配の方が短パンで
歩いている姿もよく見かけます。

ゆったり歩いているイメージがありませんか?

みなさんがそうではないのですが、日本人のご年配の
方はなかなかそのような余裕がなかったりします。

年をとると足から弱るとか言われています。

これは、歩くとき膝を曲げながら歩く歩き方で足腰に
負担がかかっています。

そこで、今までの歩き方で

足や体の歪み。

足などの筋肉のねじれ。

関節の可動域が著しく失われている。

筋肉が緊張している。

循環が悪くなっている。

などの症状を施術で緩和させます。

さらに正しい歩き方ができるようになることで膝の痛みは
劇的に良くなっていきます。

膝の痛みがなかなか良くならずお悩みのあなた!

根本原因は膝ではないのかもしれません。

1日でも早く症状を改善させやりたい事を思いっきりできる
ようになりましょう。
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整体なのにうれしい効果が!全身トータルでケア可能!

痛みや不調、症状が早く良くなり、ダイエット効果、
美肌効果、小顔効果、リフトアップ、バストアップ、
足痩せ、アンチエイジング、メリハリのあるボディーラインに!
顎の不調改善むくみ解消、肩の痛みも改善しやすい
検査で異常なしの痛みや不調にも!

矯正しなくてもバランスを整えれば自然と小顔はもちろん!
骨盤もしまり、足もきれいになっちゃいます!

マッサージしない方が体はより良い状態に体は変わっていきます。

本来、体に備わっている自ら循環できる機能、良くなろうとする
自然治癒力を取り戻してあげる事が大切!

サプリや器具などに頼らなくても、辛い運動をしなくても
良くなろうとする力を最大限に引き出すだけ!

今までより体調ばっちり!スタイルもばっちり!

なりたい自分に変われますよ!


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検査で異常なし!でもまだ痛い!
 諦めないで! ご相談ください

*当院はより早い回復を常に目指しております!
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住所
豊見城市宜保五丁目1番地19(宜保入口バス停前)

受付時間
午前9:00〜午後7:00<予約優先>
 (お仕事帰りの方ご相談ください)

定休日
木曜日(日曜/祝祭日/年末もやっています)
*出張・研修参加のため休診日変更する場合あり

施術料
初回:5000円(初見料1000円込)
2回目以降:4000円
「ブログを見た!」で初回初見料1000円引きします

・動きやすい服装でお越しください
(スカート・ジーパン・短パンはご遠慮ください(更衣室あり)
・タオル(フェイスタオル)と清潔な靴下をお持ちください

適応症の一例
顎関節症・小顔調整・骨盤調整・リンパ系循環の改善・ダイエット・リフトアップ・バストアップ・くびれ・むくみ解消
代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
自律神経系の症状緩和・腰痛・肩こ・、膝痛・慢性疲労・便秘・不眠・産前産後の体調不良や腰痛・腱鞘炎・O脚
ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
太ももからお尻にかけての痛み・肩甲骨の痛み・切れ痔・イボ・、頭痛生理痛・生理不順・猫背・生理湾曲調整
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2020年07月03日

偏った筋トレによると思われる腰痛や肩の痛みで来院される方がしばしばいらっしゃいます

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『偏った筋トレによると思われる腰痛や肩の痛みで来院される方がしばしばいらっしゃいます』

健康な体づくりのため。

スタイル維持のため。

若さを維持するため。

体力維持のため。

などの目的で筋トレする方が増えています。

しかし、やり方を間違えてしまうと逆に体に負担をかけて
しまったり痛めてしまうこともあります。

健康のため、筋トレを頑張っているがその筋トレがかえって
体の不調の原因になっていることがしばしばあります。

偏った筋トレ。

毎日筋トレをしてしまう。

筋トレのやりすぎ。

筋トレの際の頭の位置(首の湾曲の有無)

などにより体が危機感を感じ、このまま続けて欲しくないと
認識した時に痛みや不具合を起こし筋トレに制限を加える
事があります。

今の状態を続けたら本格的に体を痛めてしまいそうなとき
などに体が反応しているようです。

よくアスリートは筋肉が柔らかい、関節がしなやかと聞きますが・・・

不調を訴えて来院される方の筋肉はガチガチで関節の可動域も
かなり狭くなっています。

筋トレにより筋肉を緊張しせてしまい柔軟性が無くなっています。

関節の可動域が失われています。

これではケガをしやすくなってしまいます。

体はこの状態は筋肉や関節が本来の状態でない事を察知し
これ以上、本来の機能を損なわないようにやめさせようとします。

腰痛の方の多くは腹筋ばかり鍛えています。

肩の痛みの方は間違った肩関節の使い方でトレーニング
しています。

スマホなど頭が体より前に出た状態やお腹をつぶすような
姿勢を日頃している方は間違った状態で腹筋を鍛えています。

これがお腹ポッコリの原因なのにさらにお腹の筋肉を鍛えよう
とします。

腹緊ばかり鍛えてしまうと背筋が使えなくなってしまいます。

腹緊っを弛緩して背筋を使えるようにしてあげないといけません。

大切なのは体に本来備わっている生理湾曲。

背骨の湾曲がきちんとあることが体の機能を高めスタイルを
位置してくれます。

をきちんとした整理湾曲、しなやかな筋肉、ちゃんと可動域の
ある関節を取り戻してあげましょう!

腰痛や肩こりがひどくなっているあなた!

呼吸がしづらかったり。

体が重かったり。

疲れやすかったり。

肘から下が体より前に位置していたりしませんか?

あと、体の構造からしたら本来お腹はポッコリしない構造です。

筋肉、関節、背骨を本来の状態に戻し、快適な体を取り戻しましょう!

年齢に負けない体を取り戻しましょう!
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2020年07月02日

最近、顎関節症の方が急増!なかなか良くならない場合、首や後頭部、枕の使い方に問題があるのかもしれません!

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『最近、顎関節症の方が急増!なかなか良くならない場合、首や後頭部、枕の使い方に問題があるのかもしれません!』

口が大きく開けられない。

口を開けると痛みが伴う。

あくびが怖い。

ハンバーガーをガブッとできなくなっている。

食事に支障がある。

しゃべりずらさを感じる。

カラオケで思いっきり歌えなくなっている。

最近顎のせいで憂鬱。

少し動かすだけで痛い。

スマイルがきつい。

肩こりがひどい。

頭痛も気になる。

ストレートネックと言われた。

猫背が気になる。

巻き肩が気になる。

マウスピースを使っているがなかなか良くならない。

治療に通っているがなかなかあ良くならない。

などなど・・・

気になるあなた!

根本原因が顎ではなく首の方に問題があるのかもしれません。

日頃の姿勢や体の使い方から首から後頭部にかけて緊張が
著しい方がすごく増えています。

頭を体より前に傾ける姿勢だと首の先にボーリングの玉を
つけているような負担が首や肩、顎にかかってきます。

首や肩、後頭部、顎の筋肉が緊張して頑張ってくれなかったら
首の骨が折れるか、首が引きちぎられてしまいます。

顎の動きを愚性にしてでも首が折れないように、頭(脳)を
守るために頑張ってくれています。

脳はとても賢いので優先順位で体に指令を送っています。

首が折れたり血管、神経がちぎれてしまったら体自体が
機能できなくなってしまいますから。

そこで、体がちゃんと機能できる位置、体が欲している位置に
首を整え位置にてあげれば顎はもう緊張しなくなります。

首には本来きちんと湾曲があります。

脳(体)を快適な状態にするためにも首を整えることが
とても重要です。

首が原因で顎に支障が出ているのなら、首を整えれば
劇的に症状は良くなります。

さらに、巻き肩や、猫背、スタイルも良くなりさらに
フェイスラインもスッキリしていきます。

辛い思いをしているあなた!

素敵なスマイル、素敵なスタイルを取り戻しましょう!

大きく切ったスイカもほおばりましょう!🍉
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代謝改善・二の腕やせ・呼吸の改善・動悸・息切れ・背中の痛み・不安感・喉の違和感・胃腸の不調・股関節痛
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ムチ打ち・顎関節症・顔の歪み・外反母趾・ヘルニア・オスグット・冷え性・テニス肘・しびれ・四十肩・五十肩
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